아기 간식 고민을 덜어줄 맛있고 영양만점 고구마 간식 레시피 3가지!
이번 1탄에서는 부드럽고 달콤한 고구마치즈호떡,
촉촉하고 건강한 고구마요거트빵,
간편하게 만들 수 있는 고구마팬케이크를 소개합니다.
고구마의 자연스러운 단맛과 다양한 조리법으로
아기의 입맛을 사로잡고, 바쁜 엄마들도 간단하게 준비할 수 있는 레시피예요.
직접 만들어 본 아기의 반응과 함께,
쉽고 자세한 과정으로 초보 엄마들도 따라 하기 쉬운 요리법을 공유합니다!
다양한 고구마 간식으로 아이와 특별한 시간을 만들어 보세요 😊
- 유아 간식으로 고구마치즈호떡을 추천함
- 시중에 파는 호떡은 기름이 많아 아이와 함께 먹기 부담스러움
- 집에 있는 재료로 고구마치즈호떡을 만들 수 있음
- 필요한 재료는 찐 고구마, 아기 치즈, 쌀가루, 우유, 무염버터
- 반죽에 치즈를 올려 구운 후, 겉은 바삭하고 속은 부드럽게 만듦
- 고구마치즈호떡은 달콤하고 부드러워 아이들이 좋아함
- 고구마요거트빵 레시피를 공유, 요거트 80g, 고구마 50g, 달걀 노른자 1개, 쌀가루 2큰술 필요
- 고구마는 찜기로 6분 30초 동안 찌고, 모든 재료를 섞어 반죽을 만듦
- 반죽을 틀에 얕게 붓고 에어프라이어로 150도에서 15분간 구움
- 워킹맘을 위한 30초 초간단 레시피 영상 제공
- 고구마 대신 단호박을 사용하거나, 쌀가루 대신 통밀가루를 사용해도 좋음
- 만든 빵은 냉동 보관이 가능하며, 먹기 전에 전자레인지에 살짝 돌려서 먹이면 됨
- 고구마는 자연스러운 단맛과 소화 용이성으로 아침식사로 적합
- 고구마팬케이크는 쉽고 빠르게 만들 수 있으며, 워킹맘에게도 추천
- 고구마팬케이크의 재료는 고구마 80g, 쌀가루 1큰술, 우유 60ml, 계란 1개
- 고구마는 전날 미리 쪄두면 아침에 더 빨리 만들 수 있음
- 쌀가루 대신 아몬드가루를 사용하면 더 고소한 맛을 느낄 수 있음
- 팬케이크를 작게 만들어주면 아이가 손으로 집어먹기 편함
- 요거트에 찍어 먹으면 더욱 맛있게 즐길 수 있음
