여성은 갱년기가 되면 몸에 다양한 신체 변화를 느낍니다.
누구나 나이가 들면 나타나는 증상으로 좌절 하지 마세요.
현명한 극복을 통해 편안한 노후를 보낼 수 있길 바랄게요.
- 여성 호르몬 에스트로겐 영양제는 갱년기 증상 완화에 도움을 줌.
- 갱년기는 난소의 노화로 인해 여성 호르몬 분비가 감소하는 시기.
- 안면홍조, 땀이 나는 증상, 가슴 두근거림 등 다양한 신체 변화.
-요실금, 질염 등의 질환과 골다공증 발생 위험 증가.
- 갱년기 기간은 보통 5년 내외, 이 기간 동안 건강 관리가 중요.
- 증상의 정도에 따라 호르몬 치료가 필요할 수 있음.
- 심한 정도가 아닌 경우 여성 호르몬 영양제 섭취로 극복 가능.
- 회화나무 열매 추출물, 대두 이소플라본은 여성 호르몬
에스트로겐과 유사하게 작용하며, 갱년기 증상 완화에 효과적.
- 여성은 35살부터 여성호르몬 분비가 감소함.
- 50대 중후반 부터 갱년기 시작.
- 생리 주기, 기간, 생리량 변화가 불규칙하게 나타남.
- 혈관 운동 및 체온조절 중추의 영향으로 땀이 많이 남.
- 우울증, 불안, 감정 기복 등의 정신적 증상이 나타날 수 있음.
- 에스트로겐 저하로 골다공증, 심혈관질환 등의 위험 증가.
- 레드클로버는 식물성 에스트로겐 이소플라본이 2배 이상 함유.
- 여자 갱년기 증상 중 우울증, 안면 홍조, 체온조절에 효과적임.
- 훼미그린은 녹십자에서 나오는 여성 갱년기 영양제.
- 일반의약품으로 약국에서 구매 가능.
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