이석증은 보이지 않지만 증상이 있다면 일상생활에 어려움을 많이 겪는 질환 중 하나입니다. 이석증 원인과 초기증상 그리고 이석증에 좋은음식과 재발이유에 대해서 자세하게 알아보겠습니다.
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어지럼증으로 일상생활이 힘들어지셨나요? 흔한 귀 질환인 이석증이 원인일 수 있습니다. 이석증은 내이의 작은 돌인 이석이 제자리를 벗어나면서 발생하는데, 주로 노화, 내이 질환, 외상 등이 그 원인입니다.
주요 증상은 특정 자세를 취할 때 나타나는 회전성 어지럼증이며, 이 외에도 균형 감각 상실, 구토, 눈 떨림 등이 나타날 수 있습니다.
치료 후에도 재발 가능성이 높은 이석증, 왜 재발할까요? 지속적인 이석 이동, 불충분한 치료, 내이 구조적 문제 등이 이유입니다. 이석증 예방을 위해서는 적절한 운동, 규칙적인 생활 습관, 전문의 상담이 중요합니다.
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머리가 빙글빙글 도는 느낌, 혹시 이석증일까요? 이석증은 노화, 외상, 특정 자세나 머리 움직임이 원인이 될 수 있습니다. 초기 증상으로는 현훈(어지럼증)과 안진(눈이 빠르게 움직이는 증상)이 나타나며, 심할 경우 구토나 메스꺼움도 동반될 수 있습니다.
안정된 자세를 유지하고, 의료 전문가의 지시에 따르는 것이 중요합니다. 어지럼증이 있다면 수분을 충분히 섭취하고, 짠 음식은 메니에르병에는 피해야 하지만 기립성저혈압에는 도움이 될 수 있습니다. 과일과 채소 등 영양이 풍부한 음식을 섭취하고, 혈압과 혈당을 안정적으로 유지하는 것도 필수입니다. 알코올과 카페인 섭취는 어지럼증을 악화시킬 수 있으니 주의하세요.
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