나의 의지와 상관없이 파르르
눈 주변이 떨린다면 마그네슘 부족
피로 누적, 스트레스, 수면부족, 긴장
영양 부족, 카페이 과다 섭취, 안면 경련
갑상선 기능 항진증 등 여러 원인일 수 있습니다.
눈떨림의 다양한 원인에 대해 알아보겠습니다.
- 눈꺼풀은 눈을 보호하고 이물질을 내보내는
역할을 합니다.
- 눈떨림은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는데요.
- 왼쪽, 오른쪽 눈떨림의 원인으로는 긴장, 스트레스
영양 부족 등이 있습니다.
- 카페인 과다 섭취, 마그네슘 부족, 만성 피로 등도
눈떨림의 원인이 될 수 있습니다.
- 안면 경련, 갑상선 기능 항진증 등도
눈떨림의 원인이 될 수 있습니다.
- 눈떨림 치료를 위해서는 충분한 휴식과 수면
균형 잡힌 영양 섭취 등이 필요합니다.
- 눈떨림이 1주 이상 지속되거나 떨림이
얼굴의 다른 부위로 퍼질 때는
신경과 전문의 진료가 필요합니다.
- 눈떨림은 대부분 병이 아니며, 피로 누적, 스트레스
마그네슘 부족 등이 원인일 수 있다.
- 스트레스는 근육에 피로 물질 젖산을 쌓이게 해
눈떨림을 유발한다.
- 카페인을 과도하게 섭취하면 안면신경을 자극해
눈떨림이 발생할 수 있다.
- 반측성 안면경련은 안면신경이 뇌혈관에 눌려
발생하는 질환이다.
- 마그네슘은 우리 몸에서 여러 역할을 하며
부족할 시 다양한 건강 문제가 발생한다.
- 마그네슘이 풍부한 음식으로는 해조류, 견과류
생선류, 바나나 등이 있다.
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