출판사로부터 도서를 제공받아 작성하는 콘텐츠입니다. 육아 인플루언서 헤레나입니다. 엄마와 아이는 가장 가까운 관계인만큼 사랑 이외의 다양한 감정을 가지는 게 자연스럽지만 다른 감정을 입 밖으로 꺼내는 게 왠지 옳지 않은 것 같은 느낌이 들기도 해요. 가장 가깝고도 먼 관계일 수 있는 엄마와 딸 사이에 대한 이야기를 그려 많은 생각을 해볼 수 있게 하는 그림책 검은 돌을 소개해 볼게요. 검은 돌 육월식 그림책 / 미디어창비 주인공 '인'과 엄마 '연' 인과 연은 같은 화분에서 생활하는 가족으로, 인은 먹고 자고 생각하는 모든 방법을 엄마 연에게서 배웠어요. 엄마에게서 모든 것을 배우고 항상 곁에 있으면서 인은 연의 감정을 신경 쓰고 생각을 읽으며 엄마 연에 대한 강한 애착이 생겨요. 베란다 그늘진 곳에만 살던 인은 뜻밖에 찾아온 변화로 인해 가족 외의 새로운 친구 '길'을 만나게 되는데요. 항상 엄마와 함께 있으며 연의 생각과 감정만을 읽으려고 했던 인은 요즘 좋아하는 게 무엇이냐는 길의 간단한 물음에도 대답을 하지 못해요. 길의 이야기를 듣고 바다와 새가 궁금해진 인은 엄마 연에게 질문하지만 정적 속에서 엄마의 떨림만 느낄 수 있었어요. 몇 번의 겨울이 지난 어느 날, 인은 그토록 기다리던 바다에서 온 새를 만나게 되고 사실은 벗어나고 싶다는 속마음을 고백해요. 화분을 걸어 나갈 수 있는 힘이 있다는 새의 이야기를 믿은 인은 다리가 ...

육아 인플루언서 헤레나입니다. 크리스마스가 얼마 남지 않은 요즘, 예쁜 트리와 반짝이는 장식을 즐기기 가장 좋은 때예요. 하지만 아이들과 함께 다니면 야외는 너무 춥고 유명한 장소들은 많이 붐벼서 사진 한 장 제대로 찍기가 어렵더라고요. 실내라서 아이들과 함께 가기 좋고 예쁜 트리와 포토존이 많은데 관람객이 많지 않아 여유롭게 둘러볼 수 있는 송파 래미안갤러리에 다녀온 후기를 공유해 볼게요 :) 래미안갤러리 겨울전시 송파 래미안갤러리는 지금 겨울 전시가 한창이에요. 이번 전시 타이틀은 FANTA.ZIP으로 반짝이는 트리와 귀여운 소품들로 꾸며져 크리스마스 분위기를 즐길 수 있어요. 갤러리 입구에 대형트리가 있어 입장부터 아이들이 정말 좋아했고요. 아이들 취향 저격인 곰돌이와 깜찍한 다람쥐 인형이 트리에 많아 하나하나 살펴보는 재미도 있어요. 래미안갤러리 이벤트, 체험 네이버 리뷰를 남기면 이벤트에 참여할 수 있는데 주중, 주말 이벤트 내용이 조금 달라요. 저희 가족도 리뷰를 하나 남기고 이벤트에 참여했는데 공을 뽑아 나오는 등수에 따라 상품을 받을 수 있었어요. 5번이 적힌 공을 뽑았는데 아마 꼴찌였던 것 같고요, 킨더 초콜릿과 카페 음료 할인권을 받았어요. 이렇게 손을 넣어 공을 뽑을 수 있는 기회 자체가 잘 없기 때문에 저희 아이는 정말 재미있어 했어요, 간단히 리뷰를 남기면 되니 아이와 함께 참여하기 좋아요. 이번 전시에서의 체...

육아 인플루언서 헤레나입니다. 아삭한 식감에 담백하게 먹기 좋은 콩나물무침은 만드는 방법도 어렵지 않아 자주 만드는 아이반찬 중 하나예요. 간을 약하게 조절하면 유아식을 시작하는 아기반찬으로도 좋은 콩나물무침 만드는 법을 공유해 볼게요 :) 하얀 콩나물무침 콩나물, 소금, 참기름, 깨 보통 콩나물만 데쳐서 무칠 때가 많은데 이번에는 채 썬 당근도 함께 넣어 콩나물 당근무침을 만들었어요. 콩은 대표적인 gmo 식품이라 되도록이면 국산콩이 원재료인 콩나물을 사는 것이 좋고요. 콩나물은 흐르는 물에 여러 번 씻어서 준비하면 되지만 저는 콩나물 꼬리를 정리하는 편이에요. 이 과정이 손이 많이 가고 약간 귀찮기도 하지만 반찬을 만들어두면 훨씬 깔끔하고, 아이 목에 걸리는 일이 없이 먹기도 더 좋더라고요. 저희 아이들이 콩나물을 잘 먹어서 340g짜리 약간 큰 봉지를 샀는데 꼬리를 손질하니 양이 많아 보이진 않네요. 콩나물 손질을 마치고 콩나물 데칠 물이 끓는 동안 당근을 채 썰어 준비해 주어요. 물이 팔팔 끓기 시작하면 콩나물을 넣어주어요. 뚜껑을 덮어 콩나물을 데칠 경우 끝까지 뚜껑을 덮어야 해서 저는 뚜껑을 덮지 않은 채로 데쳐요. 팔팔 끓는 물에 콩나물을 넣는 순간부터 4분~4분 30초 정도 콩나물을 데쳐주면 아이들이 먹기 딱 좋더라고요. 콩나물을 먼저 데치다가 2분 정도 후에 당근을 넣고 2분을 더 데쳐주어요. 뚜껑을 덮지 않아서 데칠...

육아 인플루언서 헤레나입니다. 임신을 계획하고 준비하다 보면 그동안 몰랐던 나의 몸 상태를 새로 알게 되기도 해요. 선천성 자궁 기형 종류: 지식백과 용어가 낯설고 생소한 중격자궁은 선천적 자궁 기형으로 전체 여성의 1~4% 정도에서 발생해요. 난임과 습관성 유산으로 영향을 미칠 수 있는 중격자궁에 대해 자세히 알아볼게요. 중격자궁 중격자궁은 사이막자궁이라고도 하는데 자궁이 발달하며 생기는 과정에서 장애가 생겨 선천적으로 생긴 자궁 기형을 말해요. 자궁 내부에 사이막이 있어 자궁이 두 개로 나누어지기 때문에 임신 문제가 아니라면 일상생활에서는 지장이 없어 별도의 조치가 필요하지 않아요. 난임 습관성유산에 영향 주는 중격자궁 난임에는 여러 이유가 있지만 자궁의 선천적 기형이 임신과 반복되는 유산에 영향을 미치며, 중격자궁은 난임 사유로 흔하게 확인되는 이유 중 하나예요. 자궁이 형성되는 발육 과정에서 자연스럽게 없어져야 할 사이막이 남아 자궁 내부가 두 개로 나누어진 중격자궁은 착상과 태반이 자리 잡는 것에 방해가 되어요. 중격 자궁이라도 착상이 잘 되는 경우도 있지만 착상 후 영양공급이 제대로 되지 않기 때문에 임신 초기에 유산할 가능성이 큽니다. 선천적 자궁 기형이라도 임신 기간을 만삭까지 잘 유지하여 출산하는 경우도 있지만 이는 전체 산모의 40% 정도예요. 자궁 중격 진단 치료 선천성 자궁 기형은 종류가 다양하여 정확히 어떤 기...