헬스/피트니스체지방감량 쭉쭉~ 되는 운동모음
2023.12.06콘텐츠 3

집에서 홈트레이닝으로 하기 좋은 체지방감량에 좋은 운동!
3가지포스팅중 하나만 골라서 하셔도 똑똑한 홈트인~
겨울이 체지방감량 더 쉬운거 아시죠?!

01.폭풍체지방감량+힙업+하체운동 이건 꼭 하세요~

10년넘게 꾸준하게 하는 대표적인 운동 스텝퍼!
하루에 딱 50번만 밟아보세요~

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02.초보자도 쉽게 하는 슬로우 버피테스트

쉽고 간단하지만 효과는 확실하다!

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03.여자 옆구리 살빼는 운동 일자허리운동 + 허리스트레칭 홈트레이닝

여자 옆구리 살빼는 운동으로 허리 스트레칭 홈트레이닝 추천

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