11월 접어들고 날씨가 추워지면서 실외운동 하기 싫은 계절이 되었어요.. 저는 등산, 걷기, 러닝 운동을 즐겨했었는데 요즘들어 발바닥 통증이 심해져서 발바닥에 무리가 가지 않는 운동을 찾고 있었는데 족저근막염에 자전거 운동이 좋다고 하더라구요 그래서 날씨애 구애 받지 않고 발바닥에 무리가 가지 않는 운동을 하기 위해 실내 자전거를 찾다가 엑사이더 실내자전거를 알게 되었어요 어느덧 엑사이더를 탄지 2주차!! 거실 한쪽에 설치해두고 바깥 풍경 바라보며 유산소운동 하면 마치 바깥에서 라이딩 하는기분이 들어요 항상 저녁마다 유튜브나 TV 볼 때 쇼파에 누워서 봤었는데 이제 거실에서 페달을 돌리며 운동도 하고 TV도 보며 열심히 운동하려고 해요 마그네틱 휠 방식으로 되어 있어서 늦은밤 자전거를 타고 소음 걱정 없이 탈 수 있어서 틈틈히 운동 할 수 있다는 장점이 있어요!! 무소음에 가까워서 층간 소음 눈치 없이 탈 수 있고 페달링도 부드러워서 소음 걱정 없습니다!! 사이즈도 슬림하고 디자인도 너무 이뻐서 저희집 인테리어와 딱 어울리는 제품이에요 구입하고 비싼 옷걸이가 되는게 아닌가 걱정했는데 아침, 저녁으로 10분, 20분이라도 짧게 운동할 수 있어서 좋아요 저는 똥손이라 실내자전거 조립이 어렵지 않을까 걱정했는데 여자 혼자서 충분히 조립 가능해요 !! 사용 설명서에 조립 순서 안내가 굉장히 잘 되어있어서 1시간도 안되서 조립 완성했어요 또한...

경주 유적지 중 대표적인 명소 '첨성대' 신라시대의 중요한 문화재이자 역사적 유믈 중 한 곳이에요 경주여행 오면 꼭 들려야 하는 곳 경주 첨성대에 다녀왔습니다 경주역사유적지구는 유네스크 세계문화유산으로 등재된 곳으로 불국사, 석굴암, 경주 국립박물관, 안압지, 대릉원 첨성대, 고분, 불교유적지 등이 속해 있습니다 신라시대 때 역사와 문화를 보여주는 중요한 유적지에요 첨성대 오른쪽엔 고분들이 있고 첨성대를 중심으로 위쪽엔 동궁과 월지, 아래쪽엔 대릉원이 있습니다 첨성대는 별을 관측할 수 있는 건축물로 신라시대 때 천문학과 과학기술이 얼마나 대단했는지 알 수 있는 역사적, 천문학적 의미가 있는 건축물이에요 원통형 구조로 지어져쓰며 돌을 쌓아 탑처럼 올린 형태에요 높이는 약 9.17미터이고 지름은 약 5.17미터에요 별과 하늘을 관측하던 천문 관측소였던 '첨성대'는 1962년 국보 제31호로 지정되었어요 제가 방문한 날 첨성대를 관라하시는 분이 첨성대를 점검하고 계시더라구요 2012년 첫 경주 여행 때 '경주'의 매력에 빠져서 그 이후 4-5번은 더 방문했어요 첨성대는 특히 경주 여행 올 때마다 오게 되는 곳이에요 밤에는 조명을 켜놔서 또다른 모습의 첨성대를 감상할 수 있어요 2012년 첫 경주여행 때 친구와 함께 찍은 사진이 N드라이브에 남아있어서 함께 올려봅니다 2012년 경주여행 때 찍었던 사진 제가 방문한 10월에는 첨성대 주변으로...

강원도 정선여행 계획 잡을때 필수 코스로 꼭 가는 곳이 있어요 바로 정선군 전통 재래시장 '정선 5일장'이에요 강원도 전통시장의 모습을 간직하고 있는 곳으로 전국적으로 널리 알려지면서 유명해져 정선 필수 관광지가 되었어요 고유의 전통적인 분위기가 느껴지며 시골 시장의 모습을 그대로 간직한 곳 정겨웠던 정선 5일장에 다녀온 후기 남겨봅니다 정선 5일장은 5일 간격으로 시장이 열려요 매달 1일, 6일, 11일, 16일, 21일, 26일에 장날이 열려 많은 상인들과 손님들이 이 곳 정선전통시장에 모입니다 저는 5일장이 열리는 날이 아닌 어느 평일 오후 방문해서 그런지 정선시장은 비교적 한산한 편이었어요 정선의 대표적인 농산물 곤드레, 도라지, 약초, 버섯 등 농산물과 특산물을 활용한 음식과 각종 물건을 판매하고 있어요 정선시장은 동문, 서문, 남문, 북문의 입출구가 있으며 다양한 상점이 양쪽으로 줄지어 있습니다 평일 오후라 정선시장은 한산했지만 5일장이 열리는 날에는 많은 사람들이 방문하여 북적입니다 동문 서문 남문 북문 정선군 종합관광안내센터 근처엔 쉴 수 있는 광장이 있고 공연이 열리는 상설무대도 설치되어 있어요 정선5일장이 열리는 날에는 이 곳 상설무대에서 전통공연, 트로트공연, 아리랑 공연 등 전통시장의 흥을 돋구는 다양한 공연이 열린다고 해요 공연을 관람할 수 있게 긴 의자들도 배치되어 있어서 편안하게 공연 관람 가능해요 ! 상설...

안녕하세요 네이버 국내여행 인플루언서 여행하며 산타는응디입니다 경주는 유적지가 많아서 볼거리가 참 다양한 도시인데요 그중에서도 경주여행 오면 꼭 가봐야 하는 추천 경주유적지 수학여행의 명소이기도 한 '석굴암'에 다녀왔습니다 석굴암 주차료 2,000원 석굴암은 경주 관광단지에서 떨어진 곳이라 그런지 첨성대나 불국사에 비해 한산한 편이었어요 석굴암 입장료 없음 / 연중무휴 09:00 - 17:00 입장 가능 석굴암은 신라시대에 만들어진 대표적인 문화재로 불교적인 의미와 예술적 가치가 높아서 1995년 유네스코 세계문화유산에 등재되기도 한 유적지에요 주차장에서 석굴암까지는 약 10분정도 도보로 걸어가야합니다 석굴암 가는 길은 편안한 산책로에요 토함산 동쪽에 자리잡고 있는 석굴암을 향해 천천히 걸어갑니다 경내에 이르기전까지 가파르지 않아서 무난하게 갈 수 있습니다 10분정도 걸어오면 석굴암까지 계단을 따라 2분정도 올라가야 하는데요 계단이 길지 않지만 다리가 편찮으신 분들은 조금 힘드실 수 있어요 석굴암으로 계단따라 올라가는 길 한쪽에 석굴암 석돌이 전시되어 있습니다 계단을 따라 오르면 석굴암을 보존하고 있는 목조건물이 보여요 석굴암은 774년 완공된 고대 불교 석굴 사원으로 석굴암의 석굴은 원형 구조로 이루어져 있으며 석굴안에 본존불이 모셔져 있어요 석굴 안 벽면과 천장에 섬세한 불교적 조각들이 세겨져 있는데 이를 통하여 통일신라 불교 미...