행구예요 :) 이웃님들은 보통 몇시쯤 주무시나요? 저와 남편은 거의 매일 3시쯤 잠이 드는 것 같아요 저같은 경우 육아와 집안일을 병행하며 저녁쯤 되면 피로가 밀려오는데요 막상 잠자리에 들면 잠이 오질 많아 침대에서 핸드폰을 보기도 하고 다시 거실로 나와 티비를 보다 다시 자러 들어갈때도 있답니다 남편 역시 가게일을 마치고 밤늦게 집에 와서 피곤할텐데 자러 들어가면 잠이 오질 않는다고 해요 오늘은 지긋지긋한 불면증에 대한 저의 경험과 이를 극복하기 위해 시도했던 여러가지 방법, 그리고 양질의 잠을 자기 위해 밤에잠이안올 때 도움이 되는 영양제까지 이야기 해보려해요 불면증? 남의 이야기인줄.. 아이를 낳기 전만 해도 머리를 붙이자마자 잠이 들어 아침에 핸드폰 알람 한번 울리자마자 벌떡 일어났을 정도로 불면증은 나와는 먼 이야기라 생각하고 생활 했었는데요 임신을 하고 나서부터 밤에는 잠이 오지 않아 뒤척이다가 해가 뜨는걸 보고 나서야 겨우 잠이 들게 되더라구요 출산을 한 후 밤낮 없이 육아를 할때엔 아이가 자고 일어나는 시간에 맞추어 생활 하다 보니 불면증이 없어 졌구나 싶었거든요 하지만 요즘은 육퇴를 하고 난 후 티비를 보거나 블로그 하며 시간을 보낸 뒤 잠이 오는 것 같아 방에 들어가 누우면 잠이오질 않더라구요 방이 갑갑해서 그런가 싶어 거실로 나와도 마찬가지, 새벽 2시는 기본이고 3시, 4시가 되어서야 이제는 자야한다 싶어 억지로...

안녕하세요! 이번주 부터 날씨가 급 추워졌어요 초가을에서 바로 초겨울 날씨가 된 느낌, 따끈한 국물이 땡기는 계절이 왔는데요 원래도 국물러버인 저는 날씨가 추워지니 매끼 찌개며 탕을 만들어 먹고 있다죠 오늘은 점심으로 뭘 해먹어 볼까 냉장고를 스캔해보니 무랑 모듬어묵이 있는걸 보곤 어묵탕을 만들어 먹기로 했답니다 범표어묵 전통모듬어묵 모듬어묵, 어묵탕만들기, 어묵요리, 어묵반찬만들기 어묵탕의 메인인 어묵! 저는 범표어묵 전통모듬어묵을 사용했어요 어묵 좋아하시는 분들은 아시겠지만 마트에서 저렴하다고 사와서 어묵탕이나 반찬 만들어 보면 퍼석하기도 하고 비린내가 나는 어묵들도 있거든요 그래서 집에서 먹는 어묵은 보통 장날 수제어묵 바로 만들걸 사다 먹기도 하고, 시어머니께서 부산 가실일 있으시면 깡통시장 가서 어묵을 잔뜩 사다주시기도 하는데요 그떄 처음 범표어묵을 먹어봤는데 어묵탕을 끓여도 반찬을 해도 맛나서 꾸준히 사먹고 있는 모듬어묵이랍니다 지금 범표어묵 사이트 방문하시면 11월 24일까지 할인전이 진행중이에요 전통모듬어묵 외에 마라맛, 불닭맛 어묵꼬치부터 밀가루 일절 들어가지 않은 흰살어묵도 있구요 제가 어묵탕 만들어 먹은 전통모듬어묵 같은 경우 3봉 만원 초반에 구입할 수 있으니 행사기간에 쟁여놓으시는걸루요 :) 범표어묵 공식쇼핑몰 범표어묵 쇼핑몰 | 신선한 재료로 만든 부산어묵 당일생산 당일발송 www.tigeramuk.com 집...

안녕하세요 :) 벌써 목요일이라니! 지환이는 내년 유치원 입학을 앞두고 있어 얼마전 유치원 우선모집을 넣었었는데요 결과는 다 떨어짐ㅠ 주변에 붙은 아이가 없을 정도로 치열하더라구요... 다음주 일반모집 접수 예정인데 일반모집에선 원하는 곳이 되어야 할텐데 걱정이라죠 오늘은 정부지원 아이돌봄서비스 신청에 대해 이야기해볼까해요 가장 중요한 지원대상부터 신청방법, 아이돌봄서비스별 이용요금 등을 정리 해놓았으니 찬찬히 읽어보시는걸루요 :) 아이돌봄서비스란? 아이돌봄서비스란 맞벌이로 양육공백이 발생한 가정의 만 12세 이하 아동들에게 아이돌보미가 찾아가는 서비스인데요 영아 및 방과 후 아동 돌봄 서비스의 제공으로 맞벌이 부모의 양육부담을 줄여줌과 동시에 저출산 해소에 기여하고자 만든 제도라고 해요 서비스의 종류는 시간제와 영아종일서비스, 질병감염아동지원서비스와 기관연계서비스가 있는데요 그 외 2~4시간 이내 긴급돌봄이 필요하거나 1시간의 단시간돌봄이 필요한 경우에도 정부지원 돌봄 서비스를 지원받을 수 있어요 아이돌봄서비스 지원대상 아이돌봄 정부지원 서비스 지원대상은 아래 3가지가 모두 충족되어야 하는데요 1. 아동연령기준 2. 부모의 취업등과 같은 양육공백 3. 자녀양육 정부지원 중복금지 기준 가구 소득기준에 따라 서비스 유형별 정부지원 범위가 달라진다고 해요 한눈에 보시기 좋게 표로 설명드릴게요 기준 내용 아동 연령 -영아종일제: 생후 3개...

안녕하세요 행구예요 :) 저는 이번주 겨울옷 정리를 하고 있는데요 세상에...니트 원피스며 조끼며 몇번 입지 않았는데 보풀이 난리가 난 옷들이 꽤 있더라구요ㅠ 사실 보풀제거 할려고 작년에 보풀제거기를 샀었는데요 아무리 문질러도 보풀제거가 안되서 다른 제품을 장만 해야겠다 싶었는데 작지만 제 역할을 톡톡히 하는 제품을 발견! 오늘 포스팅을 준비했답니다 루민 보풀제거기 보풀제거기추천, 니트관리하기, 겨울옷관리 생활가전 전문브랜드의 루민에서 출시한 보풀제거기인데요 청소기를 만드는 업체이니만큼 제품력이 기대가 되더라구요 겨울옷 정리하면서 보풀 제거 해야 할 옷들을 한가득 꺼내 놓고 언박싱을 해보았답니다 제품 패키지가 심플하니 선물용으로도 좋겠더라구요? 선물 할때는 제품 만큼 패키지도 신경이 많이 쓰이는데 집들이 선물이나 자취하는 지인들 선물로도 딱일 듯 구성품은 보풀제거기 본체와 사용설명서, 먼지 제거용 청소솔과 충전선 그리고 여분의 칼날이 들어있어요 아무리 예쁜 옷이라도 보풀이 있는 옷을 입으면 사람이 그렇게 후줄근해 보일수가 없는데요 특히나 니트류는 매번 세탁소에 맡길 수도 없는 노릇이고 관리를 잘한다고 해도 보풀이 생기는건 어쩔수 없더라구요 그래서 여러 보풀제거기도 써보고 면도칼로 제거도 해봤지만 되려 보풀이 더 도드라져 보이는 느낌 아 망했다면서 ㅎㅎㅎ 정말 마음에 드는 옷은 보풀이 너무 많이 생겨 못입겠다 싶음 똑같은 옷을 또 산적...