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by. 허브 소화불량 변비직빵엔 발효효소원액 with 팔보식품 생생클린 오늘 허브의 어느 멋진날은 발효효소 원액에 눈을 뜬 날 입니다. 저는 고질적으로 위와 장이 좋지 않아서 관련해서 탈이 많이나요 ㅠㅠ 소화불량은 기본이고 화장실을 잘 못간다던지 심지어 얼마전에는 뭘 잘못 먹었는지 체하고 장염까지 나타나는등 고생했습니다 ㅠㅠ 물론 소화불량에 좋은 식습관이나 변비에 좋은 음식들도 잘 먹었죠. 공복 유산균은 기본에 효소도 챙겨다니고 매일 회사에서 따뜻한 물은 먹는 등 노력했지만 크게 눈에 띄는 점은 없었구요 ㅠㅠ 그러다가 아에 발효효소 원액을 추천받아서 팔보식품의 생생클린을 먹기 시작했습니다. 일단 저는 성분을 보고 놀란게 보존료, 착색료, 화학첨가제없이 100% 국내산 원재료로, 그것도 인위적으로 만들어진 정제효소가 아니라 자연 발효효소가 풍부한 원액이에요. 아니 들어가있는 원재료가 제가 모르는게 없이 아주 익숙한 식품들 ㅋㅋ 매실부터, 무 삼백초 등 소화불량이나 변비에 좋은 음식들로 유명한 것들이 다 들어가있는듯해요. 원액으로 이 많은 재료를 다 먹을 수 있는것에 감사할 따름 ㅜㅜ❤️ 팔보식품 생생클린은 물좋고 공기좋은 지리산 산청에서 자연 발효해서 만든 발효효소라고 합니다. 특히 변비에 좋은 음식으로 추천하고 싶은게 난소화성말토덱스트린이 포함되어 있어요! 이 성분은 아마 익숙한 분들이 많을 거에요. 배변활동원활, 식후혈당상승억제, ...

그릭요거트 + 그래놀라 + 비거니 셋트 @ 청춘푸드 비요놀라 요거트볼 #다이어트 할 때 가장 많이 찾는 다이어트 음식 중 하나인 #요거트볼 ! 인스타 다이어트 계정들 구경하며 다들 요거트볼은 꼭꼭 잘챙겨 드시더라구요. 저칼로리에 다이어트에 도움도 되고, 영양소도 골고루 섭취하고 무엇보다 변비직빵인 요거트볼! 근데 어쩜 다들 요거트볼을 그렇게 예쁘고 골고루 잘 셋팅해서 먹던지 @.@ 알고보니 #청춘푸드 에서 요거트볼을 만들어 먹을 수 있게 아예 #요거트볼키트 가 있더라구요! 나만 몰랐던거임?ㅜㅜ 이게 바로 예쁜 요거트볼이 비결이어써요 ㅋㅋ 저도 건강하면서도 예쁘게 요거트볼 셋팅해서 먹었습니다 ㅎㅎ 비요놀라 요거트볼 #콩콩볼 로 유명한 청춘푸드에서 이번에 요거트볼 키트를 새롭게 선보여서 저도 선물 받았어요! 저는 예전에 청춘푸드에서 비거니를 자주 애용했었는데 이번에 비거니가 포함된 요거트볼 키트가 나왔다길래 안먹어 볼 수 없죠 ㅎㅎ 요거트볼 키트라더니 이렇게 예쁜 상자에 담겨서 왔어요. 요거트볼 키트를 구매하면서 콩콩볼이나 요거트볼 그릇도 추가해서 구매할 수 있으니 참고하세요! 두근두근 거리면서 상자 오픈! 요거트볼 키트라니 정말 여심저격 할 만한 선물이에요 ㅠ.ㅠ 주변에 다이어트 하는 가족 여친 남친 또는 친구들이 있을 때 이런거 선물로 주면 넘 좋을 것 같아요 ㅎㅎ 요거트볼 키트의 명칭은 #비요놀라 요거트볼! 구성품인 #비거니 #요거...

나만 알긴 아까운 꿀고구마 맛집 @ 농수산연구소 이번에 진짜 진짜 맛있어서 열심히 주변에 소문내고 있는 해남 꿀고구마 맛집 발견했어요!!!!! 울집은 식구가 적어서 신선식품은 절대로 대량으로 안사요 ㅠ 그런데 이번에 늘 사는 마트의 고구마가 맛이 없다는 평이 줄줄 달리길래 밥대신 고구마 다이어트 하면 되겠지 생각으로 농수산연구소에서 젤 작은 3kg 샀는데..... 으악 고구마 다이어트는 무슨 고구마 많이 먹고 살찔 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저만 알기 아까워서 오래오래 팔아달라고 해남 꿀고구마 맛집 농수산연구소 제 블로그에 공유드려요! 저는 고구마를 너무 좋아해서 식사 대용 간식 대용 가리지 않고 먹어 겨울에는 고구마는 집에서 떨어질일이 없이 먹고 있어요. 제 스타일의 달고 쫀득한 고구마를 판매해서 늘 주문하는 온라인 마트가 있고 만약 거기서 못사면 주변에서 공수해서 먹는데 그동안은 온라인마트가 가장 맛있었는데.... 농수산 연구소 꿀고구마를 먹은 뒤는 순위 대변동ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이제 다른 고구마는 못먹을 것 같아요 ㅠ.ㅠ 아니 너무 맛있어서 ㅋㅋ 요즘 회사에서 코로나땜에 다들 간단한 도시락 싸오는데 요 꿀고구마 적극 강추해주고 있습니다. 전 사실 박스째 구매는 처음이에요. 우리집은 신선식품의 지옥이기 때문에..... 언제나 소량으로만 구매합니다 ㅠ.ㅠ 근데 이번엔 그 마트 고구마 평이 안좋더라구요 ㅠㅠ 넘나 먹고싶은데 그래서 예전에 인...

가볍지만 건강하고 포만감 있는 한끼 @ 샐그램 제가 종종 찾는 건강한 다이어트샐러드도시락은 샐그램입니다. 다이어트 할 때나, 또는 평소에 건강하고 야채가 많은 식단이 필요한 분들에게 아주 좋은 건강식입니다. 1일 3식 기준 샐러드, 샌드위치, 밥으로 골고루 구성되어 있고, 택배로 받았지만 방금 테이크아웃 한 듯이 채소가 아주 신선하고 듬뿍 들어 있는 다이어트샐러드도시락으로 평소에 잘먹지 못하는 채소를 맛있게 듬뿍 먹을 수 있습니다. 저의 경우 다이어트할 때 닭가슴살이나 다이어트 도시락 같은 가공된 간단한 식단만 챙겨먹다보니 아무래도 영양소가 불균형한데, 이렇게 샐그램을 먹으면 다이어트와 건강 모두 챙길 수 있습니다. 이번에는 이틀치 식단을 받아봤는데 어떤 메뉴인지 소개해드릴께요! 다이어트 샌드위치 단호박 샐러드까지는 먹어봤지만 단호박 샌드위치는 샐그램에서 처음입니다. 신선한 양상추, 양배추 그리고 부드러운 단호박이 듬뿍 들어있어요. 거기다가 요즘 비싸다고 패스트푸드점에서 안 넣어준다는 토마토까지 들어있네요 ㅋㅋ 샐그램 샌드위치의 특징은 터질 것 같다는 것입니다 ㅋㅋ 정말 식빵 두개 안에 터지지 않을정도로 속을 어찌나 꽉꽉 채웠는지! 덕분에 먹을땐 입을 아주아주 크게 벌려야하지만 샌드위치 반쪽만 먹어도 벌써 포만감이 느껴지고 하나 다 먹으면 든든합니다. 고기 하나 없는 야채 듬뿍 샌드위치인데도 이런 포만감이라니 장난아니죠 ㅋㅋ 다음은 ...

운동못해서 붙은 뱃살빼기 @ 트루락 날씬 다이어트 유산균 올해 초 코로나 확산이 시작되었을 때 재택근무에 집콕만 하느라 집에만 있고 활동적인 제가 어디 못나가니 스트레스를 먹는걸로 풀고 하다보니 뱃살 생기는건 시간 문제였어요 ㅠㅠ 그래서 코로나가 좀 잠잠해졌을때는 답답하지만 마스크 쓰고서라도 헬스장에 가서 운동을 다시 시작하며서 뱃살빼기에 몰두했습니다. 그런데 OMG 코로나가 재확산 되는 바람에 출퇴근말곤 다시 집콕모드를 시전하고 있습니다 ㅠㅠ 이시국에 헬스장은 무슨 ㅠㅠ 다시 정지신청을 했습니다. 그런데 운동안하고 덜 움직인다고 해서 덜먹는건 아니더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 이번에는 유산균다이어트를 시작했어요! 안그래도 요즘 체지방줄이는법으로 유산균다이어트가 핫해서 한번 먹어보고싶었거든요!!! 이때까지 먹어본 다이어트보조제랑은 달라서 어떨지 궁금! 불어나는 뱃살빼기 위해서 트루락 날씬 다이어트 유산균을 먹고있어요 ㅎㅎ 유산균 다이어트는 다이어트보조제를 자주 접해본 저에게는 신세계입니다! 제가 알던 보통 다이어트보조제는 탄수화물의 체지방합성 억제에 도움이 된다는 가르시아나 추출물이거나, 배변활동에 도움을 주는 차전자피 정도였어요. 그런데 트루락 날씬 다이어트 유산균에 들어있는 성분은 기존 다이어트보조제랑은 아예 다르더라구요! 기능성 원료인 락토바실러스복합물이라는 것이 들어가있는데 바로 이 성분이 유산균다이어트의 핵심인 것 같습니다!...

카테킨 가득 다이어트 음료 @ 닥터 카테킨 요즘 제가 다이어트 음료로 마시고 있는 닥터 카테킨을 소개해드리려고 합니다. 먹고싶은건 많은데 다이어트는 신경이 쓰이니 적어도 살이 덜 찌는데 도움이 되는 제품을 계속 찾게 되네요 ㅠ.ㅠ 연세생활건강에서 나오는 닥터 카테킨을 먹어주고 있습니다. 무려 카테킨이 70%나 들어가있는 다이어트 음료입니다. 카테킨은 녹차의 떫은맛 성분인데 이 성분을 중점적으로 만들어낸 다이어트 음료가 바로 닥터 카테킨입니다. 카테킨은 체지방감소에 도움이 된다는 건 너무나 유명하구요, 강력한 활성산소 제거로 향산화에 도움이 되기도 하고, 콜레스테롤을 낮추고 변비 해결에도 도움을 주는 아주 감사한 성분입니다. 닥터 카테킨을 먹기 시작하게 된 계기는..... 살은 찌는데 계속 먹고 싶어요 ㅠㅠ 주말에 이렇게 먹은거 실화나며 ㅠㅠ 기름진걸 먹으면 차곡차곡 내 몸에 쌓여가는 체지방도 걱정도 되고 화장실 가는것도 걱정되죠 ㅠㅠ 살빼는건 정직하게 안먹고 운동해야 한다는건 너무나 잘 알고 있지만 적어도 살이 좀 덜찔수는 없을까 ㅋㅋㅋㅋ 변비해결 할 수 있지 않을까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이런 생각으로 먹고 있어요. 닥터카테킨은 커다란 박스에 담겨와요. 한박스에 30포나 들어있다보니 아무래도 부피가 클 수 밖에 없겠더라구요. 특이하게 5개씩 소분되어 있습니다. 한박스는 회사, 한박스는 집, 한박스는 가방에, 한박스는 차에 뭐 이렇게 나눠놓고 ...

과일과 그래놀라, 수제요거트의 꿀조합 @ 주스앤그로서리 제품을 지급받고 직접 체험한 뒤 작성한 포스팅입니다 제가 요즘 너무너무 좋아하는 음식이 생겼습니다 ㅋㅋ 처음먹을때보다 먹을수록 그 맛을 더 알아가게 된다고 할까요? 언제나 먹어도 맛있지만 먹으면 먹을수록 더 맛있는 주스앤그로서리 수제요거트와 그래놀라입니다. 다이어트 요거트볼로 만들어 먹어도 맛있고, 아침에 간단한 식사로도 좋고 부담없는 간식으로도 좋습니다. 저 지금 거의 5~6번째 먹는중인데 너무 맛있어요!! 주스앤그로서리에는 수제요거트와 그래놀라 패키지가 있습니다. 총 5개씩 들어가있는데 수제요거트만 따로, 그래놀라만 따로도 구매가능합니다만 가격적으로는 패키지로 구매하는게 훨씬 이득이에요 요거트인데 특이하게 비닐팩 같은곳에 담겨있습니다. 그 이유는 휴대성을 강조한 패키지! 사실 요거트는 잘 안들고 다니잖아요. 통에 들어있는 요거트는 들고다니기 부담이에요. 가방에 넣었다가 터지면 어떻게 감당할꺼?? ㅠㅠ 그래서 주스앤그로서리는 짱짱하고 깔끔한 지퍼백같은 느낌의 패키지에 담겨옵니다. 납작하기도 하고 절대로 샐 염려가 없어서 들고다니기 좋아요. 그래놀라.... 제가 먹어본 그래놀라 중 저는 이게 최상의 맛이었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래놀라와 호박씨, 카카오닙스 등의 조합이 아주! 여기다가 꿀이 들어가서 살짝 달콤해요 ㅎㅎ 그래놀라 자체가 견과류라서 칼로리가 아예 저칼로리는 아니지만 다이어트...

여자들이 유독 좋아한다는 함초효능 @ 체감함초즙 함초효능 함초즙에 대해서 들어보셨나요? 사실 함초 자체가 저에게 생소했는데 이번에 함초즙을 먹게 되면서 함초효능에 대해서 알아보니 내가 완전 좋아하는 효능을 모아놨자나??!!!!! 함초가 변비에도 좋은 음식이라고 하고 다이어트에도 도움이 된데요! 뇌피셜이 아니라 네이버 지식백과에서 얻은 정보임 ㅋㅋ 저 말고도 여자들이라면 누구나 좋아할만한 함초효능에 관해서는 함초즙을 소개하면서 같이 알려드릴께요. 영화식품에서 체감함초즙 2박스을 선물받았습니다. 박스채로 오는게 아니러 전용 부직포가방에 담겨서 오기 때문에 건강즙 선물로 드리기에도 좋을 것 같아요. 한박스에 30개씩 총 60개 입니다. 우리가 평소에 먹는것만으로는 영양소를 다 섭취하기도 힘들고 현대인의 식습관으로는 골고루 먹기 힘들기 때문에 저는 간편하게 먹을 수 있는 즙을 좋아해요. 영화식품은 1983년도부터 서울 약령시장에서 30여년간 쭈욱 한방식품을 제조하고 있어서 단골이 많다고 해요. 아무래도 업력도 오래되고 단순한 식품제조기업이 아니라 약령시장에서 한방식품을 전문적으로 취급했다보니 더 신뢰가 가는 것 같습니다. 함초즙에 들어간 원료만 보아도 함초에다가 다양한 한약재들이 들어가있어요. 함초와 더불어서 옥발, 의이인, 상지......? 이게 다 뭐죠? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 궁금한건 즉각 네이버에 물어봐야죠. 검색해보니 대부분 한약재입니다! ...

100억마리 프로바이오틱스 유산균으로 우리가족 건강지키는 에이포뮬러 프로바이로틱스 #유산균추천 #프로바이오틱스 지난번에 에이포뮬러 멀티비타민앤미네랄을 소개했는데, 비타민을 먹으면서 이번에 에이포뮬러에 신제품으로 프로바이오틱스가 나왔길래 함께 먹어보려고 들고왔다 :-) 에이포뮬러 프로바이오틱스는 에이포뮬러만의 7종 혼합균주(PSA116)을 300억 마리 투입하여 트리그 쉴드 코팅기술에 의해 살아있는 100억 마리 프리미엄 프로바이오틱스를 보장해주어 근본적인 장내 환경을 변화시켜주는 장 건강 제품이다. 장이 건강한 사람은 속된말로 잘싸고 잘먹는데, 우리가 살아가면서 그만큼 중요한게 어딨냐 ㅜㅜ! 나같은 경우는 소화가 잘 되지 않고 가끔 아랫배가 더부룩하고 아픈 증상이 있어서 ㅠㅠ 특히 수험생때는 장트러블이 갑자기 생겨서 고생하기도 했다 ㅠㅠ 장이 편안해야 일상생활이 편한게 맞는 것 같다. 참고로 프로바이오틱스도 알고먹기!!! 프로바이오틱스란 체내에 들어가서 건강에 좋은 효과를 주는 살아있는 균을 뜻한다고 한다. 유산균을 비롯한 세균들이 프로바이오틱스로 인정받기 위해서는 위산과 담즙산에서 살아남아 소장까지 도달하여 장에서 증식하고 정착하여야 하며 장관 내에서 유용한 효과를 나타내어야 하고 독성이 없으며 비병원성이어야 한다고 함! 네이버 지식백과에서 퍼왔다 ㅎㅎ #에이포뮬러프로바이오틱스 에이포뮬러 프로바이오틱스는 무려 300억마리의 유산균을...

내 몸 건강을 위한 과일야채 클렌징주스 @ 주스앤그로서리 저는 가끔 몸을 비우기 위해서 클렌징 다이어트를 짧게 해줘요. 클렌징 다이어트는 살을 뺀다기 보다는 말그대로 들어오는 음식물을 소화하느라 힘든 내 몸을 쉬어주는 타이밍을 주기 위한 정화라고 생각을 해요. 매일매일 과도한 업무와 야근에 시달리는 내 소화기관들 ㅠ.ㅠ 휴가보내줘야죠ㅋ 그렇지만 단식은 오히려 몸에도 무리가 올 수 있고 지속하기 괴롭기때문에 실패할 가능성이 높아 그래서 디톡스나 클렌징 다이어트를 많이 해준다고 해요. 클렌징이나 디톡스는 업체들마다 컨셉이 있겠지만 제가 애정하는 주스앤그로서리 클렌징 패키지는 내 몸을 좀 쉬어가면서 평소에 잘 섭취하지 않던 야채와 과일의 영양소를 그대로 흡수하고자 나온 제품이라고 합니다. 하루에 6봉지의 과일야채주스를 먹으면서 몸을 쉬어가는 타임을 가질거에요! 1번 3번 5번 주스는 조금은 묵직한 느낌의 포만감이 있는 주스로 식사대용 주스로 생각하면 됩니다. 과일주스라기보다는 과일스무디에 가까운 느낌이에요. 그 이유는 홀수번호 주스는 바나나가 들어가있어서 바나나 특유의 묵직한 느낌이 있기 때문입니다. 그만큼 포만감이 좋아요. 짝수 번호의 주스는 간식 대용의 가벼운 과일야채주스입니다. 4번 주스에는 바나나가 들어가있지만 대체적으로 스무디보다는 과일주스같은 가벼운 느낌의 맛있는 주스입니다. 보통 홀수주스 먼저 먹고 짝수주스를 먹는 방식으로 클...

쑥가루를 넣어 더욱 건강한 수제요거트 쑥거트 @ 주스앤그로서리 요즘 설탕이 들어간 달달한 요거트보다는 첨가물없이 건강한 수제요거트가 대세입니다. 저는 한 번 맛보면 끊을수 없는 주스앤그로서리의 요거트를 꾸준히 먹고 있습니다. 더 반가운건 쑥요거트인 쑥거트와 새싹보리요거트인 싹거트가 지난번에 출시되었는데 이번에는 쑥거트가 다시 한번 더 버전업그레이드 되었습니다. 주스앤그로서리 요거트에는 설탕이 들어가지않고 프락토올리고당이 들어갑니다. 지난번 쑥거트에는 3%가 들어갔는데 이번에는 7%로 높였습니다. 사실 단맛에는 큰 변회는 없지만 요거트의 시큼한 맛이 줄고 쑥거트 비쥬얼 그대로 살짝 꾸덕하면서 부드러운맛이 더 첨가되어 훨씬 맛있어졌습니다. 쑥거트의 이 녹색가루는 뭘까요? 바로 쑥가루입니다. 수제요거트이고 다른 색소나 첨가제로 맛을 내 않고 오직 쑥가루만 들어갔습니다. 배송중에 쑥가루가 가라앉아있을 수 있으니 잘 저어드시면 훨씬 더 맛있습니다. 주스앤그로서리는 요거트보다 더 매니아층이 많다는 그래놀라도 함께 구매할 수 있습니다. 이번에 쑥거트에 넣어먹어보았는데 물론 아주 맛있지만 쑥 향과 맛을 즐기기위해서는 단독으로 먹어주는게 최고입니다. 쑥거트와 고구마 또는 구운계란이랑 먹어주면 아주 든든합니다. 주스앤그로서리 수제요거트의 가장 큰 장점은 휴대성입니다. 요거트와 그래놀라 두 팩이 스몰사이즈 크로스백에 쏙 들어갑니다. 저는 집에서 아침을 ...

건강한 후디스 그릭요거트 4종 다이어트 & 건강 간식으로 좋은 그릭요거트 워낙 예전부터 그릭요거트 열풍이 불고 있었는데 내가 본 그릭요거트는 커다란 통에 담겨서 파는 바람에 살 엄두를 못내고 있었다. 그런데 알고보니 후디스에서 일반 요거트 크기의 그릭요거트가 있었네!! 이번에 득템한 후디스 그릭요거트 4종 플레인부터 다이어트에 좋은 무설탕 저지방 아기가 좋아하는 딸기랑 코코포도맛까지! 그릭요거트가 어떨지 넘나 궁금하다 *.* 역시 울꼬맹이는 이제 뭐가 맛있는건지 너무나 잘 안다 ㅋㅋ 이걸보더니 자기는 딸기먹겠다며 잽싸게 들고가버렸다! 그래 다행이다... 나 딸기맛 안먹어.... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 과일 그릭요거트 귀신 꼬맹이 덕분에 나는 딸기랑 코코포도 그릭요거트는 뚜껑이 들러붙은걸로만 맛보는걸로 만족 ㅠ.ㅠ 찹찹찹 혼자서 잘도 떠먹는다 그래 이맛이야 한입 떠서 음미하다니 신나서 들썩들썩 춤을춘다 ㅋㅋ 꼬맹이에게는 저게 맛있다는 의미 ㅋㅋ 나름 다이어트 중인 엄마는 맛있는 딸기맛과 코코포도는 꼬맹이에게 양보하고 무설탕 저지방맛으로 선택! 덕분에 칼로리와 지방함량이 엄청 낮다! 다이어트 하시는 분들 보니까 저지방 그릭요거트 많이 먹던데 그 이유는 그릭요거트는 일반요거트에 비해 단백질이 1.5배 높고 당과 지방은 절반정도로 낮고 유산균도 1g당 1억마리에 근육강화 골격강화 등 그래서 그렇게 그릭요거트 열풍이 불었구나!!! 대신 그릭요거트 자...

다이어트 요거트볼 만들어먹기! 쑥이 들어간 요거트 쑥거트 & 새싹이 들어간 요거트 싹거트 내가 애정하는 주스앤그로서리에서 요거트 신제품이 나왔다. 무려 쑥과 새싹보리가 들어간 신개념 요거트!!!!! 쑥이 들어간 요거트는 쑥거트 싹이 들어간 요거트는 싹거트이다. 예전에는 과일국밥으로 요거트와 그래놀라가 셋트인 제품을 먹어봤는데 요거트볼에서는 주스앤그로서리를 따라올 수가 없다. 그런데 여기에 쑥이 들어간 요거트와 새싹보리가 들어간 요거트라니 ㅎㅎ 건강하게 먹을 수 있는 간식이자 다이어트 한끼 식사로 너무 좋은 제품이다. 요것이 바로 쑥거트이다. 주스앤그로서리의 요거트에 쑥가루가 첨가된 요거트로 쑥향이 솔솔 올라온다. 다이어터들을 보면 요거트볼을 많이 만들어먹는다. 아무래도 다이어트를 하다보면 변비가 올 수도 있고 다이어트 식품이 물릴 때 설탕이 들어가지 않은 건강한요거트에다가 건강한 과일과 견과류를 올려서 먹으면 정말 꿀맛! 근데 여기에 쑥가루가 들어가다니 ㅎㅎ 비쥬얼도 딱 쑥이 들어간거마냥 쑥색이다. 요거트는 많이 꾸덕하지도 많이 묽지도 않은 딱 부드러운 스타일이다. 주스앤그로서리의 과일국밥을 먹어본 분들이라면 딱 그 요거트 스타일이다. 적당히 부드러워서 과일이나 그래놀라 등을 얹어서 함께 먹기 좋다. 무엇보다 솔솔 올라오는 쑥향이 넘나 좋다. 쑥거트 얘기를 들었을때부터 맛과 향이 넘나 기대되는 제품이었다. 쑥거트로 만들어 본 첫 요거...

임산부 변비에는 푸룬주스 @ 즐거운 나의즙 유산균 푸룬주스 임신초기에는 변비로 많이 고생한다고 합니다. 몸상태가 급격히 변하면서 다양한 요인들에 의해서 임신초기에는 변비가 오고, 임신 내내 먹는 철분 성분으로 변비가 생긴다고도 합니다. 저 역시 변비가 없었는데도 임신초기에는 찾아와서 건자두와 유산균을 따로 챙겨먹곤했었죠 ㅠㅠ 그런데 즐거운 나의즙 푸룬주스는 무려 유산듄 푸룬주스! 유산균과 푸룬주스가 합쳐지니 임산부 푸룬주스에는 이만한게 없을 것 같아요. 특히 저는 요즘 다이어트로 식단조절을 하다보니 아무래도 화장실 가는게 예전만하지 못하더라구요. 그래서 즐거운 나의즙 푸룬주스를 먹고 있습니다. 요기에 유산균까지 들어갔다니 한번에 챙겨먹을 수 있어서 편합니다. 제가 즐거운나의즙 시리즈를 좋아하는 이유는 엄마가 콜라겐석류즙을 먹곤 효과가 넘나 좋다며 엄청 좋아하시더라구요! 그래서 종종 구매해드리고 있어요. 한박스에 넉넉하게 20개씩 담겨있는것도 넘나 좋아요. 보통 즙은 10개들이인데 하루에 2개씩만 먹어도 일주일을 다 못먹자나요 ㅠ 임산부 푸룬주스는 한두번먹고 끝낼 께 아니라 꾸준히 먹어줘야하는데... 그래서 쟁여놓기엔 한박스에 20개씩 들어있는 즐거운나의즙이 좋더라구요. 2박스만 쟁여도 40개ㅋ 즐거운 나의즙 유산균 푸룬주스는 푸룬주스 뿐만 아니라 프락토올리고당이랑 팽이버섯 유산균 발효액까지 들어있습니다. 국내 HACCP 인증받은 곳에...