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- 본 포스팅은 더미식으로부터 제품과 원고료를 지원받아 작성됨
- 다이어트 음식으로 건강한 집밥을 만드는 것이 중요하나, 과정이 복잡하면 다이어트 포기 가능성 높음
- 더미식 현미밥을 활용해 다이어트 음식을 만들어봄. 10분 만에 만들 수 있는 전자레인지 콩나물밥 만들기에 현미밥을 사용
- 더미식 현미밥은 총 3가지 종류로 출시, 현미밥, 현미쌀밥, 찰현미쌀밥 있음
- 밥 소믈리에가 인정한 더미식 즉석밥으로, 밥소믈리에 박재현님이 인정함
- 더미식 즉석밥은 100% 쌀과 물로만 만들어져 즉석밥 특유의 맛이 없음
- 더미식 현미밥을 이용한 소고기 콩나물밥 만들기 레시피를 공유함.

- 칼로피그 저당밥솥은 당질저감밥솥으로, 칼로리와 탄수화물을 각각 43%, 42%까지 줄여줌.
- 제품은 실리콘 저당밥솥으로, kcc인증 받은 프리미엄 실리콘 사용.
- 전자레인지로 단 13분만에 저당밥을 만들 수 있음.
- 다양한 찜 요리에 활용 가능하며, 분리형 설계로 세척과 열탕소독이 용이.
- 미니멀한 디자인에 실리콘 저당밥솥으로 보관이 편리.
- 저당밥을 간편하게 만들 수 있으며, 전자레인지 13분 완성으로 쌀밥을 즐길 수 있음.

- 표고버섯 보관법은 냉장보관, 냉동보관, 건조보관이 있음
- 냉동보관 시 세척하지 않고 그대로 냉동보관
- 건목이버섯은 건조기나 자연건조로 만들 수 있음
- 표고버섯전 만드는법은 표고버섯 6개, 달걀 2알, 대파 1/3뿌리, 소금 1/2t, 스리라차소스 1t 필요
- 표고버섯전 반죽은 달걀물에 소금, 표고버섯, 대파를 넣고 섞음
- 후라이팬에 식용유를 두르고 중불에서 표고버섯전을 구움
- 표고버섯전은 단독으로 먹어도 맛있지만, 스리라차소스나 초간장과 함께 먹으면 더 좋음