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권열무이유식 두부동생 열무의 이유식레시피 유아식, 아기이유식 이야기 안녕하세요! 잠시 휴재 후 돌아온 권열무이유식 입니다 : ) 사실 유아식 책 한권 더 내고 약간의 슬럼프가 왔었어요. 유아식 책에 온 에너지를 쏟고난데다 본업도 너무 바빠져서 애들 밥도, 제 밥도 (ㅋㅋㅋㅋ) 잘 차리지 못하다 보니 저절로 조금 손을 놓게 되었는데 여전히 찾아주시는 분들이 많으시고, 둘째낳고 셋째 낳고 또 와주시는 분들도 많고.. 그래서 제가 또 아는 지식들 열심히 나눠보려고 합니다 : ) 오랜만에 쓰는 권열무이유식 글은 바로 최근에 질문 많이 받았던 주제 중 하나인 '버섯 세척'이에요 유아식, 아기 이유식 재료로 많이 쓰이는 각종 버섯류들 (느타리,팽이,표고,양송이) 세척에 대한 견해, 방법 등에 대해 정리해볼게요! - 1. 아기 이유식 재료 버섯 세척에 대한 고찰 씻으면 영양소가 파괴된다는데...? 유아식, 아기 이유식 재료로 접하기 전인 새댁시절 (무려 10년도 전이에요ㅠㅠ) 버섯은 씻는건가? 라는 무식한 내적 질문을 했어요. 그래서 부랴부랴 인터넷을 찾아보니 '버섯은 씻으면 영양소가 파괴된다' 그치만 마트에서 집어온 버섯은 이런저런 먼지도 묻어있는 것 같고 뭔가 지저분해서 그냥 먹기엔 좀 찝찝하죠. 이걸 또 아기 이유식에 사용해야 한다니 더더욱 안씻고는 못 쓸것 같은... 특히 우리집 애들은 버섯을 또 너무 잘먹어서 이유식 이후에도 유아식까지도...

아기밥 냉동 보관하기 이유식준비물 쓰던 이유식 저장팩 활용하기 냉동, 데우기, 각종 걱정거리 등에 대해서도 제 의견을 함께 공유하니다! ㅋㅋㅋㅋㅋ - 안녕하세요 : ) 권열무 이유식을 연재하고 있는 두부, 열무 엄마 안나입니다. 그나마 좀 루틴이 생겨 편해졌던 이유식을 뒤로하고 아기가 밥을 먹기 시작하는 유아식에 들어오면 매끼니 반찬부터 국까지 고민이 많은데요 사실 그 고민은 지금 9세인 큰아이 키울때도 계속되고 아마 애들이 시집장가 갈때까지도 우리의 고민거리가 아닐까 해요 ㅋㅋㅋㅋ (육아 졸업은 임종이라는 말도 있듯이...아득...ㅋㅋㅋ) 특히 일하고 들어와서 저녁 차리려면 아기밥 앉혀서 할 시간도 빠듯하고 그렇다고 매번 즉석밥 먹이자니 가격도 만만찮구요 자, 그래서 제가 쓰고 있는 아기밥 냉동보관 팁 알려드려요. 1. 아기밥 냉동보관 하는 이유 살림은 냉동이 국룰... 밥냄새 맡으러 오신 할머니 한분ㅋㅋㅋ 밥 냉동보관은 워낙 많이 하시는 살림팁 중 하나죠. 갓 지은 밥 바로 냉동했다가 렌지에 돌려먹으면 갓 지은것 같은 느낌이 나기 때문에, 부모님들도 많이 활용하시곤 해요. 사실 갓 지은 밥 그때 끼니마다 바로 주면 좋겠지만 이유식에서 이제 유아식으로 넘어와서 반찬도 국도 허덕이는데, 밥도 매끼니 지어대려면 엄마가 아니라 주방 무수리가 되어야 해요 ㅠㅠ 특히 초보엄마들은 살림 자체도 익숙치 않은데 냉동밥, 냉동국 권장합니다! 조금이...

아기 이유식 재료 구입할 때 초보엄마들 헷갈리는 무농약, 유기농, 친환경 뜻과 의미, 그리고 무항생제까지 알아보는 시간 + 권두부, 권열무 엄마의 이유식 시작 할 때 개인적 견해까지 곁들여 봅니다 : ) 권열무이유식 두부동생 열무의 이유식레시피 25세에 얻은 나의 첫 아기 두부사장님. " 결혼하고 첫 아기를 얻었다. 모유와 분유 이후 처음 내 자식 입에 들어가는 음식! 아기 이유식 재료 만큼은 세상에서 제일 좋은걸로 주고 싶었다. 그래서 집에서 멀지만 열심히 초록마을, 한살림, 올가를 찾아 다니며 시중보다 많게는 2~3배가까이 비싼 재료들을 사다 날랐다. 우리는 일반 계란을 먹어도, 아가꺼는 무항생제 계란을 산다. " 내가 2016년에 큰아이를 낳고, 첫 이유식 시작을 하며 아기 이유식 재료를 고를때 그리고 아기밥을 만들며 늘 했던 과정들이에요. 아마 특히 첫아이를 키우는 엄마들은 더더욱 따져보고 까다롭게 고를텐데 무농약, 유기농 친환경 뜻을 일단 먼저 알아보려고 합니다! 무농약, 유기농, 친환경 뜻 그리고 무항생제까지! ▶ 무농약 농약은 사용하지 않고 화학비료는 권장량 1/3이내 사용한 농축산물 ▶ 유기농 농약과 화학비료를 일체 사용하지 않고 재배한 농, 축산물 ▶ 유기 가공 식품 유기농 인증을 받은 농산물을 95%이상 사용한 가공식품 (이 중에서도 모든 제조과정을 판단 한 뒤 인증을 한다고 합니다) ▶ 무항생제 항생제를 전혀 사용...

안녕하세요. 권열무이유식을 연재중인 두부, 열무엄마 안나입니다 : ) 늘 이유식에 관련된 질문들을 많이 받고 있는데요, 최근에 받은 질문들 중에 초기이유식 간식에 대한 질문이 많아서 시작시기와 주의사항 이라는 주제로 글을 써 보려고 합니다. 늘 가독성이 높아서 한눈에 쏙쏙 읽힌다는 이야기 들으면 기분이 좋은데요, 오늘도 시간이 금인 아기엄마들의 빠르고 쉬운 읽기를 위해 목차부터 시작할게요 관련 질문들은 Q&A로 보기편하게 정리해보겠습니다! [ 글의 순서 ] 1. 초기이유식 간식 시작 시기 2. 간식의 필요성 3. 초기이유식 간식 주의사항 4. 관련 Q&A 5. 참고하면 좋은 글들 1. 초기이유식 간식 시작 시기 5~6개월부터 시작할 수 있어요. * 5개월부터 시작 가능 * 이유식에 좀 적응한 뒤 순차적으로 진행하는걸 추천 초기이유식 시작시기는 4~6개월이라고 앞전 글에서 안내 했었어요. 요즘은 '6개월에 시작해라' 라는 지침이 있다고 하는데 그 지침은 공식적인 건 아니에요. 실제로 제가 4개월 식단표를 공유할 때, 의사선생님이 4개월부터 시작하라고 하셔서 찾아왔다는 분들이 정말 많거든요. 4~6개월 사이에 아기 발달에 맞춰서 시작하되 6개월쯤 시작하면 좋다 라는 기준이니 너무 얽매이지 않으셔도 돼요. 아무튼 초기이유식 간식 시작 시기는 쌀미음을 시작으로 이유식을 시작할 때 같이 병행 해 주시면 되는데 4개월엔 먹을 수 있는 재료가 많...

안녕하세요 : ) 권열무이유식을 연재중인 두부, 열무엄마 안나입니다. 첫째 때 부터 초기이유식 식단표, 중기, 후기까지 7년이란 시간동안 쭉 공유를 해오고 있고 정말 많은 분들이 다운로드 해주셔서 뿌듯해요. 둘째 열무를 낳고, 권열무이유식이라는 타이틀로도 많은 독자분들을 만나고 있는데 매번 식단표를 공유하며 내용을 업데이트해서 최신판(?)으로 전달 드리고 있습니다. 지난번 간식이 추가된 NEW 버전 정말 많이 좋아해주셨는데요! 이번에는 생각보다 4개월에 하는 경우도 많으셔서 4개월 시작하는 스케쥴을 추가했어요. 총 5가지 버전으로 공유 해 드릴테니, 공부하시면서 준비해보세요 : ) - [ 이 글의 순서 ] 초기이유식 시작 시기 4개월 시작 하는 경우 요즘 흔히 말하는 지침은 6개월 이라던데요? 초기이유식 식단표 5가지 소개 엑셀 파일 공유 (+간식, 4개월 시작 식단 추가되었습니다) 함께 보면 좋은 글 공유 1. 초기이유식 시작 시기 권장 6M / 가능 4~6M / 늦는 경우 7~9M (특이한 경우) 이유식 시작시기별 5가지로 구분된 초기이유식 식단표와 간식 식단을 전달 드리기 전에, 중요한 시작시기에 대해서 먼저 한번 다뤄볼게요. 이 부분에 대해서도 의견이 분분한데 요즘은 수유 타입과 관계 없이 6M부터 진행하는걸 권장하고 있습니다. 하지만 5M부터도 얼마든지 진행이 가능하며, 제가 시그니처처럼 공유해드리는 일자별 식단표에 따라 1...

권열무이유식 두부동생 열무의 이유식레시피 - 안녕하세요 권열무이유식 연재중인 두부열무엄마 안나라고 합니다 : ) 많이 요청하셨던 초기이유식 4가지 버전(150, 160, 170, 180일 시작) 기준에 간식 추가된 버전을 가지고 왔어요! 목차로 깔끔하게 정리해서 보기 쉽게 안내해볼게요 [ 목차 ] 01. 초기이유식 식단표 4가지 버전 소개 02. 4가지중에 어떤걸 선택해야 하나요? 03. 간식 추가 버전에 대한 이야기 04. 파일 다운로드 05. 함께 보면 좋은 글들 01. 초기이유식 식단표 4가지 버전 소개 150,160,170,180일 시작 + 간식 추가 버전 그리고 제가 소개하는 초기이유식 식단표 4가지 버전은 보시듯이 150, 160, 170, 180일에 각각 시작하는 버전으로 만들어져 있어요 : ) 요건 한눈에 흐름 쭉 보시기 좋으시라고 만들었는데, 디자인을 살리니 역시 가독성이ㅜ 첨부파일 202310_한눈에보는초기식단표.png 파일 다운로드 잘 안보이시는 분들을 위해 파일 첨부합니다! 파일은 꼭 출처 남기구 사용해주시면 감사해요 : ) 보기 편하시게 반으로도 잘라보았어요. 서로 미세하게 재료 운용이 좀 다르죠? 150일에 시작한 아기들은 소고기를 1달 뒤에나 먹구요 180일에 시작한 아기들은 쌀미음 3일하고 바로 소고기 섭취를 해요 6개월(180일) 부터는 철분섭취가 중요해지기 때문이에요. 그리고 180일에 시작한 아기들은...

퍼기 밥솥칸막이 후기이유식 준비물 소개 밥솥이유식 3가지 레시피도 함께 알려드려요 - 예전에 큰 아이 육아할 때, 대세였던 밥솥이유식은 여전히 인기가 많긴 해요. 지금은 토핑이 대세인것 같긴 하지만, 밥솥으로 넘어오시는 분도 많아요. 이유는, 일단 편하고 푹~ 섞인 재료의 감칠맛들이 다 우러나 참 맛있다는것. 예전에도 칸막이를 활용해 만들긴 했지만 그땐 칸막이가 제대로 구획이 나누어지지 않아서 섞이기도 하고, 맞춰서 넣기도 어려웠죠. 그래서 저는 그다지 권하질 않았어요. 하지만 이번에 써 본 퍼기 밥솥칸막이는 후기이유식 준비물로 권할만 하네요! 큰 6인용, 10인용 내솥에 한번에 재료를 넣어 1시간에 3가지 메뉴를 만들어 낼 수 있어서 편해요. 아래에서 밥솥이유식 3가지 레시피와 함께 자세히 소개해볼게요. 퍼기 밥솥칸막이는 2만원대 초~중반 정도의 가격으로 구매할 수 있는 후기이유식 준비물 사실 후기 뿐 아니라 중기에서부터도 잘 쓸 것 같은데 하루 세끼 먹여야 하는 후기에서 정말 잘 쓰이죠! 퍼기는 제가 큰애 키울때 '고래식판' 으로 처음 알게된 브랜드이고 내구성이 좋아서 아직까지도 쓰고 있어요. 그래서 좋아하는 브랜드인데, 요즘은 큐브부터 정말 많은 상품들이 인기를 얻고 있더라구요. 100% 국내 생산 된 백금경화 통 실리콘 소재라 가볍고 안전하며, 내구성도 뛰어나다고 해요. BPA FREE는 당연하고 식품용으로 사용할 수 있다는 ...

안녕하세요! 권열무이유식을 연재중인 두부,열무엄마 안나입니다. 이거 정말 많이 물어보셔서 언제 글 한번 써야겠다! 하고 글 목록에 저장해둔 글 이제 정리해서 한번 올려보아요. 아기 이유식 1끼, 2끼, 3끼 시기 알려드려요 : ) 초기이유식부터 후기까지 참고하시면 됩니다^^ 그리고 많이 궁금해 하는 내용들은 Q&A로 읽기 쉽게 정리해서 공유하니 참고하시면 좋을 것 같아요^^ - [ 이 글의 순서 ] 아기 이유식 1끼, 2끼, 3끼 시기, 횟수 횟수를 점차적으로 늘려야 하는 이유 관련 Q&A 도움 될 만한 글들 1. 아기 이유식 1끼, 2끼, 3끼 시기 및 횟수 정해진건 아니지만 참고하실 수 있는 기준 알려드려요 저는 지금까지 식단표 공유를 하면서 아래와 같이 기준을 잡고 공유하고 있어요! 그리고 초기이유식부터 후기까지 전체적인 흐름을 포스팅한 글도 있으니 읽어보시면 도움 되실거에요! (1) 하루 1끼 : 150일(5개월) ~ 210일(7개월) 까지 초기이유식은 150일 / 160일 / 170일 / 180일에 각각 시작하는걸로 식단표를 안내하고 있어요 그럼 처음에 2달동안 다양한 재료를 섭취해보며 테스트하는 초기에서는 저는 '210일 전후'를 기준으로, 즉 7개월이 넘어가면 2끼를 먹이라고 안내하고 있어요 : ) 그러니 시작 시점을 기준으로 150일에 시작한 아기는 초기 2달 내내 1끼만 먹을거고, 180일에 시작한 아기는 초기 1달은...

권열무이유식 두부동생 열무의 이유식레시피 초기이유식 시작 : 아기 이유식 시간, 스케쥴, 수유 A to Z 많이 받았던 질문들 Q&A형식으로 정리해 보기 쉽게 공유해요 : ) - 안녕하세요! 권열무이유식 연재중인 두부와 열무자매 엄마 안나입니다. 초기이유식 시작 할 때 정말 많이 물어보시는 아기 이유식 시간과 스케쥴, 수유에 대한 부분 A to Z 형식으로 간단하게 개념 정리하고, Q&A 형식도 함께 곁들여서 보기 쉽게 써볼게요! 아기엄마들의 시간은 '금'이라 늘 가독성있고 잘 읽히는 글을 쓰려고 노력하고 있는데 너무너무 잘 읽힌다고 칭찬해주시는 말씀에 감사합니다; ) 오늘도 목차부터 시작할게요! [ 글의 순서 ] 아기이유식 먹이는 시간 하루 스케쥴 짜는 법 모유/분유 수유는 언제? 관련 Q&A들 모음 같이 보면 좋은 포스팅들 1. 아기 이유식 먹이는 시간 두번째 수유 타임을 권장하고 있어요! 초기이유식 시작 할 때는 모든 것들이 다 낯설고 어려운데요 일단 정말 기초적인거지만 '언제'먹여야 하나? 도 당연히 궁금하실거에요 물론 아이들마다 하루 일과가 모두 다르지만 기준은 이렇게 말씀드리고 있어요 가급적 오전에 먹이기 두번째 수유 할 타임에 먹이고 바로 붙여서 수유해주기 낮잠자고 일어난 뒤가 좋습니다 (졸리지 않을 때) 한눈에 보기 편하게 만든 아기 이유식 시간 스케쥴표 인데요, 아기가 아침에 일어나 수유 한번 하고, 낮잠을 자거나 놀...

이유식 시작할 때 고민 중 하나 이유식 준비물 저울 꼭 필요할까? 제 생각은 Yes! - 안녕하세요. 권열무이유식을 연재중인 두부,열무엄마 안나에요 : ) 이유식 시작할 때 고민이 참 많죠. 어떤 방식으로 해야할지 (냄비/밥솥/토핑/마스터기) 사 먹일지, 시판으로 할지 어떻게 보면 출산준비 때 보다 더 어렵단 생각도 많이 하실텐데요 특히 그 중에도 이유식준비물은 정말 고민이 많죠. 특히 그 중에서 저울 꼭 필요할까? 를 저한테 질문도 많이 하시기도 하고 저도 처음에 고민이 많았던 내용 중 하나에요. 음 저는 저울 정말 잘 썼던 입장이라 가급적 하나 사 두시라고, 그리 비싼것도 아니고 사두면 다른 용도로도 살림할때 잘 쓰이기 때문에 사라고 말씀드리는 편인데, 필요한 이유를 아래에서 한번 정리 해 볼게요 이유식 시작할 때 고민, 이유식 저울 꼭 필요할까? 그렇다면 필요한 이유는? 정확한 계량으로 오차 없는 맘마를 만들 수 있다. 특히 초기이유식에서 농도에 유독 예민한 아기들이 있을거에요. 아마 '묽으면' 안먹는 아이들이 은근 많을텐데요, 저희 큰애는 유독 농도에 민감해서 정말 저울로 딱딱, 물/육수양까지 칼같이 재서 만들어야 잘 먹더라고요. 그래야 변수도 없어서 저도 편하구요! 아기의 먹는 양을 정확히 체크 하고 싶을때 한 그릇을 싹싹 비우는 아가들도 있지만, 그렇지 않은 아이들도 있어요. 그 중에서도, 대략적인 양이 아닌 정확하게 양을...

권열무이유식 두부 동생 열무의 레시피 - 안녕하세요! 권열무이유식을 연재중인 안나입니다 : ) 다양한 정보를 연재하다보면 공통적으로 '많이' 물어보신 질문들이 많아요 그건 제가 좀 글을 애매하게 썼다거나? 한번에 여러 정보를 드리려다보니 설명이 부족하구나 혹은 다들 많이 궁금해 하시는구나 라는 생각이 들어서 틈틈히 메모해놓고 요렇게 좀더 디테일하게 부분적으로 알려드리려고 해요! 이번에는 전체적인 이유기의 진행흐름을 보고 싶어 하시는 분들이 많이 계셔서 전체적으로 큰 틀을 보는 흐름에 대한 개념 이해를 준비했어요. 초기이유식 식단표부터 중기, 후기이유식까지 흐름을 한눈에 보기 1편은 150일 시작 기준으로 먼저 시작해볼게요. 요렇게 포맷만 만들어두면, 160~180일도 곧 올라오니 조금만 기다려주세요! 다른 일자에 시작하시는 분들도 요 흐름 보시면 거의 비슷하니 대충 감 잡으실수 있을거에요. 설명은 자료들과 함께 후반부에 Q&A 형식으로 읽기 좋게 풀어두었으니 참고해 보시면 도움이 되실거라 생각합니다 : ) [ 글의 순서 ] 1. 초기, 중기~ 후기이유식까지 흐름 한눈에 보기 2. 초기이유식 식단표부터 중기~ 후기이유식까지 식단표 한눈에 보기 (1) 150일 시작 초기이유식 식단표 (2) 150일 시작 중기 식단표 (3) 150일 시작 후기 식단표 3. 각 식단 자세한 설명 및 다운로드 관련 1. 초기, 중기~후기이유식까지 흐름 한눈에...

안녕하세요 : ) 정말 많이 기다려주셨던 권열무이유식 후기이유식 식단표(1단계/2단계 유아식병행)를 1차 업로드 합니다. 3월 한달, 큰아이가 초등 적응하는 기간이기도 하고 작은애가 3주째 중이염을 하고 있네요 ㅠ_ㅠ 현생에 치여 조금씩 틈날때마다 완성했어요. 기다려주셔서 감사합니다 원래 4가지 버전 (초기이유식 시작시기)에 따라서 다 만들고 업로드 하려고 하는데 시간이 좀 더 걸릴 것 같아서 우선 초기를 180일에 시작한 아기들 기준으로 먼저 올려볼게요. 사실 이 180일 식단표가, 사용재료가 더 많기 때문에 시간이 가장 오래걸려서 먼저 만들었어요. 2단계에는 유아식 병행이 있기도 하구요 초기 150/160/170에 시작한 아기들것도 조만간 업로드 될 예정이오니 우선 흐름과 어떤식으로 운용되는지 함께 참고 해 주시면 좋을 것 같아요! [ 후기이유식 식단표 1차 업로드 - 이 글의 목차 ] 후기이유식 시작시기 1단계/2단계 식단 구성에 대한 설명 엑셀버전 다운로드 이미지버전 다운로드 1. 후기이유식 시작시기 초기 진입 시기에 따라 다르지만 보통 9~10개월에 첫 스타트 해요! 초기를 며칠에 스타트했느냐에 따라서 적게는 열흘, 많게는 30일까지 차이가 날거에요 여기에 또, 아이가 아프거나 몸무게 때문에 더 늦게한 아기들은 돌이 다 되서 시작 하기도 하지요. 그래서 저희 둘째같은 경우는 이른둥이라 초기를 거의 8개월에 시작해 후기이유식 ...

권열무이유식 두부동생 열무의 이유식레시피 - 안녕하세요 : ) 권열무이유식 연재중인 두부, 열무엄마 안나입니다. 지난번에 업데이트한 초기이유식 식단표 4가지 공유에 이어 이유식 시작시기 따라 쭉 활용할 수 있는 중기이유식 식단표도 도움이 많이 된다고 해주셔서 힘이 나는 요즘이에요. 식단표, 이유식 관련 글들을 연재하다보면 비슷한 질문들을 많이 받는데 아마 처음 시작하실 때 가장 궁금한 부분들이 아닐까 해요 그런 부분들은 따로 메모 해 놓았다가, 이렇게 Q&A형식으로 다시 글로 써 보곤 하는데요, 이번에도 글을 검색하셨을 때 필요한 정보 쏙쏙 얻어가실 수 있도록 가독성 높은 글로 정보 전달 하도록 하겠습니다. (글 잘읽힌다는 말씀 감사해요!) [ 이 글의 순서 ] 1. 이유식 시작시기 2. 시작시기 관련 Q&A 모음 3. 초기이유식 식단표 4가지 공유 4. 엑셀 파일 다운로드 최근 2년사이 글들만 기준으로 식단표 요청 댓글이 1만개가 훨씬 넘었어요! 첫째때꺼 까지 하면 2만개 될것 같은데, 아무튼 이렇게 많은 분들이 봐주시고 많이 따라해주시고 계시는 믿고보는 권열무이유식 식단표, 글 끝까지 보시고 다운 받아 가세요! 1. 이유식 시작시기 정답은 없지만, 저는 이렇게 권하고 있어요. 초기이유식 시작시기 체크리스트에요. 다른것 없어요. 초기 첫 시작은 '개월수(혹은 일수), 몸무게'정도를 기준으로 잡고 아이가 잘 앉아있을 수 있는지 정도를...

권열무이유식 두부동생 열무의 이유식레시피 이유식 큐브 만들기 (8) : 오이큐브 스틱으로 썰어 간식으로 주기도 좋은 재료 오이. 수분을 많이 머금고 있어 농도 조절에 도움이 안되긴 하지만 풍부한 식이섬유로 아기가 먹으면 좋은 재료중 하나에요. 큐브로 만들어두면 토핑, 미음 모두 사용할 수 있어요. * 재료 양과 물양은 조리법, 사용 믹서기에 따라 달라질 수 있습니다. 완전 똑같은 양이 되지 않을 수 있으니 참고해주세요. 1오이 종류가 여러가지 있는데요, 저는 이유식 할 때는 과육이 상대적으로 부드러운 백오이를 많이 사용했어요. 무쳐서 아삭아삭하게 먹을게 아니라서 ㅋㅋㅋㅋ 만약 취청오이나 가시오이만 있다면 그걸 사용하셔도 괜찮아요 : ) 어짜피 초기이유식 재료 오이큐브 만들기는 스무디처럼 싹 갈아버릴거니까요! ㅎ_ㅎ 2어짜피 껍질을 벗기긴 할 거지만, 어린영아들이 먹는거니 깨끗히 씻어야겠죠? 굵은소금 혹은 베이킹소다에 깨끗하게 한번 씻어주세요 소금 써도 되냐고요? 네 괜찮습니다... 그사이 절여지지도 않고.. 씻어낼거니까요 ㅎㅎ 1/3개정도만 사용했어요. 큐브 2개 정도 분량 3그 다음 껍질 peeler 등을 이용해 껍질을 벗겨내주세요! 그리고 초기이유식 재료 오이큐브는 많이 들어가봐야 1~2메뉴 정도라서 사실 큐브를 만들지 않고 그때그때 만들어도 상관은 없어요. 그래도 촉감놀이용이나, 토핑 반찬으로 주실 분들을 위해 적어보는 오이큐브...

권열무이유식 두부동생 열무의 이유식레시피 초기이유식 시작 할 때 어려운 것 1단계 2단계 별 먹이는 시간, 스케쥴, 수유 A to Z - 안녕하세요, 권열무이유식을 연재중인 두부열무엄마 안나입니다 : ) 시간이 허락하는 대로 이유식에 관한 글들을 쭉 쓰고 있는데요 제 경험에서 우러난 것들도 있지만 많은 분들께 Q&A형식으로 질의응답을 해 드리면서 '많이 물어보는 것들' 위주로 진행하고 있어요. 이 글도 아기엄마들의 소중한 시간을 위해, 가독성 있는 글을 위해 깔끔하게 정리해보았어요. (글 읽기 너무 좋다는 분들이 많이 계셔서 힘이납니당 *_*) - [ 글의 순서 ] 01. 초기이유식 시작 할때 막막한 스케쥴표 안내 (1단계/2단계) 02. 스케쥴표에 대한 시간, 수유 A to Z 정리 03. 참고하면 좋은 글들 * 보실 때 사진 아래 작은 글씨도 꼭 읽어주세요! [ 1단계 스케쥴] 가장 기본인 1단계 스케쥴, 시간, 수유 하루 일과표에요. 물론 아이들마다 시간은 모두 상이하며, 전체적인 흐름과 텀 보시고 ' 내 아이에게 맞는 시간 '은 다시 찾아야 하겠죠? 모든 아기의 기상/취침/낮잠시간은 제각각이니까요. 그리고 요건 제가 첫째 때 썼던 우리 큰아이의 스케쥴표에요. 좀 늦게 자고 늦게 일어나는 아기인데 저녁 6~7시정도에 낮잠을 한번 더 자니 밤잠이 11시쯤으로 밀렸어요. 대신 8~9시사이에 일어나고, 첫 수유 한다음 11~12시까지...

안녕하세요. 권열무이유식을 연재중인 두부, 열무엄마 안나입니다. 이유식에 대한 글들을 연재하면서, 많이 받는 질문들을 따로 모아놓고 있는데요! 이번에는 초기이유식 양, 수유에 대한 관련 정보 및 Q&A 모음을 써 보려고 합니다. [ 이 글의 순서 ] 초기이유식 양 관련 정보 이유식 시작 시기에 따른 양 관련 정보 초기이유식 양, 시기 관련 Q&A 모음 꼭 당부하고 싶은점 (엄마 멘탈 관리) 참고하면 좋은 글들 1. 초기이유식 양 관련 정보 처음엔 흘리는게 절반이상! "쌀미음으로 시작하는데, 얼마나 먹여야 하나요?" 이 질문을 정말 많이 받았는데요, 쌀미음을 먹는 극초반 단계는 양이 그렇게 중요하진 않아요. 우선 밥솥이유식 레시피로 만들면 50ml씩 3끼정도 먹을 수 있는 양이 나오기 때문에 저는 50ml 먼저 통에 담아서 가져가보시고, 아기 먹는 정도를 봐서 여기서 조절 하시라고 말씀 드려요. 오래 앉는것도 힘들어요!ㅎㅎ 특히나 초기 1단계의 경우에는, 먹어서 배을 채운다는 의미보다는 '앉아있는 연습, 그리고 숟가락과 익숙해지는 연습, 모유나 분유의 사출로 먹는게 아닌 직접 음식을 삼키는 연습'등을 하는것이기 때문에 사실 배부른건 아직 수유로 채워야 하는 시기에요. 그렇기 때문에 양은 50ml로 시작하신다고 해도, 첫날은 흘리는게 반 침에 섞여서 묽어지고 난리도 아닐거에요. 물론 저희 두부같은 먹깨비들은 첫날에 흘리면서도 그릇을 거의...

초기이유식 소고기 양 알아봐요. 밥으로 만드는 소고기미음. 재료 보관, 운용도 용이한 베이비브레짜로 이유식 마스터기 버전 - 아기가 모유, 분유를 뗀 뒤 먹게 되는 초기이유식 여러 재료들로 다양한 메뉴를 만들어 줄 수 있지만 그 중에서도 가장 기본이 되는 '소고기 미음'이에요. 180일이 지나면 '쌀가루(혹은 밥) + 소고기'를 섞은 소고기미음에 야채를 한가지씩 추가 해 준다는 개념 느낌인데 그만큼 이유기 아이들에게 꼭 필요한 영양소에요. 초기이유식 소고기 양 한 끼에 10g정도만 섭취하면 돼요. 이유기가 시작되면서, 엄마아빠는 못 먹어도 집에 애들 먹일 쇠고기는 떨어지지 않아요. 특히 우리는 아이가 둘 되고나서 다짐육을 꽤 많이 사서 활용하곤 하는데 초기이유식 시기에 5~6개월 아기들이 먹어야 하는 소고기 양은 하루 10g 정도입니다. 철분 듬뿍! 만들때마다 기분 좋았던 쇠고기 토핑 위의 다짐육을 그냥 먹어준다면 참 편하겠지만, 아직 이가 없는 아기들은 요렇게 곱~게 갈아줘야 먹을 수 있어요. 그래서 나는 초기 진행이 가장 어렵다고 얘기하곤 해요. 어렵다기 보다는 손이 정말 많이 가는거죠 ㅠㅠ 아기 이유식 만들어주는 매 끼니마다 쇠고기를 구매하러 나가기가 어려울 수 있으니, 좋은 덩어리 사다가 큐브 틀 크기에 따라 10~15g정도씩 소분해서 사용하면 편리해요. 보통 3일치를 만들기 때문에 소고기는 30g~35g정도 사용해주면 딱 좋...

권열무이유식 두부동생 열무의 이유식레시피 - 안녕하세요! 권열무이유식을 연재중인 두부, 열무 엄마 안나입니다. 많이 기다리셨던 중기이유식 식단표 1단계, 2단계를 모두 공유합니다. 시작시기에 따른 2가지 버전인데요, 이 시작시기는 초기 시작한 시점을 말해요! 초기이유식 식단표 150/160/170/180일 시작 4가지 권열무이유식 두부동생 열무의 이유식레시피 초기이유식 식단표 150일/160일/170일/180일에 시작하는 각각 ... blog.naver.com 제가 작성한 글 인데요, 초기 시작 시점을 150~180일 사이 10일 단위로 총 4가지 초기 식단표를 공유 했었어요! 자, 그럼 중기이유식도 아기의 시작 시기에 따른 버전이 있어야겠죠? 4가지를 다 만들면 좋겠지만, 시간상 우선 많이 시작하시는 150일 / 180일 2가지 버전을 먼저 제작했고 160 / 170 중간에 시작하신 분들을 위한 것도 조만간 제작 할 예정입니다. 아래 목차를 통해서 원하는 글만 쏙쏙 뽑아가세요! 큐브빨 지대로 나오는 중기, 이제 밥솥꽃길만 걸으세요 짱편함! 아, 그리고 제가 공유드리는건 '밥솥이유식' 혹은 '냄비' 기준입니다. 요새 대세라는? 토핑을 원하시면 '죽'이라는 단어를 무시하시고, 재료들만 참고하셔서 구성하시면 됩니다 : ) (옛날 엄마들 지금 토핑둥절 ㅋㅋ뭐라구? 뭔 토핑?ㅋㅋㅋ) [ 글의 순서 ] 150일에 시작한 아기의 중기이유식 식단...

권열무이유식 두부동생 열무의 이유식레시피 초기이유식 식단표 150일/160일/170일/180일에 시작하는 각각 4가지 버전 공유합니다 : ) - 안녕하세요, 권열무이유식을 연재중인 두부와 열무엄마입니다. 그동안 제 식단표를 아마 몇만명의 아기엄마가 받아가셨어요. 많은 분들이 도움이 됐다고 해주셔서 감사할 따름입니다. 그래서 초기이유식 식단표를 150/160/170/180일에 각각 시작하는 4가지 버전으로 만들어 공유해요. 시간 없는 아기 엄마들이 저의 독자분들이기 때문에 간결하고 한눈에 들어오는 글을 위해 목차로 열겠습니다 : ) [ 글의 순서 ] 이유식 시작시기에 대한 간단한 이야기 초기이유식 식단표 4가지 버전 전체 스케쥴 이미지 파일 식단표 엑셀 파일 다운로드용 공유 참고하면 좋은 글들 1. 이유식 시작시기에 대한 간단한 이야기 150~180일 사이에 부담없이 고 하세요. 이유식 시작시기에 대한 지침이 바뀌었다고는 하지만, 그 지침을 무조건 따라야 한다라는건 없어요. 이유식에 관련된 상담을 계속 하다보면 주치의 선생님들이 120일부터 해라 하는 경우도 계시고 그건 아이마다 모두 다르기 때문에 기준은 180일 시작으로 하되, 아기의 성향이나 엄마의 선택 등으로 150~180일 사이에 하시면 됩니다. 다만, 아기의 몸무게가 최소 7kg가 넘고 진행 해 주세요 이른둥이나 저체중아 아기들은 분유로 살을 좀 더 찌우고 하라고 하셔서 저희...

이유식 시작시기, 아기에 따라서, 상황별 모두 달라요 많이 궁금해하는 Q&A 모음으로 확인해보세요 안녕하세요. 권열무이유식 연재중인 두부열무엄마 안나입니다. 식단표 글에 많이 문의 주시는 내용들을 기록 해 두었다가, 주제로 풀어서 글을 쓰곤 해요. 최근에 많이 물어보셨던 것 중에 하나가, 이유식 시작시기에 대한 질문이었어요. 어떤 지침에 의해 6개월부터 하라고 하던데, 무조건 그때부터만 시작 가능하냐 우리 애기는 몸무게가 안되는데 어떡해야 하냐, 초기 늦게 들어갔는데 중기-후기 스케쥴은 어떻게 해야 하는지 등등의 질문을 받았었어요. 그런 부분들에 대해 제가 지금까지 받았던 질문과 제가 겪었던 두 아이 육아 경험을 녹여 아래에 많이 궁금해하는 Q&A 모음 형식으로 가독성 좋게 정리 해 두었으니, 읽어보시면 도움이 될듯 합니다! 우선 오늘은 초기/중기/후기 모두 훑어보는 느낌이고 각각 단계에 대해서 다음번에 좀더 자세하게 풀어 써 볼게요. 오늘글만 보셔도 어느정도 흐름은 파악 하실 수 있어요. 가장 중요한 뼈대들이거든요 : ) [ 권열무이유식 연재하면서 많이 받았던 이유식 시작시기 관련 많이 궁금해하는 Q&A 모음 ] Q. 이유식 시작시기, 6개월에 시작하라는 지침이 있던데 5개월에 하면 안되는건가요? A. 지침은 지침일뿐! 어떤 의사선생님이 말씀하신 의견이 아예 '지침'이 되었는데요, 그 지침은 최근에 나왔고 앞전에는 5,6개월에 나눠...