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- 땅콩버터 다이어트는 최근에 인기 있는 다이어트 방법 중 하나이다.
- 땅콩버터는 식물성 단백질이 풍부하고, 포만감을 촉진하며 식욕 조절에 도움이 된다.
- 땅콩버터는 혈당 수치 조절에도 도움이 되며, 체중 감량에도 효과적이다.
- 무설탕 땅콩버터는 75% 가량이 불포화지방산으로 구성되어 있어 체내 축적이 덜 된다.
- 땅콩버터는 하루에 1~2스푼 정도 섭취하는 것이 좋다.
- 땅콩버터는 다양한 방식으로 즐길 수 있다.

- 아몬드버터와 땅콩버터는 다이어트에 도움이 됨
- 아몬드버터는 혈당 조절과 포만감 유지에 효과적
- 아몬드버터는 혈관 건강에 도움이 되는 불포화지방산이 풍부
- 아몬드버터와 땅콩버터는 맛과 텍스처에서 차이가 있음
- 아몬드버터는 식이섬유 함량이 높고, 땅콩버터는 단백질 함량이 높음
- 아몬드버터와 땅콩버터는 각각의 매력이 있어 선택해서 즐길 수 있음