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평소 먹던 음식 중 절대 이건 안돼!! 라고 얘기 들으신 적 있나요? 저는 임신하고 "먹으면 안되는거 아니야?" 라는 말을 많이 듣다 보니 먹고 싶어도 깨름칙해서 못 먹은 게 많았거든요. 그런데 엄마가 아무리 잘 가려 먹어도 아기가 더 건강하고, 더 피부가 좋고, 태어나서 더 잘 먹는 건 아니더라고요! 아기의 건강에 직접적인 해가 되는 정말 안되는 음식 몇 가지만 알려드릴게요.

여름은 과일의 계절이죠! 수박, 참외, 복숭아, 자두 등
임산부에게도 좋은 과일, 하지만 임신성 당뇨가 있을 경우엔 이것도 조절이 필요해요. 임산부 과일 효능도 알려드릴게요!

입덧이 시작되는 임신초기에는 물도 못 먹는 임산부도 있어요. 입덧을 가라앉혀주는 음식에는 어떤 게 있는지, 입덧완화음식 알려드릴게요. 참고로 입덧이 있을 땐 너무 심하면 병원의 도움을 받아야 한다는 거 잊지 마세요!