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우울증 초기 증상이 의심되는 분을 위해 자가진단 테스트 등의 관련 정보를 정리했어요. 우울증은 불면증, 수면장애, 불안 증상 등으로 시작되며, 대인기피증 등의 더 큰 심각한 문제를 초래하기 때문에 미리 각별한 주의가 필요해요. 스스로 극복하기 어려운 영역으로, 심각성에 따라 우울증 약 처방과 함께 상담 및 인지 행동 치료가 필요할 수 있고요. 우울증 테스트를 통해 본인의 우울감 정도를 확인해 볼 수 있으며 테스트 결과 이를 바탕으로 의심될 시 빠른 시일 내 치료를 받도록 하세요.

우울증을 의심했는데 의외로 공황장애를 진단받는 사람이 많다는 사실 알고 계셨나요? 공황장애는 스트레스로 인한 불면증, 두근거림, 과도한 스트레스 등의 증상을 함께 동반하는데요. 공황장애 자가진단 테스트를 통해 확인 가능하며, 치료 방법은 심각성에 따라 달라지지만 우울증과 흡사합니다. 인지 행동 치료는 행동 수정 요법과 인지 치료 요법을 포함하며, 공황 장애 뿐만 아니라 우울증과 불안 장애 증상에도 효과적입니다.