유축한 모유를 올바르게 보관하는 방법과 모유저장팩 사용법, 적절한 보관 온도와 기간을 알아보세요. 또한, 냉장보관한 모유를 영양소 파괴 없이 중탕으로 데우는 안전한 방법까지 정리해드립니다!
- 모유는 온도에 따라 보관 시간이 달라짐
- 실온에서는 4시간 이내, 냉장에서는 3~4일, 냉동에서는 3~6개월 보관 가능
- 신선한 모유를 바로 먹이는 것이 가장 좋음
- 보관 시 보관 방법에 따른 기간을 잘 지켜야 함
- 모유저장팩은 모유를 위생적이고 간편하게 보관할 수 있음
- 유축을 많이 하는 경우 모유저장팩은 필수 아이템
- 모유저장팩 사용 시 용량은 60%~80% 정도만 채움
- 모유저장팩에 보관 날짜와 시간, 용량을 적어 표기함
- 유축한 모유는 냉장고나 냉동고에 보관하며, 오래된 것부터 사용함
- 모유는 신생아의 건강에 중요한 역할을 함
- 유축한 모유는 냉장고에 보관 후 데워서 먹여야 함
- 전자레인지를 사용하면 영양소가 파괴되므로 중탕으로 데워야 함
- 모유 중탕을 위해 냄비, 중탕용 그릇, 물이 필요함
- 모유중탕기가 있으면 더욱 편리함
- 모유 중탕 방법은 아래와 같음
- 냄비에 물을 채우고, 중탕용 그릇에 모유를 담음
- 물이 끓으면 중탕용 그릇을 냄비에 넣고 모유를 데움
- 모유 온도는 36~37°C 정도가 적절함
- 전자레인지 사용, 직접 가열, 온도 체크 등 주의사항이 있음