초보 엄마 아빠에게 신생아 터미타임이라는 용어 자체가 생소할 수 있어요. 터미타임 (tummy time) 이란 아기가 엎드린 자세로 놀게 하는 시간으로 아기의 목, 어깨, 팔, 등 근육 발달을 도와주는 중요한 운동이랍니다. 터미타임 좋은 점 ✔️ 목, 등 근육 강화 뒤집기, 기기, 앉기, 걷기 발달에 도움 ✔️ 두상 변형 예방 자주 해줄수록 뒤통수가 납작해지는 걸 예방할 수 있어요. ✔️ 운동 능력 향상 균형 감각과 협응력 발달에 좋아요. ✔️ 배 가스 배출 도움 속이 더부룩할 때 가스를 빼주고 배 마사지 효과가 있어요. ✔️ 두뇌 발달 주변 환경을 탐색하고 인식할 수 있는 감각 발달이 촉진돼요. 아기 터미타임 시기 터미타임은 출생 직후부터 가능하고 특히나 미숙아에게도 중요한 운동이에요. 배고프거나 졸릴 때는 피하고 아기가 힘들어한다면 억지로 오래 하지 말고 컨디션이 좋은 때 해주세요. 신생아 터미타임 방법 (시기별 정리) 신생아는 엄마나 아빠의 가슴 위에 엎드리는 것부터 시작해요. 점차 익숙해지면 기저귀 갈아줄 때 엎드리기 하면서 1분 이내로 해주세요. (실제 해보니 아기가 목을 못 가누는 시기라 1분도 굉장히 길게 느껴지더라고요..) 생후 한 달이 지나면 1~2분씩 엎드리기 하면서 점차 적응시켜 주고, 하루 3~5회 점차 시간을 늘려가면 돼요. 생후 3~4개월 아기는 부드러운 매트 위에서 엎드려 놀게 하고 장난감이나 거울을 두고 ...

지난달 이사를 하고 이번 달에는 가까운 친인척의 장례를 치르니 평소에는 몰랐던 윤달에 대해 관심이 생기더라고요. 일부러 고른 건 아닌데 이삿날이 손 없는 날이라 평소 비용보다 더 비싸게 주고 했네요 ㅎㅎ 2025년 윤달과 윤달의 의미 하면 안 되는 일에 대해 정리해 볼게요! 윤달 의미 윤달은 음력에서 태양력과의 차이를 보정하기 위해 19년 동안 7번이 추가되는 달이에요. (양력 365~366일 / 음력 354~355일) 옛날에는 윤달을 '하늘에서 끼워 넣은 달' 이라 해서 신령한 기운이 없는 달로 여겼답니다. 그래서 조상과 관련된 제사나 종교적인 의례를 하지 않는 대신 실생활에서 중요한 일들을 하기 좋은 시기로 봤어요. 2025년 윤달 언제 2025년 윤달은 윤6월로 음력 6월이 한 번 더 추가 되었어요. 양력으로는 2025년 7월 25일~ 8월 22일 이랍니다. 윤달 평달 계산 윤달이 들어가는 해는 19년 주기를 따르는데 음력식으로 3 ,5 8, 11, 14 ,16 ,19번째 해로 2~3년마다 반복이 돼요. 윤달이 들어가는 달은 일정하지 않고, 해마다 다르며 음력 윤달은 천문학적인 계산을 통해 계산이 된답니다. 2023년은 윤2월 (음력2월)이 윤달이었고 2025년은 윤6월 2028년은 윤5월이 윤달이 될 예정이에요. 이 외에 나머지 달은 평달이라고 해요. 윤달에 할 일 vs 하면 안되는 일 윤달에 하면 좋은 일 ✔️ 이장 & 묘지...

어른도 딸꾹질하면 불편한데 신생아들은 얼마나 불편할까 싶어 아기가 딸꾹질하면 안절부절못하는 부모님들 많으시죠?! 이제 갓 태어난 아기가 딸꾹 딸꾹거리면 더 신경이 쓰이게 마련인데요. 신생아 딸꾹질은 매우 흔한 일이고, 대부분 걱정할 필요가 없어요. 다만 아기가 힘들어 보이면 멈출 수 있게 도와줄 수 있는 몇 가지 방법이 있어 알려드릴게요! 아기 딸꾹질 이유 딸꾹질은 횡격막 근육이 갑자기 수축하면서 성대가 닫혀 나는 소리로 아기 딸꾹질의 주된 원인은 크게 4가지가 있어요. 1) 빠른 수유 너무 빨리 먹으면 공기를 많이 삼켜 딸꾹질이 유발될 수 있어요. 2) 과식 배가 너무 부르면 위가 횡격막을 자극할 수 있어요. 3) 체온 변화 갑작스러운 온도 변화로 인해 근육이 반응하는 경우도 있어요. 4) 신경 발달 과정 신생아의 신경계가 아직 미숙해서 딸꾹질이 쉽게 발생할 수 있어요. 신생아 딸꾹질 멈추는 법 대부분은 몇 분 이내로 자연스럽게 멈추지만 오래 지속되거나 자주 반복될 경우 시도해 보세요! 1) 트림 시키기 수유 중이나 끝난 후 등을 부드럽게 토닥여서 트림을 유도해요. 수유 끝나고만 시켰다면 중간에도 한 번 더 시켜주세요. 2) 수유 천천히 하기 젖병을 사용하는 경우 기포가 적게 생기는 젖병이나 느린 속도의 젖꼭지를 사용하는 것도 도움이 돼요. 3) 수유 후 자세 유지 수유 후 바로 눕히지 말고 10~15분 정도 안고 있거나 세워서 안...

결혼 후 1년 이내에 자연임신이 되지 않거나 35세 이상의 노산이라면 6개월 이내에 임신이 되어야 하는데 그렇지 않을 경우에는 난임병원에서 검사를 받아 보고 임신 계획을 세우게 된답니다. 저 역시 난임병원의 도움을 받았는데 30대 초반에는 불임으로 가는 곳이라는 편견을 가지고 있었지만 막상 가보니 대기 시간은 길었어도 대부분 같은 고민을 가지고 온 사람들이라 저도 마음이 편해지고 생각보다 빠르게 임신이 되어서 진작 가지 못한게 후회되더라고요. 요즘엔 인공수정과 시험관 정부지원 혜택을 누구나 받을 수 있으니 부담 없이 갈 수 있는 곳인데요! 오늘은 시험관 시술 과정과 정부 지원 비용에 대해 알려드릴 테니 도움 되셨으면 좋겠어요. 시험관 정부지원 비용 인공수정과 시험관 정부지원 혜택도 지속적으로 바뀌고 있는데요. 최종적으로 24년 11월 1일 이후 소득기준 및 연령별 차등 지원이 폐지되어 누구나 받을 수 있게 되었어요. 신선배아 110만원, 동결배아 50만원, 인공수정 30만원 지원 ✔️출산당 총 25회의 지원 횟수내 희망 시술을 선택할 수 있으며 건강보험 급여 적용의 경우 체외수정 20회, 인공수정은 5회까지 가능해요. 2025년부터는 ✔️ 난임 시술 필수 비급여 약제 급여화 ✔️난임 휴가 유급 2일, 무급 4일 총 6일로 확대 시험관 시술 1회당 예상 비용 정부 지원 금액은 최대 지원금액만큼 시술비 내에서 지원해 주는 비용인데요. 검...