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월남쌈 재료, 새우 넣고 담백하게 만드는 다이어트 월남쌈 #다이어트월남쌈 으로 한입 쏙~ 먹기 편한 #새우월남쌈 만들었어요. 워낙에 #월남쌈 을 좋아라 하는 1인라 자주 만들어 먹었었는데ㅠㅠ 요즘은 야채 가격이 너무 비싸서 오랜만에 만들어 먹은 거 같네요. 최소한의 야채로~ 고기 대신 새우 넣고, 계란지단 넣어 담백하게 돌돌 말아 먹었어요. 오이, 당근, 양배추, 깻잎이 전부였지만 단무지와 무쌈의 새콤달콤한 맛이 오히려 상큼하게 좋더라고요. 고기 넣지 않고 크래미에 계란지단을 넣어 다이어트하는 느낌으로 만들어 먹은 #다이어트요리 였어요.별다른 레시피 없이 야채 손질하는 시간이 전부인 #월남쌈만드는법 소개할께요. 다이어트 월남쌈 재료 준비 라이스페이퍼 쌈 무 오이, 당근, 단무지 계란 3개 파인애플 깻잎 양배추 새우 월남쌈 소스:칠리소스, 다진 마늘&고추 1.냉동새우는 해동 후 끓는 물에 데쳐 찬물에 헹궈 체에 밭쳐 두시고, 2.양배추는 가늘게 채 썰어 식초물에 5분 정도 담가 두었다 깨끗이 헹궈 물기 제거해 준비해 주시고, 크래미는 길이로 반 잘라주시고 두껍지 않게 한 번 더 반으로 잘라 줍니다. 오이는 굵은소금으로 문질러 세척해 주신 후 크래미 길이에 맞춰 잘라줍니다. 당근도 길이에 맞춰 잘라주신 후 너무 두껍지 않게 채 썰어 줍니다. 3. 계란 3개는 소금 두 꼬집 넣고 잘 풀어 사각 팬에 익혀 지단 만들어 주신 후, 다른 야채 ...