안녕하세요. 리빙 인플루언서 임마미하우스입니다. 요 며칠 유독 더 춥게 느껴지는데 이렇게 추운 겨울철이면 호호 불어 먹는 붕어빵과 군고구마가 왜이리도 먹음직스러워보이는지 마트에 가서 군고구마 한봉지 사들고 아이들과 사이좋게 나눠 먹었는데 어찌나 잘 먹던지 한봉 더 산다는 걸 까먹고 그냥 와버렸네요. 고구마 값도 많이 올랐다고 하던데 고구마는 일교차가 크고 밤기온이 낮아질 때 잘 자라는데 올해는 특히 일교차가 크지 않았고 폭염과도 맞물려 수확량이 줄어든 탓이래요. 군고구마기계 안에서 노릇노릇 잘 구워지고 있는 고구마는 삶거나 쪄 먹는 고구마보다 유독 더 샛노랗고 쫀득쫀득 달콤한 것 같아요. 앉은자리에서 몇 개는 해치울 수 있는데 문득 칼로리가 궁금하더라구요. 조리 방법에 따라 달라지는 고구마 칼로리 100g 기준으로 봤을 때 생으로 먹는 고구마의 칼로리는 111 kcal 삶거나 찐 고구마 칼로리는 128 ~ 138 kcal 군 고구마 칼로리는 141 ~ 180kcal 이렇게 점점 높아져요. 같은 고구마인데 조리 과정에 따라 칼로리가 높아지는 이유는 구워지는 과정에서 수분은 빠지고 당 성분은 높아지기 때문인데 고구마는 다이어트 식품이긴 하지만 군고구마는 높은 칼로리 때문에 예외인 이유가 있네요. 고구마 맛탕처럼 기름과 설탕을 이용해 만들어 먹으면 칼로리 어마무시하게 높아지겠지만 맛있어서 큰일이예요. 고구마 다양한 효능 고구마는 알고보면 ...

안녕하세요. 리빙 인플루언서 임마미하우스입니다. 요즘 마트에 가면 사과 3개에 만 원 실화인가요? 저희 아이들 아침에 사과 먹는 것도 좋아하고 한때 사과 당근 양배추로 CCA 주스 만들기에 빠져 부지런히 만들어 먹곤 했는데 요즘 금사과에 당근값도 꽤 비싸서 못 만들어 먹고 있었거든요. 이렇게 사과값이 비쌀 때는 산지직송 사과나 과일들을 구매해 먹으면 맛도 좋고 좀 더 저렴하게 구입할 수 있는데 산지직송 경북농협 데일리 세척사과에 대해 한 번 소개해 볼까 해요. 경북농협 데일리 세척사과 소개 daily란? 데일리는 경북과수통합 브랜드인데요. 전국 사과의 60%는 경북에서 생산될 만큼 서늘하고 일교차가 크며 일조량도 많은 경북은 과수산업으로 꽤 유명하죠? 매일 먹고 싶을 만큼 건강한 과일이란 뜻을 내포하고 있고 품질을 보증하기 위해 잔류 농약이나 품질에 대해 엄격한 심사를 거치고 있어서 소비자가 신뢰할 수 있는 브랜드랍니다. 경북과수통합브랜드 데일리 데일리.kr 매일 먹고 싶을 만큼 좋은 과일, 경상북도가 만든 프리미엄 과일브랜드 daily, 경북과수통합브랜드 데일리 데일리.kr 경상북도 16개 시군 양양, 청송, 의성, 예천, 영덕, 문경 등등 경북의 농업인들이 함께 만들어가며 K 푸드 열풍에 맞춰 세계시장으로도 확대해 인정받기 위해 도약하고 있고 공식 홈에 들어가면 맛 좋고 품질도 좋은 마트에서 사는 것보다 저렴한 가격에 사과를 만나...