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아침을 든든하게 시작할 수 있는 참치계란죽 글/사진 ⓒ뚜루 간단하게 끓여먹기 좋은 죽요리 참치계란죽 입니다 죽은 몸이 안좋을 때 만들어 먹거나 시켜 먹는게 보통인데 요즘은 일상에서도 자주 먹게 되는 것 같아요 일단 속이 편하구요 목 넘김이 부드럽고 좋으니 아침메뉴로 아주 좋더라구요 죽의 식감에 익숙하지 않았던 아이들도 이제는 아침메뉴로 죽을 먼저 찾을 때도 있어요 죽도 다양한 종류가 있지만 만들기 쉽고 재료가 간단한게 제일이죠?! 참치를 기본으로 야채는 집에 있던 호박만 사용하고 다른 부재료 없이 계란만 풀어 만들었는데 진한 육수 덕분인지 고소하면서도 담백함 가득인 죽요리를 먹을 수 있었답니다 뭉근하게 오래 끓여 더욱 맛있는 부드러운 참치계란죽 간단 재료로 호다닥 만들 수 있는 죽요리 참치죽 시작해 볼게요 '◡' - 재료 - 참치 100g 1캔 둥근호박1/2개 찬밥 1공기 물 1.2L 코인육수 3알 계란 3개(소금, 후추 밑간) 소금 5꼬집 참기름 1큰술 깨소금 2큰술 * 계량기준 : 밥숟가락, 티스푼, 종이컵 재료 준비 참치계란죽의 기본 재료 소금, 후추로 밑간한 계란 2개 분량, 기름 뺀 참치 100g 한 캔, 둥근호박 1/2개 준비해요 둥근호박은 씨부분을 파내고 단단한 부분만 사용해 잘게 썰어주세요 조리 과정 1 냄비에 물 1.2L, 코인육수 3알을 넣어 강불로 끓여주세요 2 육수가 끓으면 잘라둔 호박과 찬밥 한공기 가득 넣고 ...