헬스/피트니스제니 어깨 직각 어깨 남자 여자 어깨운동 루틴 종류 덤벨
2024.01.09콘텐츠 5

많은 여성분들의 워너비 블랙핑크 제니!

특히 민소매를 입었을때 드러나는 직각어깨는 많은분들이 다이어트 짤로 사용할 정도로 선망의 대상이 되곤 하는데요

어깨가 넓어질것 같은 오해와 다르게 어깨운동은 이러한 직각어깨, 제니어깨를 만들어주는데 많은 도움을 줍니다 :)

오늘은 대표적인 어깨운동종류를 소개해드립니다! 덤벨로도 수행할 수 있으니 홈트로도 제격입니다 :)

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