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- 잇몸 염증은 붓고 양치할 때 피가 남
- 잇몸 염증은 치아 뿌리에 존재하며, 시간이 지나면 고름 주머니가 나타남
- 잇몸 염증의 원인은 구강 관리 부족, 충치 방치, 오래된 치석, 잘못된 식습관 등
- 잇몸 염증 고름이 생겼을 때는 전문가의 도움이 필요함
- 양치할 때 피가 계속 나면 잇몸이 좋지 않은 상태임
- 칫솔모는 부드러운 미세모로 바꾸고, 올바른 양치 방법을 사용해야 함
- 콜라를 마신 후에는 바로 양치를 하는 것이 좋음
- 콜라를 마신 후에는 맹물로 입안을 헹궈주고, 소금물로 양치하는 것이 좋음

- 양치소금은 인후염 예방에 효과적이며, 입안 청결 유지에 도움을 줌
- 소금양치질을 잘못 사용하면 치아 마모와 잇몸 주변 세포 파괴를 초래할 수 있음
- 소금양치질은 임플란트나 발치 후에는 피하는 것이 좋음
- 소금양치질은 박테리아 제거로 입냄새 중화와 완화에 효과적이지만, 과도한 사용은 구강 조직 건조를 유발할 수 있음
- 양치소금 사용량은 하루에 1-2회, 물 1리터 기준 3g 정도가 적당함
- 양치소금 사용 시, 입자가 적은 소금을 사용하고 물에 녹여 사용하는 것이 좋음