레시피 > 안주/간식포만감높고 칼로리낮은 메뉴
2023.06.23콘텐츠 5

포만감은 높고 칼로리는 낮아 사랑받는 당근과 토마토! 당근라페로 만들면 당근 싫어하는 분들도 새롭고 맛있게 먹을 수 있어요😃 좋아하는 분들은 더 빠질 당근과 토마토 메뉴들 소개합니다✨

01.당근라페 오픈 샌드위치

당근라페를 한번 만들어놓으면 샌드위치나 김밥, 샐러드 등 간편하고 맛있게 즐길 수 있어요✨

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02.당근라페

간단하고 쉬워서 먹고 싶을 때 호다닥
만들어두기 좋아요✨ 보관은 최대3일이니 참고!

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03.당근김밥

밥보다 당근을 많이 넣는 게 포인트 !
여기에 들어간 당근은 라페가 아닌데도
자체가 달고 맛있어 듬뿍 넣어 만들면 모양도 맛도 좋답니디✨

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04.토미토 마리네이드

얇게 썰어 꿀과 올리브오일에 살짝 저민 토마토마리네이드는 간식으로도 에피타이저 메뉴로도 참 좋아요✨

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05.토마토주스

토마토와 올리브오일의 궁합이 참 좋아요!
주스를 만들 때 올리브오일을 한번 넣어 만들어보세요✨ 영양도 맛도 챙길 수 있어요

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