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- 진서연이 다이어트 중에 즐길 수 있는 초콜릿딸기샌드 레시피를 공개
- 레시피는 딸기, 통밀식빵, 무가당 코코아 파우더, 초코맛 프로틴 파우더, 그릭 요거트, 알룰로스 등을 사용
- 초콜릿 크림은 무가당 코코아 파우더, 초코맛 프로틴 파우더, 그릭 요거트, 알룰로스를 섞어 만듦
- 통밀식빵 위에 초콜릿 크림을 펴바르고 딸기를 올림
- 딸기 위에 남은 초콜릿 크림을 넉넉히 올리고 식빵을 덮은 뒤 반으로 자름
- 그릭요거트로 만든 저칼로리 초콜릿크림을 활용할 수 있음
- 다이어트 중인 사람들에게 추천하는 레시피

- 진서연 양배추 피자는 밀가루 대신 양배추와 계란을 사용하여 만든 피자
- 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있는 저칼로리 레시피
- 양배추 1/8, 달걀, 소금, 올리브유, 라이스 페이퍼, 토마토소스, 모짜렐라 치즈 등 필요
- 양배추 반죽을 팬에 올려 익히고, 토마토 소스와 치즈 등을 추가
- 그릭 요거트를 얹어 마무리하면 깔끔하고 상큼한 맛을 느낄 수 있음
- 다이어트 중 피자가 먹고 싶을 때 추천하는 레시피