정말 오랜만에 제로웨이스트 아이템을 가져왔어요. 일상이 정신없다보니 저도 환경을 외면하고 편함만 추구하는 횟수가 늘어갑니다. 그럴수록 일상에 제로웨이스트템을 배치하는 게 참 중요한 것 같아요. 소창 고리수건과 파우치 소창이란, 목화에서 실을 뽑아 평직으로 엮은 천인데요. 상대적으로 성글게 짜여졌고, 삶아 빨아 쓸수록 점점 하얘지고 흡수도 잘 되는 것이 특징이에요. 옛날에 천기저귀로 쓰던 천이랍니다. 유아 목감기 예방에 순면 소창 아기스카프빕 어린이 목수건 요즘 다양한 감기가 골고루 유행입니다. 저희 아이들도 콜록콜록 훌쩍훌쩍, 더 심해지지 않음에 감사하며 ... m.blog.naver.com 과거 소창 목수건 포스팅이에요. 순면이라 아이들 피부에도 저자극인게 참 맘에들었는데, 이번에 좋은 기회로 고리수건과 파우치까지 사용해볼 수 있게 되었어요 :) 소창 고리수건 저는 이미 소창수건과 행주를 사용중인데요. 고리수건이라 더 좋았지요 :) 주방 수건, 어린이집 수건으로 꼭 필요한 아이템이잖아요? 박음질도 탄탄한 것이, 두고두고 유용하게 쓸 것 같아요. (지금 사용중인 건 고리가 떨어져버렸답니다ㅠㅠ 그래서 유독 요 박음질을 눈여겨 보게되었어요!) 저는 사실 알록이달록이를 좋아하는데 이렇게 차분한 자연의 순면색이 걸려있으니 그것도 나름대로 좋더라고요. 요즘은 워낙 차분한 우드나 화이트계열의 주방을 선호하는 분들이 많으니 더더욱 잘 어울릴 단정...

아이들을 낳고 나이가 들면서 새로 생긴 루틴은 바로 영양제를 챙겨먹는 거예요. 처음에는 그냥 종합비타민으로 시작했는데, 하나 둘 먹어야 할 게 많아지는 게 현실입니다. 활력있고 생기있는 하루하루를 위해서는 일단 아프지 않는 게 중요하죠. 그래서 애도 저도 기본적인 면역력 향상에 집중하는 편이에요. 필수 아미노산인 라이신은 헤르페스와 관련해 유명세를 탔지만, 기본적으로 면역력에 도움을 준다고 알려져있죠. 참고로 필수 아미노산은 체내에서 합성되지 않아 별도로 섭취해야 하는데요, 음식을 통해 먹으면 좋겠지만 현실적으로 쉽지 않을뿐더러, 시너지효과를 내는 다른 영양소와 함께 복용하면 더 좋기도 하죠. 그렇게 알게된 라이프노말의 L라이신입니다. 요즘 B라이신도 많이 보이는데, 비타민B와 L라이신을 함께 이르는 말이라고 해요. 비타민B 역시 면역력에 필요한 영양소이니 함께 먹으면 좋겠지만, 엘라이신과 더 시너지를 낼 수 있는 건 베타글루칸이라고 합니다. 베타글루칸은 면역세포를 활성화시키는 효능이있어, 라이신과 함께 배합되면 더욱 균형잡힌 면역체계를 지원할 수 있어요. * 원료에 한한 설명입니다. 영양제를 좀 드셔본 분들은 아시겠지만, 이것저것 챙기다보면 종일 약만 먹고 배불러지는 상황이 발생하죠. 그래서 여러 성분이 한 알에 함축된 것을 선호하게 되는데, 무조건 많다고 좋은 것도 아니에요. 최적 배합이 참 중요한데 그런 의미에서 단순히 B라이신...

한 달 전쯤, 7살 첫째가 수족구에 걸렸었어요. 심하게 걸렸던 적이 없었어서 이번에도 응? 의심을 좀 하다가 병원에서 수족구 진단 받았거든요. 그래도 컨디션도 괜찮고 다 좋았는데 후유증으로 손톱빠짐이 있어 너무 놀랐어요. 그래서 오늘은 유아 수족구 발바닥 발진과 열, 그리고 후유증 손톱빠짐까지 경험 공유하려고 해요. 1. 발열 사실 처음 증상은 이유없는 열이었어요. 일요일 밤에 갑자기 39도로 열이 나는거에요. 아무런 증상도 없고 아이 컨디션도 너무 좋고.. 해열제를 한 번 먹으니 바로 떨어지고 다시 오르지도 않아서 그냥 별 생각 없이 넘겼었죠. 2. 발진 그러고 3일 뒤, 수요일쯤인가 발바닥 발진을 발견했어요. 사진 보시면 아시겠지만 빨긋빨긋한 붉은 반점이 발가락쪽 위주로 생겼어요. 그런데 둘째 발가락에는 물집처럼 생긴것도 보였죠. 반대쪽 발에도 비슷하게 보였고요. 제가 알던 모양과는 좀 달라서 일단 인터넷 검색, 지인을 통해 물어봤는데 다들 긴가민가 하더랴고요 마침 태권도를 시작한 지 얼마 안 된 터라 맨발로 도장에서 활동한 탓일 수도 있을거란 얘기에 아니겠거니 했어요. 다른 증상은 전혀 없었으니까요 그런데 다음날 감기증상으로 병원에 갔다가 수족구 진단을 받았더랬죠. 다행히 정말 아무 증상 없이 잘 지나갔어요. 3. 후유증, 손톱빠짐 그런데!! 며칠이 지난 후에 손톱이 아프다고 해서 보니.. 이지경인거에요. 열 개 중 세 손톱이 ...