6안녕하세요. 권열무이유식을 연재중인 두부, 열무엄마 안나입니다 : ) 늘 이유식에 관련된 질문들을 많이 받고 있는데요, 최근에 받은 질문들 중에 초기이유식 간식에 대한 질문이 많아서 시작시기와 주의사항 이라는 주제로 글을 써 보려고 합니다. 늘 가독성이 높아서 한눈에 쏙쏙 읽힌다는 이야기 들으면 기분이 좋은데요, 오늘도 시간이 금인 아기엄마들의 빠르고 쉬운 읽기를 위해 목차부터 시작할게요 관련 질문들은 Q&A로 보기편하게 정리해보겠습니다! [ 글의 순서 ] 1. 초기이유식 간식 시작 시기 2. 간식의 필요성 3. 초기이유식 간식 주의사항 4. 관련 Q&A 5. 참고하면 좋은 글들 1. 초기이유식 간식 시작 시기 5~6개월부터 시작할 수 있어요. * 5개월부터 시작 가능 * 이유식에 좀 적응한 뒤 순차적으로 진행하는걸 추천 초기이유식 시작시기는 4~6개월이라고 앞전 글에서 안내 했었어요. 요즘은 '6개월에 시작해라' 라는 지침이 있다고 하는데 그 지침은 공식적인 건 아니에요. 실제로 제가 4개월 식단표를 공유할 때, 의사선생님이 4개월부터 시작하라고 하셔서 찾아왔다는 분들이 정말 많거든요. 4~6개월 사이에 아기 발달에 맞춰서 시작하되 6개월쯤 시작하면 좋다 라는 기준이니 너무 얽매이지 않으셔도 돼요. 아무튼 초기이유식 간식 시작 시기는 쌀미음을 시작으로 이유식을 시작할 때 같이 병행 해 주시면 되는데 4개월엔 먹을 수 있는 재료가 많...
7안녕하세요 : ) 권열무이유식을 연재중인 두부, 열무엄마 안나입니다. 첫째 때 부터 초기이유식 식단표, 중기, 후기까지 7년이란 시간동안 쭉 공유를 해오고 있고 정말 많은 분들이 다운로드 해주셔서 뿌듯해요. 둘째 열무를 낳고, 권열무이유식이라는 타이틀로도 많은 독자분들을 만나고 있는데 매번 식단표를 공유하며 내용을 업데이트해서 최신판(?)으로 전달 드리고 있습니다. 지난번 간식이 추가된 NEW 버전 정말 많이 좋아해주셨는데요! 이번에는 생각보다 4개월에 하는 경우도 많으셔서 4개월 시작하는 스케쥴을 추가했어요. 총 5가지 버전으로 공유 해 드릴테니, 공부하시면서 준비해보세요 : ) - [ 이 글의 순서 ] 초기이유식 시작 시기 4개월 시작 하는 경우 요즘 흔히 말하는 지침은 6개월 이라던데요? 초기이유식 식단표 5가지 소개 엑셀 파일 공유 (+간식, 4개월 시작 식단 추가되었습니다) 함께 보면 좋은 글 공유 1. 초기이유식 시작 시기 권장 6M / 가능 4~6M / 늦는 경우 7~9M (특이한 경우) 이유식 시작시기별 5가지로 구분된 초기이유식 식단표와 간식 식단을 전달 드리기 전에, 중요한 시작시기에 대해서 먼저 한번 다뤄볼게요. 이 부분에 대해서도 의견이 분분한데 요즘은 수유 타입과 관계 없이 6M부터 진행하는걸 권장하고 있습니다. 하지만 5M부터도 얼마든지 진행이 가능하며, 제가 시그니처처럼 공유해드리는 일자별 식단표에 따라 1...
10권열무이유식 두부동생 열무의 이유식레시피 - 안녕하세요 권열무이유식 연재중인 두부열무엄마 안나라고 합니다 : ) 많이 요청하셨던 초기이유식 4가지 버전(150, 160, 170, 180일 시작) 기준에 간식 추가된 버전을 가지고 왔어요! 목차로 깔끔하게 정리해서 보기 쉽게 안내해볼게요 [ 목차 ] 01. 초기이유식 식단표 4가지 버전 소개 02. 4가지중에 어떤걸 선택해야 하나요? 03. 간식 추가 버전에 대한 이야기 04. 파일 다운로드 05. 함께 보면 좋은 글들 01. 초기이유식 식단표 4가지 버전 소개 150,160,170,180일 시작 + 간식 추가 버전 그리고 제가 소개하는 초기이유식 식단표 4가지 버전은 보시듯이 150, 160, 170, 180일에 각각 시작하는 버전으로 만들어져 있어요 : ) 요건 한눈에 흐름 쭉 보시기 좋으시라고 만들었는데, 디자인을 살리니 역시 가독성이ㅜ 첨부파일 202310_한눈에보는초기식단표.png 파일 다운로드 잘 안보이시는 분들을 위해 파일 첨부합니다! 파일은 꼭 출처 남기구 사용해주시면 감사해요 : ) 보기 편하시게 반으로도 잘라보았어요. 서로 미세하게 재료 운용이 좀 다르죠? 150일에 시작한 아기들은 소고기를 1달 뒤에나 먹구요 180일에 시작한 아기들은 쌀미음 3일하고 바로 소고기 섭취를 해요 6개월(180일) 부터는 철분섭취가 중요해지기 때문이에요. 그리고 180일에 시작한 아기들은...
7안녕하세요! 권열무이유식을 연재중인 두부,열무엄마 안나입니다. 이거 정말 많이 물어보셔서 언제 글 한번 써야겠다! 하고 글 목록에 저장해둔 글 이제 정리해서 한번 올려보아요. 아기 이유식 1끼, 2끼, 3끼 시기 알려드려요 : ) 초기이유식부터 후기까지 참고하시면 됩니다^^ 그리고 많이 궁금해 하는 내용들은 Q&A로 읽기 쉽게 정리해서 공유하니 참고하시면 좋을 것 같아요^^ - [ 이 글의 순서 ] 아기 이유식 1끼, 2끼, 3끼 시기, 횟수 횟수를 점차적으로 늘려야 하는 이유 관련 Q&A 도움 될 만한 글들 1. 아기 이유식 1끼, 2끼, 3끼 시기 및 횟수 정해진건 아니지만 참고하실 수 있는 기준 알려드려요 저는 지금까지 식단표 공유를 하면서 아래와 같이 기준을 잡고 공유하고 있어요! 그리고 초기이유식부터 후기까지 전체적인 흐름을 포스팅한 글도 있으니 읽어보시면 도움 되실거에요! (1) 하루 1끼 : 150일(5개월) ~ 210일(7개월) 까지 초기이유식은 150일 / 160일 / 170일 / 180일에 각각 시작하는걸로 식단표를 안내하고 있어요 그럼 처음에 2달동안 다양한 재료를 섭취해보며 테스트하는 초기에서는 저는 '210일 전후'를 기준으로, 즉 7개월이 넘어가면 2끼를 먹이라고 안내하고 있어요 : ) 그러니 시작 시점을 기준으로 150일에 시작한 아기는 초기 2달 내내 1끼만 먹을거고, 180일에 시작한 아기는 초기 1달은...
9권열무이유식 두부동생 열무의 이유식레시피 초기이유식 시작 : 아기 이유식 시간, 스케쥴, 수유 A to Z 많이 받았던 질문들 Q&A형식으로 정리해 보기 쉽게 공유해요 : ) - 안녕하세요! 권열무이유식 연재중인 두부와 열무자매 엄마 안나입니다. 초기이유식 시작 할 때 정말 많이 물어보시는 아기 이유식 시간과 스케쥴, 수유에 대한 부분 A to Z 형식으로 간단하게 개념 정리하고, Q&A 형식도 함께 곁들여서 보기 쉽게 써볼게요! 아기엄마들의 시간은 '금'이라 늘 가독성있고 잘 읽히는 글을 쓰려고 노력하고 있는데 너무너무 잘 읽힌다고 칭찬해주시는 말씀에 감사합니다; ) 오늘도 목차부터 시작할게요! [ 글의 순서 ] 아기이유식 먹이는 시간 하루 스케쥴 짜는 법 모유/분유 수유는 언제? 관련 Q&A들 모음 같이 보면 좋은 포스팅들 1. 아기 이유식 먹이는 시간 두번째 수유 타임을 권장하고 있어요! 초기이유식 시작 할 때는 모든 것들이 다 낯설고 어려운데요 일단 정말 기초적인거지만 '언제'먹여야 하나? 도 당연히 궁금하실거에요 물론 아이들마다 하루 일과가 모두 다르지만 기준은 이렇게 말씀드리고 있어요 가급적 오전에 먹이기 두번째 수유 할 타임에 먹이고 바로 붙여서 수유해주기 낮잠자고 일어난 뒤가 좋습니다 (졸리지 않을 때) 한눈에 보기 편하게 만든 아기 이유식 시간 스케쥴표 인데요, 아기가 아침에 일어나 수유 한번 하고, 낮잠을 자거나 놀...
5권열무이유식 두부 동생 열무의 레시피 - 안녕하세요! 권열무이유식을 연재중인 안나입니다 : ) 다양한 정보를 연재하다보면 공통적으로 '많이' 물어보신 질문들이 많아요 그건 제가 좀 글을 애매하게 썼다거나? 한번에 여러 정보를 드리려다보니 설명이 부족하구나 혹은 다들 많이 궁금해 하시는구나 라는 생각이 들어서 틈틈히 메모해놓고 요렇게 좀더 디테일하게 부분적으로 알려드리려고 해요! 이번에는 전체적인 이유기의 진행흐름을 보고 싶어 하시는 분들이 많이 계셔서 전체적으로 큰 틀을 보는 흐름에 대한 개념 이해를 준비했어요. 초기이유식 식단표부터 중기, 후기이유식까지 흐름을 한눈에 보기 1편은 150일 시작 기준으로 먼저 시작해볼게요. 요렇게 포맷만 만들어두면, 160~180일도 곧 올라오니 조금만 기다려주세요! 다른 일자에 시작하시는 분들도 요 흐름 보시면 거의 비슷하니 대충 감 잡으실수 있을거에요. 설명은 자료들과 함께 후반부에 Q&A 형식으로 읽기 좋게 풀어두었으니 참고해 보시면 도움이 되실거라 생각합니다 : ) [ 글의 순서 ] 1. 초기, 중기~ 후기이유식까지 흐름 한눈에 보기 2. 초기이유식 식단표부터 중기~ 후기이유식까지 식단표 한눈에 보기 (1) 150일 시작 초기이유식 식단표 (2) 150일 시작 중기 식단표 (3) 150일 시작 후기 식단표 3. 각 식단 자세한 설명 및 다운로드 관련 1. 초기, 중기~후기이유식까지 흐름 한눈에...
10권열무이유식 두부동생 열무의 이유식레시피 - 안녕하세요 : ) 권열무이유식 연재중인 두부, 열무엄마 안나입니다. 지난번에 업데이트한 초기이유식 식단표 4가지 공유에 이어 이유식 시작시기 따라 쭉 활용할 수 있는 중기이유식 식단표도 도움이 많이 된다고 해주셔서 힘이 나는 요즘이에요. 식단표, 이유식 관련 글들을 연재하다보면 비슷한 질문들을 많이 받는데 아마 처음 시작하실 때 가장 궁금한 부분들이 아닐까 해요 그런 부분들은 따로 메모 해 놓았다가, 이렇게 Q&A형식으로 다시 글로 써 보곤 하는데요, 이번에도 글을 검색하셨을 때 필요한 정보 쏙쏙 얻어가실 수 있도록 가독성 높은 글로 정보 전달 하도록 하겠습니다. (글 잘읽힌다는 말씀 감사해요!) [ 이 글의 순서 ] 1. 이유식 시작시기 2. 시작시기 관련 Q&A 모음 3. 초기이유식 식단표 4가지 공유 4. 엑셀 파일 다운로드 최근 2년사이 글들만 기준으로 식단표 요청 댓글이 1만개가 훨씬 넘었어요! 첫째때꺼 까지 하면 2만개 될것 같은데, 아무튼 이렇게 많은 분들이 봐주시고 많이 따라해주시고 계시는 믿고보는 권열무이유식 식단표, 글 끝까지 보시고 다운 받아 가세요! 1. 이유식 시작시기 정답은 없지만, 저는 이렇게 권하고 있어요. 초기이유식 시작시기 체크리스트에요. 다른것 없어요. 초기 첫 시작은 '개월수(혹은 일수), 몸무게'정도를 기준으로 잡고 아이가 잘 앉아있을 수 있는지 정도를...
8권열무이유식 두부동생 열무의 이유식레시피 이유식 큐브 만들기 (8) : 오이큐브 스틱으로 썰어 간식으로 주기도 좋은 재료 오이. 수분을 많이 머금고 있어 농도 조절에 도움이 안되긴 하지만 풍부한 식이섬유로 아기가 먹으면 좋은 재료중 하나에요. 큐브로 만들어두면 토핑, 미음 모두 사용할 수 있어요. * 재료 양과 물양은 조리법, 사용 믹서기에 따라 달라질 수 있습니다. 완전 똑같은 양이 되지 않을 수 있으니 참고해주세요. 1오이 종류가 여러가지 있는데요, 저는 이유식 할 때는 과육이 상대적으로 부드러운 백오이를 많이 사용했어요. 무쳐서 아삭아삭하게 먹을게 아니라서 ㅋㅋㅋㅋ 만약 취청오이나 가시오이만 있다면 그걸 사용하셔도 괜찮아요 : ) 어짜피 초기이유식 재료 오이큐브 만들기는 스무디처럼 싹 갈아버릴거니까요! ㅎ_ㅎ 2어짜피 껍질을 벗기긴 할 거지만, 어린영아들이 먹는거니 깨끗히 씻어야겠죠? 굵은소금 혹은 베이킹소다에 깨끗하게 한번 씻어주세요 소금 써도 되냐고요? 네 괜찮습니다... 그사이 절여지지도 않고.. 씻어낼거니까요 ㅎㅎ 1/3개정도만 사용했어요. 큐브 2개 정도 분량 3그 다음 껍질 peeler 등을 이용해 껍질을 벗겨내주세요! 그리고 초기이유식 재료 오이큐브는 많이 들어가봐야 1~2메뉴 정도라서 사실 큐브를 만들지 않고 그때그때 만들어도 상관은 없어요. 그래도 촉감놀이용이나, 토핑 반찬으로 주실 분들을 위해 적어보는 오이큐브...
14안녕하세요. 권열무이유식 연재중인 두부와 열무 자매를 키우고 있는 안나입니다. 밥솥이유식으로 두 아이를 키우고 책을 출간했지만 요즘 접해본 베이비브레짜 이유식마스터기의 신세계에 놀라워하고 있는데요 이번에는 초기이유식 만들기 중 2단계 레시피를 소개 해 보려고 합니다. 곱게 먹던 1단계와 달리, 약간 입자가 있고 이제 중기로 넘어가기 위한 준비를 하는 2단계 입자와 농도도 한번 알아볼게요. 비록 레시피는 베이비브레짜로 만들지만, 불린쌀 활용한 전체적인 조리 과정이나 입자, 농도는 동일하니 참고해 주세요 : ) [ 글의 순서 ] 초기 2단계 입자, 농도에 대한 설명 한눈에보는 초기이유식 만들기 레시피 : 소고기양배추감자미음 베이비브레짜 이유식 마스터기 소개 참고하면 좋은 글들 1. 초기 2단계 입자, 농도에 대한 설명 정답은 없으나 참고해보세요! 요즘은 토핑이유식을 많이 하기도 하고, 입자있는 질감을 먼저 먹여라 라는 어떤 지침(?) 이 생기면서 다짜고짜 초기 1단계부터 큰 덩어리를 주시는 경우도 있어요. 물론, 성향상 잘 먹는 아이들도 있겠지만 제가 키운 딸 둘은 절대 그 개월수에 입자있는걸 먹지 못했고, 처음엔 곱게 만들어주어 삼키는 연습을 하는게 우선이었어요. 물 같은 모유, 분유만 먹던 아기들이 갑작스러운 건더기가 들어오면 삼키는데 어려움을 겪는건 당연해요. 통상적으로 권장하는 초기 2단계 입자는 이 정도 입니다. 쌀가루로 만들면...
8권열무이유식 두부동생 열무의 이유식레시피 초기이유식 시작 할 때 어려운 것 1단계 2단계 별 먹이는 시간, 스케쥴, 수유 A to Z - 안녕하세요, 권열무이유식을 연재중인 두부열무엄마 안나입니다 : ) 시간이 허락하는 대로 이유식에 관한 글들을 쭉 쓰고 있는데요 제 경험에서 우러난 것들도 있지만 많은 분들께 Q&A형식으로 질의응답을 해 드리면서 '많이 물어보는 것들' 위주로 진행하고 있어요. 이 글도 아기엄마들의 소중한 시간을 위해, 가독성 있는 글을 위해 깔끔하게 정리해보았어요. (글 읽기 너무 좋다는 분들이 많이 계셔서 힘이납니당 *_*) - [ 글의 순서 ] 01. 초기이유식 시작 할때 막막한 스케쥴표 안내 (1단계/2단계) 02. 스케쥴표에 대한 시간, 수유 A to Z 정리 03. 참고하면 좋은 글들 * 보실 때 사진 아래 작은 글씨도 꼭 읽어주세요! [ 1단계 스케쥴] 가장 기본인 1단계 스케쥴, 시간, 수유 하루 일과표에요. 물론 아이들마다 시간은 모두 상이하며, 전체적인 흐름과 텀 보시고 ' 내 아이에게 맞는 시간 '은 다시 찾아야 하겠죠? 모든 아기의 기상/취침/낮잠시간은 제각각이니까요. 그리고 요건 제가 첫째 때 썼던 우리 큰아이의 스케쥴표에요. 좀 늦게 자고 늦게 일어나는 아기인데 저녁 6~7시정도에 낮잠을 한번 더 자니 밤잠이 11시쯤으로 밀렸어요. 대신 8~9시사이에 일어나고, 첫 수유 한다음 11~12시까지...
5안녕하세요. 권열무이유식을 연재중인 두부, 열무엄마 안나입니다. 이유식에 대한 글들을 연재하면서, 많이 받는 질문들을 따로 모아놓고 있는데요! 이번에는 초기이유식 양, 수유에 대한 관련 정보 및 Q&A 모음을 써 보려고 합니다. [ 이 글의 순서 ] 초기이유식 양 관련 정보 이유식 시작 시기에 따른 양 관련 정보 초기이유식 양, 시기 관련 Q&A 모음 꼭 당부하고 싶은점 (엄마 멘탈 관리) 참고하면 좋은 글들 1. 초기이유식 양 관련 정보 처음엔 흘리는게 절반이상! "쌀미음으로 시작하는데, 얼마나 먹여야 하나요?" 이 질문을 정말 많이 받았는데요, 쌀미음을 먹는 극초반 단계는 양이 그렇게 중요하진 않아요. 우선 밥솥이유식 레시피로 만들면 50ml씩 3끼정도 먹을 수 있는 양이 나오기 때문에 저는 50ml 먼저 통에 담아서 가져가보시고, 아기 먹는 정도를 봐서 여기서 조절 하시라고 말씀 드려요. 오래 앉는것도 힘들어요!ㅎㅎ 특히나 초기 1단계의 경우에는, 먹어서 배을 채운다는 의미보다는 '앉아있는 연습, 그리고 숟가락과 익숙해지는 연습, 모유나 분유의 사출로 먹는게 아닌 직접 음식을 삼키는 연습'등을 하는것이기 때문에 사실 배부른건 아직 수유로 채워야 하는 시기에요. 그렇기 때문에 양은 50ml로 시작하신다고 해도, 첫날은 흘리는게 반 침에 섞여서 묽어지고 난리도 아닐거에요. 물론 저희 두부같은 먹깨비들은 첫날에 흘리면서도 그릇을 거의...
23초기이유식 소고기 양 알아봐요. 밥으로 만드는 소고기미음. 재료 보관, 운용도 용이한 베이비브레짜로 이유식 마스터기 버전 - 아기가 모유, 분유를 뗀 뒤 먹게 되는 초기이유식 여러 재료들로 다양한 메뉴를 만들어 줄 수 있지만 그 중에서도 가장 기본이 되는 '소고기 미음'이에요. 180일이 지나면 '쌀가루(혹은 밥) + 소고기'를 섞은 소고기미음에 야채를 한가지씩 추가 해 준다는 개념 느낌인데 그만큼 이유기 아이들에게 꼭 필요한 영양소에요. 초기이유식 소고기 양 한 끼에 10g정도만 섭취하면 돼요. 이유기가 시작되면서, 엄마아빠는 못 먹어도 집에 애들 먹일 쇠고기는 떨어지지 않아요. 특히 우리는 아이가 둘 되고나서 다짐육을 꽤 많이 사서 활용하곤 하는데 초기이유식 시기에 5~6개월 아기들이 먹어야 하는 소고기 양은 하루 10g 정도입니다. 철분 듬뿍! 만들때마다 기분 좋았던 쇠고기 토핑 위의 다짐육을 그냥 먹어준다면 참 편하겠지만, 아직 이가 없는 아기들은 요렇게 곱~게 갈아줘야 먹을 수 있어요. 그래서 나는 초기 진행이 가장 어렵다고 얘기하곤 해요. 어렵다기 보다는 손이 정말 많이 가는거죠 ㅠㅠ 아기 이유식 만들어주는 매 끼니마다 쇠고기를 구매하러 나가기가 어려울 수 있으니, 좋은 덩어리 사다가 큐브 틀 크기에 따라 10~15g정도씩 소분해서 사용하면 편리해요. 보통 3일치를 만들기 때문에 소고기는 30g~35g정도 사용해주면 딱 좋...
22안녕하세요. 권열무이유식을 연재중인 두부열무엄마 안나입니다 :) 육아는 산넘어 산 인것 같아요. 그 중 또 한번의 출산준비와 맞먹는다는 5~6개월령의 맘마 준비. 중기, 후기보다 사실 초기이유식 만들기 준비하는게 제일 어렵게 느껴지실거에요. 처음이니까! 그래서 저도 늘 관련 글들을 쓸때는 최대한 쉽게 풀어 쓰려고 노력중인데요 이번에는 아기가 처음 먹을 초기 단계의 미음을 만드는 법을 3가지 조리도구인 밥솥, 냄비, 이유식마스터기로 만드는 과정을 소개하고 장단점 비교도 해서 보여드리려고 해요. 어린 영아를 키우는 엄마들의 시간은 소중하니까, 핵심만 쏙쏙 골라서 장단점 비교까지 간결하게! [ 글의 목차 ] 초기이유식 만들기 3가지 소개 밥솥 조리법 소개 냄비 조리법 소개 이유식마스터기 조리법 소개 1. 초기이유식 만들기 방법 및 도구 3가지 소개 5~6개월 월령의 아기가 처음으로 먹는 맘마는 바로 '미음'이에요. 미음이란, 입쌀 혹은 좁쌀에 물을 충분히 붓고, 푹 끓여 체에 걸러 낸 걸쭉한 음식 이라는 사전적 의미를 가지고 있어요. 즉, 쌀을 재료로 해 아주 묽게 만든 음식인데 요렇게 고운 입자부터 시작해 차츰차츰 입자와 농도를 늘려가며 단계를 올려갈거에요. 초기 미음 만들기 방법은 조리도구에 따라 여러방법이 있어요. 그중 가장 많이들 활용하시는 세가지가 바로 밥솥, 냄비, 이유식마스터기 입니다. 각각의 장단점들도 있고 개인의 취향에 따...
6권열무이유식 두부동생 열무의 이유식레시피 초기이유식 식단표 150일/160일/170일/180일에 시작하는 각각 4가지 버전 공유합니다 : ) - 안녕하세요, 권열무이유식을 연재중인 두부와 열무엄마입니다. 그동안 제 식단표를 아마 몇만명의 아기엄마가 받아가셨어요. 많은 분들이 도움이 됐다고 해주셔서 감사할 따름입니다. 그래서 초기이유식 식단표를 150/160/170/180일에 각각 시작하는 4가지 버전으로 만들어 공유해요. 시간 없는 아기 엄마들이 저의 독자분들이기 때문에 간결하고 한눈에 들어오는 글을 위해 목차로 열겠습니다 : ) [ 글의 순서 ] 이유식 시작시기에 대한 간단한 이야기 초기이유식 식단표 4가지 버전 전체 스케쥴 이미지 파일 식단표 엑셀 파일 다운로드용 공유 참고하면 좋은 글들 1. 이유식 시작시기에 대한 간단한 이야기 150~180일 사이에 부담없이 고 하세요. 이유식 시작시기에 대한 지침이 바뀌었다고는 하지만, 그 지침을 무조건 따라야 한다라는건 없어요. 이유식에 관련된 상담을 계속 하다보면 주치의 선생님들이 120일부터 해라 하는 경우도 계시고 그건 아이마다 모두 다르기 때문에 기준은 180일 시작으로 하되, 아기의 성향이나 엄마의 선택 등으로 150~180일 사이에 하시면 됩니다. 다만, 아기의 몸무게가 최소 7kg가 넘고 진행 해 주세요 이른둥이나 저체중아 아기들은 분유로 살을 좀 더 찌우고 하라고 하셔서 저희...
29초기이유식 조리법 : 이유식 마스터기 장단점 베이비브레짜로 만들어 본 소고기브로콜리미음 레시피와 조리 과정 함께 소개합니다. - 이제 겨우 수유텀도 맞추고 한숨 돌렸다 싶을 때 거대한 산처럼 다가오는 또 하나의 육아과제. 바로 초기이유식이죠. 조리법도 다양하고 물처럼 똑똑 떨어지는 미음을 어떻게 만들면 쉬울까 고민하는 분들이 많을듯 해요 : ) 저는 밥솥을 통해서 주로 조리를 해왔었는데, 이유식 마스터기 쓰시는 분들도 많아서 저도 어떻게 조리가 되는지 궁금하던 차에 베이비브레짜를 한 번 사용 해보게 되었어요. 아이 둘을 키우고 이유식 책을 출간했던 저의 시각에서 바라보는 베이비브레짜 이유식 마스터기에 대한 장단점 리뷰 및 초기이유식 조리법 소개를 해보려고 합니다. 베이비브레짜는 분유제조기로 많이 알려져 있는 브랜드이지만, 이유식 마스터기 또한 많은 인기를 얻고 있어요. 특히 시판과 엄마표 사이에서 고민하다가 좀더 쉽고 편하게 만들어줄 방법이 없을까 하고 선택하는게 베이비브레짜. 보통은 냄비에 재료를 찌고, 다시 꺼내서 갈아서, 끓이거나 밥솥 취사를 통해 다시 조리를 해야하는 과정을 거치지만 조리해야 하는 모든 과정을 버튼하나로 찌고, 갈아주다 보니 조리과정이 크게 축소된 느낌이에요. 자리를 크게 차지 하지도 않는 아담한 사이즈, 주방 공간 한켠에 놓아도 크게 무리 없을듯 해요. 부속품도 모두 분해가 되기 때문에 세척하기도 편리합니다....
5안녕하세요 권열무이유식 연재중인 두부열무엄마 안나 입니다 : ) 그동안 초기이유식 식단표 글 및 다른 이유식 글들에서 많이 문의주셨던 질문이 있어요. "5개월(150일)/6개월(180일) 시작 스케쥴 외 '160/170일'에 스타트 하는 일정은 없을까요? 그동안 틈틈히 만들고 있긴 했는데, 본업도 너무 바빴고 열무가 어린이집을 4월즈음에 적응한터라 완성하기까지 시간이 좀 걸렸어요! 드디어 150일, 160일, 170일, 180일 모두 있는 시작 시기별 초기이유식 식단표 모두 정리해서 업로드 합니다 : ) [ 글의 순서 ] 시작 시기별 보는법, 한눈에! 시작 시기별로 보는 초기이유식 식단표 소개 새로운 지침, 꼭 6개월에 시작해야 하나요? 엑셀 파일 제공 함께 보면 좋은 글들 소개 1.시작 시기별 보는법, 한눈에! 대략적인 메뉴들 감 잡아보세요. 180일에 시작함을 권장하고 있지만 좀 더 일찍 해 보고 싶은데 왜 식단표들은 150일/180일만 있을까요? 하긴 저도 너무 고정관념에 박혀있었던 것 같은데 다들 좋은 의견을 주셔서 10일단위로 끊은 식단표를 만들어보게 되었어요! 아래 이미지는 1단계(30일)짜리 스케쥴만 간단하게 텍스트로 미리보기 해 두었고요, 2단계까지 자세한 식단, 메뉴들은 4번 항목의 엑셀파일 다운 받으시면 자세하게 보실 수 있어요. 2. 시작시기별로 보는 초기이유식 식단표 소개 150일, 160일, 170일, 180일...
8안녕하세요 : ) 권열무이유식을 연재중인 두부엄마 안나입니다. 이유식 관련글들이 많기도 하고, 관련해서 꾸준히 소통을 하다보니 댓글도 정말 많이 달렸어요. 초기이유식 식단표 공유를 위한 댓글도 있지만 중간중간 이유식 상담의 장(?) 이 열리곤 해요. 그래서 오늘의 주제는 "초기이유식 식단표 관련 Q&A모음 입니다" 물론 하단에 파일도 함께 공유 하고 있으니 받아가시면 될것 같아요^^ 가독성 있는 글을 위해 늘 목차를 두고 작성하고 있어요. 아래 목차 참고하셔서 빠르게 궁금하신점 캐치하셨으면 좋겠습니다. [ 이 글의 순서 ] 1. 초기이유식 식단표 2가지 소개 2. 식단표 관련 독자 Q&A 모음 3. 스스로 짜보는 초기이유식 식단표 및 파일 공유 4. 관련 포스트 소개 1. 초기이유식 식단표 2가지 소개 5M 시작 / 6M 시작 두 가지 소개해요. 요즘은 이유식 시작시기를 6개월(180일)로 추천하고 있어요. 예전처럼 완모/완분 등으로 수유타입을 고려하지 않고 다같이 요이땅 6개월에 시작하는걸 권장하는거죠. 하지만 저도 이유식 관련 상담을 하다보면, 예전처럼 5개월에 시작하고 싶어 하는 엄마들도 많으셔서 저는 굳이 딱 6개월로 제한을 두진 않아요. 그래서 5개월에 시작할 수 있는 메뉴 스케쥴도 함께 공유해볼게요. 요건 5M(150일) 시작 기준 스케쥴이에요. 구. 완분 식단으로 보시면 되고, 5개월부터 시작하기에 쌀가루 다음 야채를 섭...
11권열무이유식 두부동생 열무의 이유식 레시피 - 안녕하세요 :) 두부열무엄마 안나입니다. 앞전 글들에서 수유타입에 따라 진행하는 시기가 다른것에 대해 몇 번 언급 한 적이 있었어요. 그래서 틈틈히 만들어두던 개정판(?)을 공개합니다! 이미 기존걸로 진행하셨더라도 원래 식단표와 동일한 메뉴 구성이라 시기 외엔 크게 다른게 없어요! 개정된 내용이 있지만 그래도 우리아이는 좀 빨리 하고 싶어요~ 하시는 엄마들을 위해 기존 5M 스케쥴도 함께 넣어뒀으니 체크해보세요! 자세한 내용은 아래에서 설명 드릴게요. :) 가독성 있는 글을 위해 목차를 두고 글을 작성하고 있습니다. 위 목차 참고하셔서 보시면 더 편하실거에요! 이유식 시작시기 : 초기이유식 시작 완모, 완분아기 통합 권열무이유식 두부동생 열무의 이유식 레시피 - 안녕하세요 두부열무엄마 안나입니다 : ) 첫째 두부에 이어... blog.naver.com 그리고 글을 보시기 전에 이유식 시작시기 관련해 가장 최근에 쓴 이 글을 참고하시면 더 이해가 잘 되실거에요! 1. 두 가지 식단표 소개 및 차이점 언제 하느냐에 따라서 골라쓰세요! 5개월 or 6개월에 시작하는 스케쥴 두 가지를 제시 해 드리고 있어요. 변경된 기준은 180일째 시작 이지만, 또 일찍 하고 싶은 엄마들도 있을테니까요. 쉽게 말하면 - 5개월 스케쥴 : 구. 완분아기 식단표 - 6개월 스케쥴 : 구. 완모아기 식단표 개정된 ...
4권열무이유식 두부동생 열무의 이유식 레시피 - 안녕하세요 두부열무엄마 안나입니다 : ) 첫째 두부에 이어 열무의 이유식 레시피도 쭉 연재를 하고 있는데, 정보가 도움이 많이 된다고 말씀 해 주셔서 정말 뿌듯한 요즘이에요. 특히 글마다 많이 달리는 댓글들 속에 많은 질문, 궁금한점들을 바탕으로 이유식 관련 글을 연재하고 있는데요, 최근에 많이 받는 질문들 중 하나가 바로 ' 시작시기'에요. 특히나 진행 과정 중 가장 첫 단계이기 때문에 5개월부터냐, 6개월 부터냐 엄마들에게 큰 고민이 되곤 하는데, 결국 선택은 엄마의 몫 이지만 그 선택을 어렵지 않게 좀 도와드리고 싶어서 이 글을 쓰게 됐어요. 긴 글 보다는 짧게 짧게 시리즈별로 연재 하는게 더 좋다는 의견에 따라, 우선 이번 첫 글에는 초기이유식을 처음 진행하는 시기에 대한 글을 담아보려고 해요. 다음 글들에서 차근차근 또 중기, 후기, 완료기에대해 연재할 예정이에요! 초기이유식 시작시기가 궁금해서 오셨더라도 앞으로의 중기, 후기, 완료기 넘어가는 과정까지 흐름을 담아볼테니 도움이 되었으면 좋겠습니다. 아기 재우고 남는 시간에 초록창을 검색하는 소중한 아기엄마들의 시간을 위해 가독성 높은 글 작성을 지향하고 있어요. 아래 목차 참고해 주세요! [ 이 글의 순서 ] 1. 이유식 시작시기 한 눈에 보기 2. 단계별 차이점 간략 소개 3. 초기이유식 시작시기 3-1. 초기 시기 관련 Q&...
19권열무이유식 초기이유식 Q&A (1) 밥솥으로 쌀가루 초기이유식을 할 수 있나요? - 안녕하세요 : ) 이유식 관련 글들을 연재하면서 많은 댓글이 달려서 엄마들과 쭉 소통을 하고 있는데 그 중에 첫 초기이유식 시작할 때 궁금한점에 대한 질문을 많이 받아요. 저도 첫째를 낳고 키울때 이유식은 어떻게 하는건지, 나는 죽도 끓여본적 없는데 (죽은 사먹는것..) 미음이 무슨 말이지? 물은 얼마나 부어야 하지? 너무 궁금한 점이 많았어요. 그러다 밥솥이유식을 알게 되었고, 그렇게 두 아이를 잘 먹여 키웠답니다. 하지만 이미 이유식을 해서 아이를 키워본 사람에겐 '밥솥으로 하면돼~'라는 말이 당연할 지 몰라도 한번도 경험해보지 않은 초보엄마들에겐 의문점이 한두개가 아닐거에요. "밥솥에 어떻게 아기가 먹을 고운 미음을 만든다는거지?" "그럼 여기엔 물은 얼마나 부어야 하지?" "밥솥에 넣고 취사를 하면 중간에 농도 조절은 어떻게 하지?" "재료는 어떻게 넣는거지?" 제가 밥솥이유식 레시피를 나름 자세하게 올려놓는다고 해도 처음 보시는 분들에겐 사소한것까지 막막하실 것 같아서 그동안 밥솥 쌀가루 초기이유식에 대해서 받았던 질문들을 바탕으로 Q&A를 정리 해 보았어요. 이유식 첫 시작을 고민하고 있는 분들께 도움이 되었으면 합니다 : ) [ 이 글의 순서 ] 1. 초기이유식, 쌀가루를 이용해 밥솥으로 만드는 방법 2. 밥솥이유식, 쌀가루 초기이유식 ...