초기이유식만들기
감자미음과 닭고기 당근 미음
베이비무브와 냄비로 이유식 만드는 방법
아래에서 함께 알아보아요.
이유식 만들기 만들때에는 조금 번거롭지만
아기가 맛있게 먹는 모습을 보면 힘이나더라구요.
이유식 만드는 엄마들 아빠들 육아 힘내세요!
- 초기 이유식 1단계 감자미음 레시피 공유
- 감자미음은 부드러운 식감과 단맛이 특징
- 감자는 풍부한 영양소가 함유되어 있어 초기 이유식으로 적합
- 감자미음은 알레르기 반응을 고려하여 첫 날 오전에 먹는 것이 좋음
- 감자미음 레시피는 다음과 같음
- 감자미음 냄비로 만드는 방법
- 이유식마스터기 베이비무브 감자미음 레시피도 공유
- 베이비무브 감자미음 레시피는 다음과 같음
- 쌀과 감자를 1:1 비율로 준비
- 불린쌀 위에 감자를 올리고 물을 1.5cm 정도 부어줌
- 30분 동안 찐 후 믹서에 넣고 물 150ml를 추가로 부어줌
- 3단계로 설정한 후 갈아주고 체에 걸러줌
- 60ml씩 3일치 완성
- 묽기정도는 아이의 발달상태에 따라 조절 가능
- 초기 이유식 2단계는 2~3가지 재료를 섞어 영양을 더하는 시기
- 닭고기는 부드럽고 소화가 잘 되는 단백질로 철분과 아연이 풍부
- 당근은 비타민A와 베타카로틴이 많아 면역력과 시력 발달에 도움
- 닭고기 당근미음은 쌀 35g, 닭고기 30g, 당근 20g, 물 200ml로 구성
- 쌀은 세척 후 30분 정도 불리고, 당근은 껍질을 벗기고 썰어 준비
- 불린쌀과 닭고기, 당근을 용기에 담고 물을 130ml 넣어 30분 동안 찜
- 베이비무브 믹서에 3단계로 갈아준 후 농도를 확인하여 물 추가
- 닭고기 큐브에 닭고기와 육수를 함께 얼려 사용한 경우, 농도는 아기가 먹는 농도에 맞춤
- 냄비를 사용하여 닭고기 당근 미음을 만들 경우, 불린 쌀과 삶은 닭고기, 찐 당근을 냄비에 넣고 물을 200ml 부어 끓임
- 모든 재료가 부드럽게 익으면 믹서기에 갈은 후 채반을 통해 곱게 걸러줌
