20©글&사진/그녀의 레시피 초간단 또띠아 요리 또띠아칩 만들기 에어프라이어 요리 추천 에어프라이어 요리로 추천드리는 또띠아칩 만들기 소개할게요. 집에서 쉽게 만들 수 있는 초간단 또띠아 요리인 또띠아칩은 소스를 얇게 발라 에어프라이어에 구워내면 완성되는 간단한 간식이랍니다. 녹인 버터에 다진 마늘과 꿀, 파슬리가루를 더해 갈릭버터소스를 만들어주고 또띠아에 얇게 바르면 되니 정말 간단하죠? 초간단 또띠아 요리, 또띠아칩 만들기! 지금 시작해 볼게요~ [재료] 또띠아 20cm 3장 버터 20g 다진마늘 1T 꿀 2T 파슬리가루 약간 [만드는 방법] 1. 갈릭버터 소스 만들기 전자레인지 가능 용기에 버터 20g을 넣고 뚜껑이나 랩을 씌워 2~30초씩 끊어가며 전자레인지에 버터를 녹여주세요. 녹인 버터에 다진 마늘 1큰술 넣어주고 꿀 2큰술과 파슬리가루도 적당히 넣어주세요. 파슬리가루가 들어가야 좀 더 먹음직스럽게 보여요~ 잘 저어서 갈릭버터소스를 만들어 줍니다. 2. 소스 바르기 또띠아 위로 마늘소스를 적당히 얇게 펴서 발라주세요. 너무 많이 바르면 눅눅해지기 때문에 사진처럼 적당히 바르는 게 중요해요! 가위로 반으로 자르고 각각 4등분으로 잘라 8조각으로 만들어줍니다. 3. 에어프라이어에 굽기 에어프라이어 망위로 자른 또띠아를 올려주세요. 예열된 에어프라이어에 넣어 180도에서 5~6분 정도 돌려줍니다. 에어프라이어마다 사양이 다르므로 전...
32©글&사진/그녀의 레시피 또띠아계란요리 또띠아 계란 샌드위치 또띠아 샌드위치 소스 브런치 만들기 또띠아 계란요리로 추천드리는 또띠아 계란 샌드위치 소개할게요. 브런치로 만들어 먹기 좋아 아침으로 간편하면서도 맛과 영양을 동시에 챙길 수 있는 요리인데요, 재료만 있으면 간단하고 쉽게 만들 수 있어 바쁜 아침에도 부담 없이 즐길 수 있답니다. 또띠아 사이에 계란을 오믈렛처럼 만들어 주었는데요, 달걀 2개를 풀어 스크램블 만들듯 몽글몽글하게 저어준 다음 자른 토마토와 체더치즈, 모차렐라치즈를 넣어 만들었어요. 또띠아 계란 샌드위치 소스로는 스리라차 소스와 마요네즈를 활용해 만들었답니다. 간단하면서 맛도 좋은 또띠아 계란 요리인 또띠아 계란 샌드위치 만들기 지금 시작해 볼게요~ [재료] 또띠아 1장(20cm) 달걀 2개 방울토마토 4개 체다치즈 1장 모짜렐라 치즈 약간 버터 15g - 소스 - 스리라차 마요네즈 연유 또는 알룰로스 파슬리가루 [만드는 방법] 1. 토마토 썰기 깨끗이 씻은 방울토마토 4개는 작게 썰어주세요. 토마토 1/2개를 사용하셔도 좋습니다. 2. 달걀 풀어주기 볼에 계란 2개를 깨서 곱게 풀어주세요. 3. 오믈렛 만들기 20cm 크기의 프라이팬에 버터 10g을 두르고 약불로 예열한 다음 달걀물을 부어주세요. 너무 큰 프라이팬으로 만들면 달걀 2개로 모양이 예쁘게 안 나오니 20cm 이하 팬을 사용하는 게 좋습니다! 약불을...
28©글&사진/그녀의 레시피 다이어트 또띠아 요리 또띠아 양배추 샌드위치 집에서 브런치 만들기 또띠아 요리 주말에 아침 브런치에 다이어트 또띠아 요리로 만든 또띠아 양배추 샌드위치 소개할게요. 식이섬유가 풍부하고 포만감을 주는 양배추를 가득 넣어 샌드위치를 만들었어요. 채 썬 양배추에 달걀을 넣고 옥수수 콘을 더해 만들어주니 식감도 좋더라구요~ 간단한 재료로 빠르게 휘리릭 만들 수 있어 아침식사 대용으로도 훌륭해요. 달걀과 치즈의 부드러운 식감에 양배추의 아삭함, 콘 옥수수가 주는 달큼함이 어우러져 맛있게 드실 수 있는 또띠아 샌드위치입니다. 다이어트 또띠아 요리인 또띠아 양배추 샌드위치, 집에서 브런치 만들기! 지금 시작해 볼게요~ [재료] 또띠아 20cm 1장 양배추 100g 콘 옥수수 2~3T 달걀 2개 모짜렐라치즈 50g 소금 한 꼬집 알룰로스 or 설탕 1/3T 올리브유 2T 케첩 머스터드 *계량 기준 : 밥 수저(10ml) [만드는 방법] 1. 양배추 채썰기 양배추 100g 세척 후 얇게 채 썰어 준비해 주세요. 2. 속 재료 반죽 만들기 또띠아 양배추 샌드위치 속을 만들어 줄게요. 볼에 채 썬 양배추를 담아주고 콘 옥수수 2~3큰술 넣어준 다음 달걀 2개를 깨트려 넣어주세요. 소금 한 꼬집과 알룰로스 또는 설탕 1/3큰술 넣어주세요. 모든 재료를 잘 섞어주면 또띠아 양배추 샌드위치 속 재료가 됩니다. 3. 굽기 20~22cm...
32©글&사진/그녀의 레시피 또띠아피자만들기 에어프라이어 또띠아요리 또띠아 감자피자 만들기 또띠아 활용요리 주말이라 오랜만에 에어프라이어 또띠아피자 만들기를 해보았어요. 일반적인 피자 도우 대신 얇은 또. 띠. 아를 사용해 간단하게 만드는 또띠아 활용요리인데요~ 담백한 포테이토 피자와 비슷한 또띠아 감자피자 만들기를 했어요. 또띠아 감자피자 만들기는 맛과 식감이 다채로워 간편한 식사로도 좋은 메뉴랍니다. 기본적으로 토마토소스와 모짜렐라치즈에 원하는 토핑을 다양하게 올려 만들 수 있는데요, 제가 좋아하는 채소 양파, 피망, 버섯에 콘 옥수수와 베이컨, 감자를 올려 만들어주었어요. 또띠아 1장은 너무 얇기에 2장을 겹쳐 사용해 주는데 접착이 잘 되도록 꿀과 치즈를 사이에 넣어 잘 붙도록 만들어 주는 게 포인트랍니다. 따로 재료를 볶지 않고 또. 띠. 아 위에 올려 에어프라이어를 활용해 구워주는 방식으로 간편하게 조리했어요. 집에서도 쉽게 만들어 식사대용이나 간식으로 추천드리는 또띠아피자 만들기 에어프라이어, 또띠아 감자피자 만드는법! 지금 시작해 볼게요~ [재료] 1판 분 또띠아(20cm) 2장 감자 1/2개 베이컨 1줄 양송이버섯 2개 콘옥수수 2T 피망 1/3개 양파 1/4개 블랙올리브 적당히 토마토 또는 피자소스 1.5T 모짜렐라치즈 150g 꿀 1T 마요네즈 약간 파슬리가루 약간 *계량 기준 : 밥 수저(10ml) [만드는 방법] 1...
32글&사진/그녀의 레시피 또띠아 샌드위치 만들기 치킨또띠아랩 소스 치킨또띠아롤 만들기 또띠아 요리 간단하면서 무겁지 않은 치킨또띠아 샌드위치 만들기 소개할게요. 날이 더워서 밥보다는 간단하게 끼니를 때우고 싶을 때가 많은데 그럴 때 딱 어울리는 또띠아요리랍니다. 또띠아랩은 다양한 재료들로 다채로운 맛이 나도록 만들 수 있는데 이번엔 치킨텐더를 넣어 치킨또띠아랩을 만들었어요. 냉동실에 잠자고 있는 치킨텐더를 이용해 만들었는데 먹고 남은 치킨을 활용하거나 닭 가슴살을 활용해도 정말 좋아요~ 또띠아 샌드위치를 만들 때 정해진 소스는 없지만 제가 자주 사용하는 소스는 스리라차 마요 소스예요. 아무래도 여름이다 보니 조금이라도 칼로리를 줄이기 위해 스리라차에 저당 마요네즈와 알룰로스를 넣어 소스를 만들어주었어요. 어떤 재료를 사용하든 잘 어울리는 소스라 샌드위치 만들 때 강력 추천드리는 소스랍니다:) 채소 듬뿍 넣어 포만감 가득 느껴지는 치킨 또띠아랩, 또띠아 샌드위치 만들기! 지금 시작해 볼까요? 또띠아 20cm 2장 치킨텐더 4개 청상추 or 로메인 6장 양상추 넉넉히 토마토 1/2개 체더치즈 2장 베이컨 2줄 - 또띠아랩 소스 - 스리라차 2T 저당 마요네즈 2T 알룰로스 1T *계량 기준 : 밥 수저(10ml) 1. 재료 준비 치킨또띠아 샌드위치 만들기 재료로 청상추, 양상추, 토마토, 체더치즈, 베이컨을 준비했는데 제가 사용한 재료들 ...
