등 날개뼈 통증 이란, 등날개뼈(견갑골 ) 주변에서 느껴지는 통증을 말해요. 날카롭게 무언가 쑤시는 느낌이 들거나 조여오는 압박감을 느낄 수 있어요. 등 날개뼈 아프게 되면 팔을 들거나 뒤로 돌릴때 아픔이 더 심해질 수 있으며 특정한 자세를 취할때도 불편함이 생길 수 있어요. 저 같은 경우에는 등운동을 많이 하거나 잠을 잘못 잤을때 날개뼈 주변 근육이 경직되어 등통증 잘 나타나더라구요.
01.등통증 등날개뼈 통증 원인 및 증상 (근육 긴장, 신경 압박, 외상)
- 등통증은 등 부위에서 느껴지는 통증으로, 다양한 구조에 의해 발생 가능
- 등통증은 급성 또는 만성으로 나타날 수 있으며, 여러 가지 원인에 의해 발생
- 등 날개뼈 통증은 등날개뼈(견갑골) 주변에서 느껴지는 통증으로, 압박감이나 쑤시는 느낌을 동반
- 등 날개뼈 통증은 팔을 들거나 뒤로 돌릴 때 통증이 심해질
02.견갑거근 기능 견갑하근 운동 익상견갑 원인 아침에 일어났을때 추울때
- 견갑거근은 경추와 견갑골을 연결하는 기능을 함
- 견갑거근이 수축하면 목과 어깨에 통증이 발생함
- 견갑거근의 긴장은 두통을 유발할 수 있음
- 견갑하근은 어깨를 돌릴 때 도움을 주는 역할을 함
- 견갑하근이 긴장하면 팔을 돌리거나 밖으로 돌리는 것이 어려워짐
- 익상견갑은 등 뒤에서 날개뼈가 떠 있는 것처럼 보이는 증상임
- 익상견갑의 원인은 전거근 약화로 인한 것임
- 익상견갑을 방치하면 통증과 가동범위 제약이 발생함
- 잘못된 자세나 긴장된 자세를 오랫동안 유지하면 통증이 더 심해짐
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