밀크씨슬은 앞에서 이야기하였듯이 간 건강이 염려될 때 복용할 수 있는 성분이에요. 하지만 밀크씨슬의 품질에 따라 가지고 있는 효과가 다를 수 있기 때문에 반드시 좋은 품질을 가지고 있는 제품을 골라야 하는데요. 저는 몇 가지 기준을 만들어 비교를 통해 고르고 있어요.
- 우리는 일상에서 스트레스와 음주, 불규칙한 생활로 간 건강에 부담을 줌
- 밀크씨슬은 간 건강을 지켜주는 보충제로, 간세포 보호와 해독 작용에 도움을 줌
- 간 건강이 나빠지면 만성 피로, 소화 불량, 황달, 소변 색의 변화 등의 증상이 나타남
- 밀크씨슬의 품질에 따라 효과가 다를 수 있으므로 좋은 품질의 제품을 선택해야 함
- 밀크씨슬 제품을 선택할 때는 유기농 인증을 받은 제품을 고르는 것이 좋음
- 비타민 K2와 비타민 D는 밀크씨슬과 함께 복용하면 간 건강에 시너지 효과를 줌
- 화학 부형제를 사용하지 않은 제품을 선택하는 것이 건강에 좋음
- WCS 인증 마크가 있는 제품은 원료의 품질과 함량을 보증하므로 신뢰할 수 있음
- 밀크씨슬은 주로 간 건강을 위해 복용되며, 실리마린이라는 활성 성분이 중요하다.
- 실리마린은 간세포를 보호하고 재생을 촉진하며, 간 기능 회복에 도움을 준다.
- 밀크씨슬은 항산화 효과와 항염 작용을 통해 만성 질환의 위험을 줄이고 면역력을 강화한다.
- 밀크씨슬은 혈당 수치를 조절하는 데 도움을 줄 수 있다.
- 밀크씨슬을 선택할 때는 화학첨가물이 포함된 제품이나 실리마린 함량이 부족한 제품을 피해야 한다.
- 유기농 밀크씨슬을 선택하는 것이 좋으며, 비타민 K2와 비타민 D가 함께 함유된 제품이 좋다.
- 화학 부형제가 포함되지 않은 노케스템 표기가 있는 제품을 선택하는 것이 좋다.
