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- 연잎밥은 다양한 재료를 연잎에 말아 찐 밥으로, 연잎의 향이 밥에 베여 있음.
- 연밥은 사찰음식 중 하나로, 주로 절에서 키우는 연꽃을 사용함.
- 연잎밥은 찰밥, 흑미, 대추, 잣, 연근 등 다양한 재료를 사용함.
- 연잎밥은 전자레인지나 찜기를 사용하여 만들 수 있음.
- 냉동 연잎밥은 마켓컬리에서 구매 가능하며, 전자레인지로 쉽게 조리 가능.
- 연잎밥은 담백하면서도 건강한 맛을 느낄 수 있음.

- 전자렌지 바나나빵 레시피는 비건케이크, 당뇨케이크로 활용 가능
- 밀가루 대신 아몬드가루를 사용하여 글루텐프리빵으로 이용 가능
- 키토베이킹은 탄수화물 섭취를 줄이는 키토제닉 식이요법을 베이킹에 적용한 요리법
- 비건이란 채식주의를 의미하며, 동물성 식품을 제한하고 식물성 식품만을 섭취하는 생활양식
- 비건케이크는 달걀까지 먹는 비건들도 섭취 가능
- 전자렌지 바나나빵 레시피는 바나나 2개, 달걀 2개, 아몬드가루 1/2컵, 오트밀 1/2컵 등 필요
- 전자렌지 바나나빵 레시피 시간은 7분 소요
- 전자렌지 바나나빵 레시피는 달콤한 바나나와 고소한 아몬드가루, 오트밀 등이 들어감

- 아기 치즈과자 만들기는 체다치즈를 이용하며, 전자레인지로 간단하게 만들 수 있음.
- 아기 치즈과자 재료는 아기치즈 2장, 종이호일, 초콜릿 소량(선택)
- 치즈는 16등분으로 잘게 썰어 준비하고, 전자레인지 사용 가능한 그릇에 종이호일을 깔음.
- 전자레인지에 치즈를 넣고 1분 30초에서 2분 정도 돌림.
- 완성된 치즈과자는 맥주안주나 아기 간식으로 활용 가능.
- 전자레인지 치즈과자 만들기는 간단하면서도 맛있는 간식을 만들 수 있는 방법임.