우리가 일상에서 접하는 식물들 속에는
다양한 효능이 숨겨져 있는데요!
뽕나무, 파파야, 맨드라미까지 이 식물들이
주는 효능으로 일상 속 건강을 관리하는 방법
알아볼게요:)
- 뽕나무는 낙엽성 활엽수로 누에의 양식과 식용으로 많이 이용됨
- 높이는 약 10~20미터, 가지는 넓게 퍼지며 잎이 무성함
- 잎은 넓은 타원형 모양으로 짙은 녹색, 가을에는 노란색으로 변함
- 오디는 여름에 익는 뽕나무 열매로, 맛은 달콤하면서도 약간 신맛
- 오디에는 항산화제, 비타민C, K, 철분, 칼륨 등 영양소가 풍부함
- 뽕나무 뿌리는 깊고 넓게 퍼지며, 뿌리 껍질은 '상백피'라는 한약재로 사용됨
- 뿌리의 효능은 기침 및 가래 제거, 이뇨 작용, 해독 작용, 혈당 조절, 소염 및 진통 완화 등이 있음
- 파파야나무는 대표적인 열대식물로 실내에서 키우기 적합함
- 햇빛, 온도, 물주기, 흙 상태, 환기 등의 조건을 적절히 갖춰야 함
- 햇빛은 밝은 햇빛을 좋아하며, 하루에 최소 6시간 이상 직사광선을 받아야 함
- 온도는 열대성 기후에 적합하며, 최적의 온도는 18~25도임
- 물주기는 과도한 수분이 뿌리 부패를 유발하므로 흙이 살짝 마를 때 물을 줌
- 환기는 잘 되지 않을 경우 곰팡이와 병충해에 취약하므로 신경써야 함
- 파파야는 열대 과일로 다양한 효능을 가지고 있음
- 주요 효능은 소화개선, 눈 건강, 항산화 작용, 항암 효과, 피부 건강 등임
- 맨드라미는 독특한 모양과 화려한 색상으로 사랑받는 식물
- 종류는 일반 맨드라미, 깃털 맨드라미, 촛불 맨드라미 등 다양
- 맨드라미 키우기는 직사광선을 받을 수 있는 장소가 적합
- 씨앗은 흙 위에 가볍게 뿌리고 얇게 덮어줌
- 과습에 약하므로, 흙이 너무 젖어 있지 않도록 주의
- 맨드라미 꽃에 물이 닿으면 곰팡이가 생길 수 있으므로 주의
- 꽃말은 다양한 의미를 담고 있음
- 강렬한 색상으로 열정과 연관되며, '헌신'을 상징하기도 함
- 맨드라미는 다양한 효능을 지닌 식물로, 지혈 효과, 위장 건강 개선, 이뇨 작용 등이 있음
- 임산부나 특정 질환을 가진 사람들에게는 주의가 필요함
