네이버

자른 건미역 넉넉히 델꼬와 자주 해 먹게되는 미역초무침 입니다 자른미역은 미역국 끓이기보다 이렇게 무쳐서 먹는게 넘 좋네요 그러다보니 자주 만들게 되는 쉬운반찬 입니다 자른미역 50g 2봉지 불렸어요 많다~ ㅎ 그런데 금방 사라지니 좀 넉넉하다 싶게 만들어도 좋아요 우리집 기준.. ㅎㅎ 불린 건미역은 주물주물 문질러 씻어 줍니다 흐르는 물로 서너번 휑궈주고.. 색내기 용으로 채썬당근 슬라이스양파(1/2개) 담아요 자른미역도 담고.. 홀그레인머스타드(1/2T), 액젓(1.5T) 애플사이더비니거(2T), 레몬즙(1T) 매실액(1T), 생강청(1/2T)넣고 힘 있게 무쳐 줍니다 다진마늘은 취향껏 사용해요 오늘은 큐브마늘(1개) 사용 했어요 휘리릭 무쳐도 맛보장!! 자른미역 초무침 입니다 상큼함이 좋은 미역초무침 입니다 밑반찬으로 먹기에 딱 좋은데요 찐 쉬운반찬이죠 냉국 만들어도 좋은 자른미역 초무침도 굿 입니다 자른 건미역으로 만드는 미역반찬 미역초무침 입니다

애정하는 반찬 중 하나 미역초무침 입니다 미역국도 좋지만 간단히 먹을 수 있는 미역무침 애정하는데요 자른미역으로 휘리릭 만들어요 자른미역(50g) 대파(20cm), 오이고추(1개) 당근(약간), 빨강파프리카(1/3개) 액젓(1.5T) 매실액(1T), 식초(3T), 생강청(1/3T) 깨(1/2T), 다진마늘(1/3T) 자른미역은 불려서 사용해요 30분 불렸어요 불린미역은 주물러씻고 두어번 행군 후 물기 제거해 두어요 당근, 파프리카는 채썰고 고추, 대파는 잘게 쌀어 준비해요 미역하고 합체~ 양념넣고 무쳐 줍니다 미역초무침 완성 입니다 새콤달콤 상큼함이 좋은데요 언제먹어도 좋은 간단하지만 맛있는반찬 입니다 특히 봄철 미세먼지, 초미세먼지로 힘들때 미역무침 완전 굿이죠 체내 중금속 배출에 좋다하니 말이죠 ㅎ 간단히 만들 수 있어서 좋은데 맛 좋고 좋은 성분도 다량 가지고 있으니 그야말로 베리 굿 입니다 언제나 애정하는 반찬 간단해서 더 좋은 미역초무침 입니다~~

자른미역 초무침은 애정하는 반찬 중 하나인데요 만들어두면 든~든한 밑반찬이 되어 주지요 새콤달콤 상큼하게 무치는 자른미역 초무침 입니다 자른미역은 불려서 사용해요 10분 불림합니다 미니 파프리카는 길이로 채 썰고 양파도 채 썰어 둡니다 불린 미역은 조물조물 씻어 건져 줍니다 볼에 파프리카, 양파 담고 다진마늘, 국간장, 깨넣고 무쳐 둘게요 자른미역 넣고 매실액, 생강청 넣고 채소와 섞어서 무쳐 줍니다 식초넣고 한 번 더 무쳐 마무리해요 자른미역 초무침 완성 입니다 새콤달콤 상큼한 밑반찬인데요 입맛 없을때 먹으면 입맛 돌게하는 매력쟁이 반찬 입니다 해독작용에 효과적이라 알려진 미역은 다이어트에도 좋다 하지요 더 즐겨먹어야 될 충분한 이유가 됩니다 ㅎ 간단해서 좋은반찬 자른미역초무침 새콤달콤 상큼한 밑반찬 입니다

꼬들꼬들~ 씹는 재미가 있는 해파리와 염장미역이 만난 해파리미역초무침 입니다 여름반찬이라 해야 좋을듯한데 추운날 먹어도 맛이 굿이네요 ㅎㅎ 염장미역은 흐르는 물로 한 번 헹궈주고 냉수에 30분 담아 짠맛 제거 합니다 그동안 해파리 손질 할게요 해파리는 흐르는 물로 3~4번 씻은 후 2~3시간 담궜다 사용하는데요 지난번에 전처리 완료했기에 오늘은 바로 사용 합니다 냉동해 두었던 것 사용해요 흐르는 물로 한 번 헹구고.. 물에 식초넣고 기포 올라오리 시작하면 해파리넣고 10초 두었다가 건져요 흐르는 물로 3~4번 주물러 씻어 건집니다 먹기좋게 썰어요 염장미역도 잘 씻어서 먹기좋게 썰었어요 볼에담고 채썬당근(약간), 다진마늘(1/2T), 식초(2T) 액젓(1T), 매실액(1T), 깨(1/2T)넣고 조물조물 무쳐 줍니다 해파리미역초무침 완성입니다 꼬들하게 씹히는 해파리가 매력있는 미역초무침 입니다 상큼상큼~~ 샐러드로 먹어도좋은 해파리미역초무침 맛있는반찬이지유~~

미역요리는 뭐든 좋아요 미역국도 좋고 미역샐러드, 미역냉채 오늘은 미역 초무침 입니다 기장물산 염장미역으로 만들어요 부산 기장 해조류 대표기업 기장물산에서 세계 최초로 기장미역 부문 ASC-MSC 안증을 받은 미역을 보내 주셨어요 asc 인증 기장 염장 숙성미역인데요 초봄에 채취한 햇미역을 숙성한 것이라 합니다 염장미역은 냉동해도 꽁꽁 얼지 않으므로 냉동보관 했다가 사용 할 만큼씩 사용하면 됩니다 염장미역 어떻게 먹나 걱정되세요? ㅎ 걱정할 필요 없어요 조리방법도 자세히 알려 줍니다 숙성미역을 물로 씻어 소금을 제거하고 찬물에 5분 담궜다가 사용하면 됩니다 미역 초무침 만들어 볼게요 숙성미역 한 번 헹궈주고 냉수에 담아 둡니다 국간장(1T), 매실액(1T), 식초(2T) 다진마늘(1/2T), 깨(1/2T)넣고 잘 섞어 소스 만들어요 국간장은 미역의 염도를 봐 가면서 넣어 주세요 당근은 채 썰어 담고 미역도 먹기좋게 썰어서 담아요 조물조물 무쳐주면 미역 초무침 완성~~ 상큼상큼 맛있는 미역 초무침 완성입니다 기장미역은 임금님 수라상에 진상된 특산품인데요 그만큼 맛도 영양도 굿이지요 염장 숙성미역도 베리 굿 입니다 상큼상큼 별미반찬 염장미역으로 만드는 미역초무침 굿 입니다 ASC 기장 염장숭성미역 200g 3봉 : 기장물산 공식스토어 세계최초 asc 인증미역 기장물산 smartstore.naver.com