요즘핫한잡곡 중의 한가지가 바로 오분도미! 얼마전 삼시세끼인가에서 나왔는데 고소함이 좋다는 말을 들으면서 저도 먹어보고 싶기는 했는데 이번에 먹을 수 있게 되었다. 단일품종상등급여리향 5분도미~~! 평소 잡곡이 살짝 부담스러운 사람들도 무난하게 먹을 수 있는 부드럽고찰진식감이 맘에 들었다. 현미밥이 건강에 좋은것은 알고 있지만 문제는 먹기에 살짝 식감이 거칠에 선호하지 않는 경우가 많다. 우리집도 그런 편인데 이런 우리집에도 부드럽고찰진식감이 입에 맞았던거 같다. 부드럽고찰진식감 5분도미가 뭐냐고 묻는다면 현미와 쌀의 중간 정도라고 보면 된다. 쌀눈을 절반 정도 살린 쌀이라고 보면 될거 같은데 이런 이유로 밥을 먹을때 거칠지 않아 맘에 든다. 부드럽고찰진식감 5분도쌀의 장점은 현미의 영양을 담고 있지만 백미의 부드러운 식감을 느낄 수 있다는 점인데 평소 현미밥을 많이 싫어 하는 신랑이 무난히 먹을 수 있는 식감으로 색감도 현미와 백미의 중간정도라고 보면 된다. 5분도미의 5분은 바로 쌀겨와 쌀눈을 남긴 정도를 말하는데 현미는 쌀겨와 쌀눈을 95%, 5분도미는 65%, 7분도미는 30%, 9분도미 15%, 백미는 5%를 남겨둔 것을 말하니 이 부분은 참고 하면 될 듯 하다. 여기서 쌀눈과 쌀겨가 왜? 라는 말을 할 수 있다. 그 이유는 쌀에는 비타민B, 비타민E, 마그네슘, 아연과 같은 미네랄과 식이섬유를 담고 있는데 이때 이런 영양소...

언제부터인가 먹거리를 조금 가볍게 그리고 간편하게 먹을 수 있는 간편건강식을 찾게 된다. 간편건강식 말 그대로 간편하지만 건강하게 먹을 수 있는 먹거리인데 생각보다 찾기 쉽지 않았다. 이런 나에게 딱 맞는 오나오 오버나이트 오트밀~ 이건 간단하지만 맛도 좋아 평소에 종종 챙기면 좋을거 같아 실제로 챙겨 먹고 있다. 평소 탄단지를 균형 있게 챙겨야 하는데 실생활에서 실천하긴 쉽지 않다. 그렇다고 건강하게 먹으려면 포만감 없고 씹히는 식감도 없고~ 오마이 갓!! 소리 나는데 이런 부분을 감안할 수 있는 오트데이 오버나이트 오트밀!! 국내 최초츼 스틸컷 오트와 롤드오트 이 두가지를 최적 비율로 블렌딩해서 만들어 식감은 톡톡 터지고 자연의 원물 영양까지 살린 제품이다. 오버나이트 오트는 흔하게 오나오라고하는데 귀리, 견과류, 씨앗류를 우유나 요거트에 하룻밤동안 뒀다가 먹는 건강식을 말한다. 오버나이트 오트밀 속에는 탈지분유, 이산화규소, 덱스트린, 비타민혼합제, 합성첨가물, 합성향료 등을 첨가하지 않았다는 점에서 눈에 들어 왔던거 같다. 간편건강식인데 나쁜 것들을 넣었다면 먹을 필요가 없으니 이 부분이 눈에 들어 왔다. 다음엔 귀리!! 간편건강식 하면 많은 사람들은 현미를 떠올리지만 이 제품은 귀리를 담았다. 귀리는 탄수화물은 적지만 단백질은 2배이상 넣었고 식이섬유는 5배 이상 들어 있는 곡물이란 점!! 이런 귀르를 저온 로스팅으로 만들었...

이 글은 K2 Safety로부터 제품과 소정의 원고료를 제공받아 직접 착용 후 작성되었음을 명시함. 평소 워낙 추위를 많이 타는 이 남자! 여자인 나보다 추위를 많이 타는 사람이라 겨울이 되면 늘 난 걱정이 된다. 내가 유독 걱정하는 이유는 야외 작업을 많이 하는 직업의 특성상 사무실에서 근무하는 사람들보다 추위와 맞짱을 떠야 하는 사람이기 때문이다. 집에 오면 늘 '추워~ 추워~~!'라는 말을 하면서 들어오는 사람이라 올겨울은 더 걱정이 되었다. TV 속에서는 늘 올여름 폭염만큼이나 한파가 쉽지 않을 것이라는 보도가 나오는데 그럴 때마다 몸과 마음이 춥다. 이런 신랑을 위해 내가 준비한 것은 바로 K2 Safety 슬림히트 발열베스트2~~! 신랑 퇴근해서 보고 '이건 뭐야? '라고 묻길래 ' 음~~ 오다 주웠다!! '라면서 시크하게.. ㅋㅋㅋ 신랑이 빵빵 터지면서 웃길래 요즘 겨울철작업조끼로 인기 많은 K2 세이프티 발열조끼인데 유난히 춥다는 올겨울 이너 조끼로 입으면 너무 따뜻할 거 같아 준비했다고 했더니 더 좋아했다. 올겨울 신랑을 따뜻하게 해줄 K2 Safety 슬림히트발열베스트2 어떤 제품인지 먼저 볼까? 스마트 발열조끼는 말 그대로 스마트한 제품이다. 원단과 원단의 조직이 짜인 직조 프레싱 소재로 만들어 오래 사용해도 떨어지지 않는 내구성을 갖추고 있다. 목부분은 시보리로 만들었기 때문에 착용했을 때 열 손실을 방지해 주는...

세상 아플때 누군가 나를 챙겨주면 참 고맙지만 그렇지 못할때 정말 서럽다 특히 혼자 아플때 가장 서글픈것은 먹거리가 아닐까? 이럴때 물만 부우면 완성되는 간편한 건강영양식 전복온담~을 만나보면 어떨까? 건강할때는 그 장점을 모른다는 건강! 나도 그런 편이었다. 많이 아파보고 먹거리의 중요성 건강의 중요성을 느꼈는데 그때 날 챙겨줄 누군가가 있다면 좋지만 상황이 그렇지 못할때 간편하게 먹을 수 있는 건강영양식 밀키트가 있다면 얼마나 좋았을까~ 라는 생각을 했던거 같다. 이럴때 이왕이면 맛도 있으면 좋을거 같은데~ 싶을때 이 두가지를 충족해주었던 건강영양식 밀키트가 바로 전복온담 전복죽이었다. 전복 내장까지 들어 있어 그 진함을 느낄 수 있어 우선 좋았고 이 진함과 함께 간편한 조리법이 더 좋았던 건강영양식 밀키트였다. 건강영양식 밀키트~~! 즉 먹거리라는 소리인데 배송은? 배송은 깔끔하고 안전하게 배송이 되어 왔다. 아이스박스 속에 보냉백 그리고 그 안이 아이스팩까지 겹겹이 신선한 배송을 위한 포장이 눈에 들어 왔다. 전복온담 건강영양식 밀키트는 왜 맛있지~ 싶었는데 부산 기장 일광소나무집이라는 맛집의 전복죽을 밀키트로 만들었기 때문이다. 나도 부산에 사지만 종종 일광에 놀러가면 한번쯤 들리는 곳인데 이집 전복죽은 하루 300그릇 팔린다는 말이 있는데 그런 맛집의 맛을 만들어 집에서도 편하게 즐길 수 있어 좋았다. 1상자에는 3팩이 들...