산후 오로와 첫 생리 시기에 대해 설명하고, 오로의 냄새와 지속 기간에 대해 다룹니다. 또한, 제왕절개 후 회복 기간, 훗배앓이와 오로 관련 경험 팁을 제공하며, 둘째 아기 및 다태아 출산 후의 주의사항과 관리 방법을 안내합니다. 이 정보를 통해 산후 회복 과정을 이해하고, 적절한 대처 방법을 배울 수 있습니다.
- 오로와 생리에 대한 정보 제공
- 오로 배출 기간은 4~6주 정도이지만, 개인차는 존재
- 오로 배출로 인한 통증은 없지만, 냄새가 날 수 있음
- 오로 배출 기간 동안 산모패드를 자주 교체하고 위생적으로 관리해야 함
- 출산 후 첫 생리 시기는 모유 수유 여부와 호르몬 변화에 따라 다름
- 모유 수유를 하지 않는 산모는 6~8주 안에 생리를 시작하지만, 모유 수유를 하는 산모는 더 늦게 시작
- 출산 후 첫 생리양과 주기는 변화할 수 있음
- 출산 후 생리 전에도 배란이 일어날 수 있으므로 피임 방법을 선택해야 함
- 제왕절개 회복 기간은 4~6주이며, 수술 후 병원에서 6일간 지내며 출혈과 상처를 치료함
- 수술 후에는 미음을 먹고 일반 식사를 시작하며, 실밥 제거는 수술 7일 후에 진행됨
- 빠른 회복을 위해 누워있기보다는 기대지 않고 앉기, 일어서서 걷기 연습을 꾸준히 해야 함
- 개인 경험상 첫 출산 때는 훗배앓이가 거의 없었지만, 둘째 출산 때는 심한 통증을 느꼈음
- 훗배앓이는 2~3일 정도 지속되며, 아플 때는 진통제를 사용함
- 오로는 자궁이나 질에서 배출되는 혈액, 림프액, 탈락막 등의 분비물로, 산후 1~3일에는 붉은 덩어리진 혈액이 보임
- 산후 4~5일에는 갈색, 일반적인 생리의 형태로 나타나며, 산후 1~2주에는 적갈색에서 연한 빨간색으로 변함
- 산후 3~4주에는 노란빛이 띄면서 흰색이거나 일반적인 냉과 비슷한 형태로 바뀜
- 오로는 대략 한 달 정도 배출되며, 개인에 따라 더 오래 배출될 수도 있음
