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- 요즘 감기 증상은 목감기가 주를 이루며, 목의 통증, 쉰 목소리, 삼킬 때 불편함 등이 있음.
- 목감기의 원인은 바이러스 감염이며, 주로 인후염과 관련 있음.
- 목감기의 주요 증상은 목의 따끔거림, 쉰 목소리, 목의 붓기, 가벼운 기침 등임.
- 목감기를 빨리 낫게 하려면 충분한 수분 섭취, 소금물 가글, 실내 습도 조절 등이 필요함.
- 목감기가 심할 때는 약물 치료를 병행하면 효과적임.
- 목감기 예방을 위해서는 따뜻한 차 즐기기, 충분한 영양 섭취와 운동, 청결 유지 등이 중요함.

- 감기 몸살은 전신의 근육통과 피로감을 동반하는 증상
- 주로 스트레스, 피로, 영양 불균형 등으로 인한 면역력 저하로 발생
- 바이러스 감염이 주요 원인이며, 리노바이러스, 코로나바이러스, 인플루엔자 바이러스 등이 있음
- 감기 몸살의 주요 증상으로는 발열, 오한, 근육통, 관절통, 피로감 등이 있음
- 빠르게 회복하려면 충분한 휴식과 수면, 체온 유지, 온열 요법, 수분 섭취와 영양 보충 등이 필요
- 감기 몸살 예방을 위해서는 면역력 유지와 강화가 중요하며, 계절 변화에 따른 체온 유지와 과로 회피 등이 필요
- 감기 몸살은 흔한 질환이지만, 적절한 관리로 빠르게 회복 가능.