안녕하세요 네이버 푸드인플루언서 푸드듀입니다. 오늘 소개해드릴 레시피는 바로 간단한 다이어트 식단 추천 소개해 드려요. 애호박 새우 볶음 닭가슴살 도시락 오이참치비빔밥 맛있게 드세요.
- 애호박 새우볶음은 유아식 메뉴로 적합
- 애호박나물은 부드럽고 촉촉한 식감으로 아기가 먹기 부담 없음
- 새우는 단백질이 풍부해 성장 발달에 도움
- 유아식 메뉴를 만들 때는 아이의 알레르기 반응을 고려한 식재료 사용
- 집밥요리에서 간을 적게 혹은 하지 않은 음식이 아기 유아식 메뉴로 적합
- 애호박무침 레시피와 애호박칼로리 정보 제공
- 애호박칼로리는 100g당 15~20칼로리, 1개 칼로리는 약 50~60칼로리
- 애호박 새우볶음은 새우의 감칠맛과 애호박의 달콤함이 어우러져 맛있음
- 유아식 메뉴로 애호박 새우볶음을 추천하며, 밥테기를 겪는 아이들에게 적합
- 본 포스팅은 업체로부터 제품과 원고료를 지원받아 작성됨.
- 다이어트 도시락 추천 제품으로 잠백이 밀프렙을 소개함.
- 잠백이 밀프렙은 다양한 맛으로 구성되어 있음.
- 다이어트나 식단 관리 시 필요한 영양소를 한번에 챙길 수 있음.
- 단백질 함유량이 32~37g으로 높아 포만감이 오래감.
- HACCP 인증을 통과한 깨끗한 공장에서 제조되며, 친환경 특수 PBC 트레이로 안전하게 포장되어 있음.
- 보관 방법은 냉동 보관이며, 소비 기한이 넉넉함.
- 오이참치비빔밥은 다이어트 중에 좋은 식단
- 오이, 상추, 참치, 스리라차소스 혹은 고추장 등이 필요
- 오이는 쓴맛이 나는 끝 부위를 잘라내고 작게 썰어줌
- 참치는 기름을 제거하고 1/2캔을 사용
- 밥 주위에 오이와 상추를 올리고, 참치도 올림
- 스리라차소스나 고추장을 추가해서 비벼 먹을 수 있음
- 오이의 아삭한 식감과 참치의 담백함이 잘 어울림
- 다이어트 중에 건강한 한끼로 추천