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권열무이유식 두부, 얼무엄마의 레시피 & 정보 - 안녕하세요 : ) 권열무이유식을 연재중인 두부엄마 안나입니다. 지난번에 이어 많이 기다려주신 초기이유식 식단표 2편 글이 왔어요! 160일 시작 하신 분들이 중기, 후기이유식 흐름 보기를 쉽게 하실 수 있는 글인데요 제가 총 4가지 타입의 식단표를 제시하다보니 하나하나 좀 자세하게 짚기는 어렵더라구요 그래서 이번엔 이렇게 시작 시기마다 하나씩 좀 더 자세하게 풀어드리려고 합니다. 설명과 함께 Q&A 형식의 질문, 답변으로 보기 쉽게 정리 해두었고 마지막엔 함께 보실 수 있는 자료들도 글 하단에 첨부 해 둘게요. [ 글의 순서 ] 160일 시작 초기, 중기, 후기이유식까지 흐름 보기 초기이유식 식단표 : 초기/중기/후기 한눈에 보기 (1) 160일 시작 초기이유식 식단표 (2) 160일 시작 중기이유식 식단표 (3) 160일 시작 후기이유식 식단표 3. 엑셀파일 다운로드, 상세설명 글 4. 함께 보면 좋은 글들 1. 160일 시작 초기, 중기, 후기이유식까지 흐름 보기 우리아기의 180일간 맘마 일정, 이렇게 진행되어요! 원래 시작시기는 보통 완분 5개월, 완모 6개월 이렇게 나뉘어졌어요. 그렇지만 최근 몇년 사이 수유타입에 대한 날짜 구분은 의미가 없다는 의견이 많아졌고 수유타입과 상관 없이 5개월(150일) ~ 6개월(180일) 사이에 시작하면 된다가 되었어요. 이제 그 사이 언제 ...

권열무이유식 두부 동생 열무의 레시피 - 안녕하세요! 권열무이유식을 연재중인 안나입니다 : ) 다양한 정보를 연재하다보면 공통적으로 '많이' 물어보신 질문들이 많아요 그건 제가 좀 글을 애매하게 썼다거나? 한번에 여러 정보를 드리려다보니 설명이 부족하구나 혹은 다들 많이 궁금해 하시는구나 라는 생각이 들어서 틈틈히 메모해놓고 요렇게 좀더 디테일하게 부분적으로 알려드리려고 해요! 이번에는 전체적인 이유기의 진행흐름을 보고 싶어 하시는 분들이 많이 계셔서 전체적으로 큰 틀을 보는 흐름에 대한 개념 이해를 준비했어요. 초기이유식 식단표부터 중기, 후기이유식까지 흐름을 한눈에 보기 1편은 150일 시작 기준으로 먼저 시작해볼게요. 요렇게 포맷만 만들어두면, 160~180일도 곧 올라오니 조금만 기다려주세요! 다른 일자에 시작하시는 분들도 요 흐름 보시면 거의 비슷하니 대충 감 잡으실수 있을거에요. 설명은 자료들과 함께 후반부에 Q&A 형식으로 읽기 좋게 풀어두었으니 참고해 보시면 도움이 되실거라 생각합니다 : ) [ 글의 순서 ] 1. 초기, 중기~ 후기이유식까지 흐름 한눈에 보기 2. 초기이유식 식단표부터 중기~ 후기이유식까지 식단표 한눈에 보기 (1) 150일 시작 초기이유식 식단표 (2) 150일 시작 중기 식단표 (3) 150일 시작 후기 식단표 3. 각 식단 자세한 설명 및 다운로드 관련 1. 초기, 중기~후기이유식까지 흐름 한눈에...

권열무이유식 두부동생 열무의 이유식레시피 - 안녕하세요 :) 권열무이유식을 연재중이고 두부와 열무 자매를 키우고 있는 안나입니다. 정말 많이 요청해주시고, 기다려주셨던 중기이유식 식단표 1단계와 2단계 총 4가지 버전이 모두 완성되었어요. 제가 공유한 초기이유식 식단표도 4가지 버전이었죠? 150, 160, 170, 180일 시작이요! 그에 따라서 60일씩 두달 진행하시고 중기로 넘어가는 스케쥴이라 중기도 4가지 버전이 됐어요. (이렇게 되면 후기도 4가지...ㅋㅋ) 앞전 글에 먼저 150/180일 시작 두가지 버전만 올렸었는데 생각보다 160/170일에 스타트한 가족도 정말 많더라구요! 많은 도움이 되면 좋겠습니다^^ [ 글의 순서 ] 중기이유식 식단표 1단계/2단계 4가지 버전 소개 단계별 간단한 차이점 식단표 보실 때 참고해 주세요 파일 다운로드 및 안내사항 1. 중기이유식 식단표 1단계/2단계 4가지 버전 210~240일 사이에 시작할 수 있습니다. 앞전에도 한번 공유 했었던 초기 기준 150일에 시작한 아기의 기준이에요. 150일부터 60일 진행해 210일에 중기이유식 진입합니다! 일단 간단히 소개만 하고, 자세한 설명과 차이점은 2,3번 항목에서 다루도록 할게요. 이건 160일에 시작해 2달 초기 진행 후 220일에 중기 시작하는 기준입니다. 초기 170일에 시작한 아기들용이며, 60일이 지난 뒤 230일에 중기 시작 그리...

권열무이유식 두부동생 열무의 이유식레시피 - 안녕하세요! 권열무이유식을 연재중인 두부, 열무 엄마 안나입니다. 많이 기다리셨던 중기이유식 식단표 1단계, 2단계를 모두 공유합니다. 시작시기에 따른 2가지 버전인데요, 이 시작시기는 초기 시작한 시점을 말해요! 초기이유식 식단표 150/160/170/180일 시작 4가지 권열무이유식 두부동생 열무의 이유식레시피 초기이유식 식단표 150일/160일/170일/180일에 시작하는 각각 ... blog.naver.com 제가 작성한 글 인데요, 초기 시작 시점을 150~180일 사이 10일 단위로 총 4가지 초기 식단표를 공유 했었어요! 자, 그럼 중기이유식도 아기의 시작 시기에 따른 버전이 있어야겠죠? 4가지를 다 만들면 좋겠지만, 시간상 우선 많이 시작하시는 150일 / 180일 2가지 버전을 먼저 제작했고 160 / 170 중간에 시작하신 분들을 위한 것도 조만간 제작 할 예정입니다. 아래 목차를 통해서 원하는 글만 쏙쏙 뽑아가세요! 큐브빨 지대로 나오는 중기, 이제 밥솥꽃길만 걸으세요 짱편함! 아, 그리고 제가 공유드리는건 '밥솥이유식' 혹은 '냄비' 기준입니다. 요새 대세라는? 토핑을 원하시면 '죽'이라는 단어를 무시하시고, 재료들만 참고하셔서 구성하시면 됩니다 : ) (옛날 엄마들 지금 토핑둥절 ㅋㅋ뭐라구? 뭔 토핑?ㅋㅋㅋ) [ 글의 순서 ] 150일에 시작한 아기의 중기이유식 식단...

권열무이유식 두부동생 열무의 이유식레시피 안녕하세요. 초간단 밥솥이유식 저자 이자 둘째 권열무이유식으로 이유식 관련글을 연재중인 안나입니다. 본업과 육아를 병행하다보니 조금 늦어진 중기이유식 관련 게시글 입니다. 이번글도 읽기 쉽게, 필요한 내용만 가독성 있게 정리해 둘게요! 아래 목차부터 차근차근 봐주세요! [ 이 글의 순서 ] 중기이유식 시작시기 1단계 / 2단계의 차이 사용가능한 재료 정리 (궁합) 관련 Q&A 참고하면 좋은 게시글 1. 중기이유식 시작시기 7~8개월령에 시작, 초기 시작한 날짜 기준 + 60일 중기이유식은 초기를 60일정도 진행하고 넘어오는 7~8개월에 시작하는게 좋아요. 150일(5개월)에 시작한 아기라면 210일(7개월)에, 180일(6개월)에 시작했다면 240일(8개월)이 중기이유식 시작시기가 됩니다 : ) 예외는 있어요! 몸무게, 알러지 등으로 초기이유식을 많이 늦게 시작한 경우 초기를 짧게 1달정도만 진행하고 중기로 넘어오는 경우도 있습니다. 실제 저희 둘째가 7개월 중반에 초기 시작하고 10가지 정도 간단히 먹인 뒤, 8개월 중반에 중기 시작했어요. 아래 한눈에 들어오는 중기이유식 시작시기 체크리스트 한번 확인 해 보시면 편리하실거에요! 그리고 가장 중요한건 '개월수/일자'에 따른 절대적인 시작일이 아닌 아기가 준비가 되어있어야 한다는거에요. 아기가 받아먹지 못하고 입자에 적응을 못 한다면, 중기 재...

권열무이유식 두부동생 열무의 이유식레시피 중기이유식 04 : 대구살당근감자치즈죽 중기이유식 접어들면서 초기보다 좀더 다양한 식재료들을 사용할 수 있게 되었어요. 그중 하나가 지난번 세번째 레시피에서 처음 사용해 보았던 '대구살' 흰살생선이에요. 담백하고 고소한 맛, 풍부한 영양소로 앞으로 우리아이 이유식에 자주 등장할텐데요, 이번에는 무난한 재료들인 당근과 감자를 넣었고 혹시나 새로운 재료에 거부하는 아기들에게 치트키로 먹힐 아기치즈를 넣은 밥솥이유식 레시피를 적어볼게요. 아기가 이유식을 잘 안먹는다면, 치즈를 올려줘보세요. 영양도, 맛도 잡을 수 있을거에요. - 한눈에 보는 레시피 (450ml / 3~4일치) : 중기이유식 4번째, 대구살당근감자치즈죽 레시피 시작! 1 중기쌀가루 50g을 물에 씻어 체반에 탈탈 털어 준비해주세요. 물기를 최대한 제거하는게 농도 조절에 도움이 돼요. 시간이 있다면 30분정도 불려도 좋지만, 바쁘다면 그냥 하셔도 괜찮습니다. 2 냉동 대구살을 해동시켜서 잘게 다져 사용했어요. 해동은 물에 담가두거나, 전날 냉장실에 넣어놓으면 됩니다. 아기가 먹을 수 있는 크기로 잘게 다져주거나, 번거롭다면 냉동다짐대구살을 이용해도 좋아요. 3 감자와 당근은 껍질을 벗겨낸 뒤, 아기가 먹을 수 있는 크기로 잘게 다져주세요. 손목은 소중하니까 챠퍼, 다지기를 이용하시면 편합니다. 중기에는 웬만한 야채들을 이제 익히지 않고...

권열무이유식 두부동생 열무의 이유식레시피 중기이유식 간식 : 아기 치즈볼 중기이유식 먹는 7~8개월 아기간식으로 너무나 쉽고 간편하게 만들 수 있는 아기 치즈볼. 흔히 먹이는 치즈를 잘라 전자레인지에만 돌려주면 바삭촉촉 맛있게 만들 수 있는 레시피 알려드릴게요. 첫째 때 부터 아주 잘 만들어 먹였고, 고구마나 다른 재료를 통해 좀더 고급지게 만들수도 있지만 가장 베이직하고 쉬운 레시피라 똥손 엄마들도 어렵지않게 만드실 수 있어요! : - 한눈에 보는 레시피 [ 언제부터 먹을 수 있나요? ] 아기치즈 1단계는 보통 6개월부터 먹을 수 있으니 6개월부터 가능해요! 다만 돌리면서 살짝 식감이 생기기 때문에 7개월 즈음 부터 권장하고 있어요. 사르르 녹는 생치즈보다는 좀더 씹어야 해서 저희 아이들은 7개월 간식으로 시작했던것 같아요^^ 다 커서도 잘먹고, 엄마입에도 맛있답니다. : - 중기이유식 간식 아기 치즈볼 만드는 방법 1 가정에서 먹이는 아기치즈를 16등분 해 주세요. 그 다음 종이호일에 조각을 일정 간격을 두고 배치 해 주세요. 근데 나름 크게 먹어도 맛있어요... Cheese is 뭔들 일정 간격을 두지 않으면, 왼쪽처럼 참사가 납니다 ㅎㅎ 오른쪽은 잘 된 예! 2 그 다음 전자레인지에 넣고 1분 30초~2분 돌려주세요. 저는 아파트에 빌트인 되어있는 오븐렌지이고, 700w로 알고 있어요. 1분 30초하면 약간 찐득함, 말캉함이 ...

권열무이유식 두부동생 열무의 이유식레시피 초기이유식 간식 : 계란노른자무침 초기이유식 간식의 경우 대부분 과일을 재료로 한 간단한 간식들이 많아요. 저 또한 겨우 연두부나 으개주고 있을 즈음 친정엄마가 이걸 만들어보라고 알려주셨어요. 제가 어릴때 잘 먹고 자란 간식이라는데, 한 6개월때부터 먹일 수 있다고 한 메뉴, 바로 "멸치육수 계란 노른자 무침"이었어요. 아니 무슨 노른자를 6개월에 먹여! 라고 했는데, 계란 흰자는 돌 지나서 권장하지만 노른자는 6개월 부터 먹일 수 있는 식재료가 맞더라고요. 그래서 초기이유식 간식으로 활용할 수 있는 계란노른자 무침 레시피를 가져왔어요. 제 책에도 실려있어서, 많은 엄마들이 만들어보고 아기가 너무 잘 먹었다고 얘기해 주셨던 간식 중 하나에요. 초기이유식 간식 뿐 아니라, 육수만 교체해서 중기이유식,후기, 유아식까지 쭉 영양간식으로 챙겨주기에 좋은 레시피에요. 계란노른자 알러지 테스트도 해볼겸 만들어주세요. 저희아이 둘다 너무 잘 먹었고 저도 30년전에 와구와구 잘 먹었던 레시피입니다 ㅎ_ㅎ * 몇 개월부터 먹일 수 있나요? 6개월 (180일)부터 권장하고 있어요. 이유식을 시작한 시기에 따라 초기이유식이 될수도, 중기이유식 기간이 될수도 있겠어요! 하지만 저는 한 5개월 좀 넘어서 먹었다고 친정엄마가 얘기하셨어요 ㅋㅋ 그때 뭐 개월수가 어디있냐며.. 다만, 알러지가 심한 아기나 이른둥이 아가들...

권열무이유식 두부동생 열무의 이유식레시피 중기이유식 02 : 닭안심당근청경채죽 중기이유식 들어 처음 사용하는 닭안심이에요. 닭고기는 초기이유식 2단계에서 사용을 해 보고 알러지 테스트를 해 보셨죠? 담백하고 구수한 맛에 소고기 못지 않게 아기들이 잘 먹는 메뉴인데요, 중기이유식 초반은 새로운 재료보다 '입자'와 '농도'에 적응하는 의미가 더 커요. 닭고기와 조합이 좋은 당근, 청경채를 넣어 기본적인 닭고기이유식 한번 만들어볼게요. * 청경채 대신 비타민, 브로콜리 등 다른 녹색 채소를 사용하셔도 됩니다! : - 한눈에 보는 레시피 (400~500ml / 3~5일치) : - 닭안심당근청경채죽 만드는 방법 [ 만드는 양에 대한 의견 ] 저희 첫째는 많이 먹는 편이라 책에 쓸 때에도 쌀가루를 60g씩 잡았고, 충분히 3끼 분량으로 봤어요. 하지만 둘째처럼 작고 뱃골이 작은 아기를 키우다보니 60g으로 잡아서 만들면 거의 일주일은 먹겠더라구요^^; 초기이유식 때 양이 많지 않았던 아가라면 쌀가루 30g, 닭안심 25g, 당근 15g, 청경채 15g, 육수 180ml로 재료를 모두 1/2로 줄여 만들어보세요! 저희 둘째는 이른둥이라 정말 조금 먹었었거든요. 양은 엄마가 비율에 맞게 조정 해 보시면 되고, 만약 남으면 냉동보관 하시면 됩니다 : ) 1 중기쌀가루를 사용했어요. 쌀을 씻은 뒤, 미리 물에 30분정도 불려뒀다가 물기 쭉 빼고 사용하...

권열무이유식 두부동생 열무의 이유식레시피 중기이유식 01 : 한우애호박가지당근죽 중기이유식 레시피를 처음으로 업데이트 하게 되었어요 : ) 일하면서 아이들 보면서 블로그에 레시피 올리려니 시간이 많이 허락되지가 않네요 ㅠㅠ 중기이유식 식단표 기다려주시는 분들도 많은데 거의다 작업 되었고 조만간 완성 예정입니다! 중기에서 후기로 가는건 비교적 쉬운데, 초기에서 중기로 가는게 그렇게 어려웠어요 저도. 묽은 미음에서 어떻게 입자 있는걸로 바꾸어 주어야 하는지, 안에 재료들은 어떻게 해야하는지 고민이 많으실텐데 결론만 얘기하면 초기이유식보다 쉬워요! 왜냐면 이제 대부분의 재료들을 '생'으로 넣어도 되고요 (밥솥이 1시간 푹 익혀주니까!) 물넣고 아주 곱게 갈지 않아도 되고요 (어느정도 입자가 있어도 되니까!) 그 진짜 하기싫었던 체에 거르는것도 안 해도 돼요. (미음이 아니라 죽 이니까!) 중기이유식 시기 : 중기이유식 시작 전 체크리스트 중기이유식 시기 : 아기가 준비 되었는지 체크 해 보세요. 모유와 분유만 먹던 아기가 어느새 묽은 미음을 ... blog.naver.com 처음 시작하시는 분들이라면, 이 중기이유식 시기 및 체크리스트 글 한번 읽어보시고 시작하는걸 추천합니다 : ) : - 한눈에 보는 레시피 (400g / 3~5일치) * 총량은 완전 동일하지 않을 수 있습니다. 재료 손질의 방법, 머금고 있는 재료 본연의 수분 등으로 차...

중기이유식 시기 : 아기가 준비 되었는지 체크 해 보세요. 모유와 분유만 먹던 아기가 어느새 묽은 미음을 먹기 시작했고, 과일이나 치즈도 조금씩 먹기 시작했어요. 그러더니 이제 묽은 미음이 재미 없다고 제법 빡빡한 미음을 찾네요. 이제 개월수도 7개월이 다 되어가니, 다양한 식재료를 접하게 해줄 수 있고 미음이 아닌 건더기가 있는 '죽'을 먹을 수 있는 시기가 되었어요. 바로 중기이유식을 시작할 시기가 왔어요. [ 이 글의 순서 ] 1. 중기이유식 시기 : 체크리스트로 간단히 확인해 보세요 2. 중기이유식 시기 (1) : 개월수와 몸무게 3. 중기이유식 시기 (2) : 아기의 성향 4. 중기이유식 시기(3) : 엄마의 준비 여부 5. 초기이유식과 달라지는 점들 간단히 알아보기 중기이유식 시기 : 체크리스트로 간단히 확인해 보세요 모든건 아기가 정해요. - 이제 겨우 초기이유식에 적응을 해서 하루 한끼, 간식 한끼 겨우겨우 먹이고 적응되려는 무렵 이제 중기이유식을 시작하라네요? 대체 언제 시작해야 하고, 지금 하면 되는건지 헷갈리는 분들을 위해서 체크리스트를 간단히 만들었어요. 저는 의사도 아니고, 식품쪽 전문가도 아니지만 두 아이를 키웠고 이유식 책을 집필하며 쌓인 노하우로 만든 기준이에요. 제가 다니는 소아과 선생님들의 견해도 들어있고 제가 아이둘을 키워보며 아 이정도는 되어야 수월하게 시작하겠구나 라고 생각한 시기에요. 단, 견해...

둘째 엄마이자 이유식 책 저자엄마의 이유식 TIP 의외로 실패확률이 많은 중기이유식 넘어가기 실패 없는 중기이유식을 위해 시작 전 체크해야 할 부분들. - 열무가 태어나고 4년만에 이유식을 만들어 먹이고 있어요. 아, 중간에 이유식 책을 썼기 떄문에 이유식 만든건 최근까지네요 :) 한 1년 반 만에 다시 이유식을 만들고 있는데, 아무리 책을 썼던 엄마라도 어렵긴 마찬가지에요. 왜냐면 두 아이가 성향이 너무 다르기 때문이에요. 둘다 딸이지만 거의 푸드파이터급이었던 언니와 달리 태생이 입이 짧고 많이 먹지 않는 둘째, 그리고 재료마다 알러지가 꽤 올라오는 둘째 때문에 요즘 이유식 해먹이기가 참 힘들어요. 다만, 둘째가 조금 수월한건 있어요! 겁이 없어서 초기에서 중기를 막 넘어가도 웩웩 거리는것 없이 큰 입자도 잘 받아먹더라고요! 저는 이번에 초기에서 중기이유식 넘어갈 때 참 수월하게 넘어갔는데, 첫째 때 너무 고생했던 기억이 있어서 초기에서 중기 넘어가는 엄마들을 위해 이유식 단계 넘어가기 전 체크해야할 부분을 기록해 보려고 해요. 중기이유식 언제쯤 시작하면 되나요? 초기이유식 시작 후 1~2개월 뒤 쯤 서서히 준비해 보세요. 분유수유/혼합수유 하는 아기 - 초기이유식 4~5개월 시작 -> 중기이유식 6~7개월 정도에 시작. 모유수유 하는 아기 - 초기이유식 5~6개월 무렵 시작 -> 중기이유식 7개월 정도에 시작 이라고 저도 책에 썼...