육아 기타정보아기 대근육 발달 시기 (뒤집기, 되집기, 배밀이, 앉는시기)
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누워만 있던 신생아를 졸업하고, 대근육이 발달하는 순서와 시기 알아봐요
뒤집기부터 시작해서, 다시 되집기 그리고 배밀이로 시작해서 앉는 시기까지!

01.아기 뒤집기 시기 언제일까? 신생아 뒤집기 연습을 위한 터미타임 시간

- 아기 뒤집기 시기는 생후 3~6개월 사이
- 평균적으로 생후 4개월경에 뒤집기 시도
- 초기에는 한쪽 방향으로 뒤집기를 먼저 시도하고, 반대 방향은 시간이 지남에 따라 배움
- 6개월 즈음에는 대부분의 아기가 자유롭게 뒤집기 가능
- 아기 뒤집기 연습은 장난감 이용, 부드러운 보조 및 지원, 베개나 수건 이용 등 다양한 방법으로 가능
- 하루에 2-3회, 한 번에 1-2분 정도씩 여러 번 연습 권장
- 아기의 컨디션에 따라 연습 시간 조절 필요
- 아기가 되집기를 하는 시기는 생후 5~7개월 사이
- 아기의 근육 발달을 돕기 위해 꾸준한 연습과 충분한 터미 타임 필요

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02.아기 배밀이 시기 및 연습 방법 (feat. 장난감, 자세)

- 아기 배밀이 시기는 생후 6~8개월 사이에 시작되며, 발달 속도에 따라 차이가 있음
- 아기가 10개월 이후에도 배밀이를 시도하지 않는다면 상담 필요
- 아기의 배밀이는 대근육 발달 과정의 하나로, 자연스럽게 유도하고 즐겁게 연습하는 것이 중요
- 아기를 편안하게 바닥에 엎드리게 하고, 부드러운 매트를 깔아주는 것이 좋음
- 아기의 관심을 끄는 장난감을 이용해 배밀이를 유도하는 것도 좋은 방법
- 아기가 배밀이를 시도할 때마다 칭찬과 격려를 해주는 것이 좋음
- 아기는 오랜 시간 집중하기 어려우니 짧게 자주 연습하는 것이 좋음
- 아기가 배밀이를 하기 위해서는 충분한 공간과 안전한 환경이 필요함

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03.아기 앉는 시기 혼자 앉는 시기 생후 4-6개월, 범보의자 사용시기

- 아기가 혼자 앉는 시기는 생후 6-9개월 사이
- 아기의 발달 속도에 따라 혼자 앉는 시기가 달라질 수 있음
- 아기가 혼자 앉을 수 있는 시기는 생후 8-10개월 사이
- 아기가 혼자 앉을 수 있도록 하기 위해서는 허리와 복부 근육 발달과 균형 잡는 능력 필요
- 아기가 안전하게 앉고 연습할 수 있는 환경 조성 필요
- 아기가 혼자 앉을 수 있는 시기에 범보의자 사용 권장

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