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by. 허브 수면영양제 추천 with 아쉬아간다 오늘 허브의 어느 멋진 날은 잠잘오는 방법을 위한 저의 꿀잠템을 소개해드리는 날 입니다. 잠잘오는법 나만의 꿀잠템 제가 요즘 사용하고 있는 아이템! 안대와 수면영양제 입니다. 밤에 자기 전에는 숙면을 취하기 위해 수면영양제를 먹고 안대는 바로 쓰기 보다는 새벽에 해가 요즘에 일찍 떠서 정신을 좀 차린다 싶을 때 일부러 안대를 후딱 쓰고 제가 일어나야 하는 시간까지 더 자버려요ㅋ 안대는 바로 쓰고 자면 좀 불편한데 동이 틀 무렵 새벽에 잠깐 눈이 뜨일때 다시 쓰고 자면 선잠도 자지 않고 생각보다 아침에 눈을 뜰때 개운하답니다. 특히 요즘 제가 애용하는 잘자요 수면건강엔 아쉬간다 이거때문에 나 요즘 고민이 없자나?? 원래도 누워도 잠에 빨리 못드는데 최근에 팀이 변경되면서 업무가 산더미나 자면서도 일하는 꿈을 꾸고 중간에 1번씩은 꼭 깨어났다는거..... 그래서 최근에 잠잘오는방법으로 수면영양제 추천 받아 먹기시작한 아쉬아간다 제품입니다. 사실 꿀잠을 자고 못자는건 주관적인 성향이 강해서 좋아도 말로만 좋다고 밖에 할수 없는데 그래서 제가 잘 때도 스마트워치를 착용하고 수면점수를 체크했거든요? 이정도면 훌륭하지 않나요?? 그래프가 파란색으로 뜨는건 좋은거고 점수도 87점에 매우좋음으로 평가받음! 예전에는 6~70점대가 나와서 그럴려니 했는데 80점대 후반이 나오다니 이정도면 저 잘 자고 있...

잠이 안올 때 이렇게 해보세요 @ BS포뮬러 저는 밤에 종종 잠이 안올때가 있어요. #불면증 까지는 아니지만 스트레스 받는일이 생기면 신경이 곤두서있어서 그런지 잠드는게 힘들더라구요. 그럴때마다 저는 종종 #수면영양제 도움을 받습니다. 효과와 안정성이 입증된 보조제이기 때문에 종종 잠못들 때 사용하고 있어요. BS포뮬러 (해외직구) 잠을 못자면 그것만큼 힘든일이 또 있을까요. 침대에 오랜시간 누워서 눈만 껌벅껌벅 거리고 있는것도 힘든데 겨우 잠들었다가 다음날 일어나면 컨디션 폭망이에요 ㅠㅠ 그래서 저는 잠이 안오면 굳이 버티기보다는 #BS포뮬러 도움을 받아요. 제품권장량은 성인기준 2정인데 수면영양제를 처음먹어보시는 분들은 먼저 1정을 먹고도 30분이내에 별다른 효과가 없으면 1개를 더 먹어보는걸 권장드립니다. 수면영양제를 처음 접하는 분들은 도대체 이게 뭔가 싶을거에요. #BS포뮬러 에는 세디톨, 마그네슘, 패션플라워, 감태추출물 등이 들어있는 천연수면보조제 입니다. 국내에서 접할 수 있는 수면영양제는 보통 감태추출물 정도만 들어가있는데 BS포뮬러는 해외직구 제품이라 그런지 수면에 도움이 되는 다양한 천연성분들이 들어가서 저는 좀 더 도움이 되는 것 같습니다. 마그네슘과 패션플라워는 신경안정, 진정에 도움이 될 수 있구요. 특히 특허받은 천연수면성분인 세디톨도 포함이 되어있어요. 잠이 드는 시간을 줄여주고 램수면을 늘려주는데 도움이...

자도자도 피곤한 현대인 필수 월야 영양제! 스트레스해소 & 긴장완화 어느날은 자도자도 피곤한 그런날이 있다. 알람소리에 눈을 뜨면 그 알람을 끄고 다시 잠들어버리거나 몸이 무거워서 너무나 일어나기 싫은 날, 그래도 어떻하냐 직장인들은 그 시간 그 날에 출근해야하는걸 ㅠㅠ 가끔은 컨디션이 좋으면 알람이 울리기 몇 분전에 눈이 반짝 뜨이고 머리와 몸이 가벼워서 가분하게 일어나는 날이 있다. 그럴 때 컨디션은 정말 최상!! 그래서 나는 가끔 월야영양제의 도움을 받는다. 매일 일상에 치여서 운동할 때 제외하고는 머리와 마음을 비울 수 있는 시간이 없고 침대에 누워서도 금방 잠들기보다는 이것저것 생각하고 고민거리가 있다보니 빨리 잠들지 못한다. 월야는 달빛이 고요하게 비추는 밤이라는 뜻이다. 얼마나 잔잔하고 조용할지 상상이 가는 단어 ㅎㅎ 그만큼 편안함 밤을 만들어주겠다는 뜻이 아닐까싶다. 월야는 긴장 완화에 도움을 줄 수 있는 테아닌이 포함되어 있어서 마음의 안정에 도움을 주기 때문에 밤에 잠을 못 자는 사람들에게 도움이 될 수 있을 것 같다. 테아닌의 경우 뇌의 알파파를 증가시켜서 스트레스로 인한 긴장완화에 도움이 된다고 한다. 약같은 그런 개념이 아니라 테아닌은 주로 녹차에 들어있는 아미노산 성분이라고 한다! 부원료로는 감태 추출 분말, 감태 역시 긴장 완화에 도움을 주는 성분이라고 들은적이 있다! 그 외에도 과일, 야채혼합분말등이 들어...

수면보조제 파이토뉴트리의 슬립이너프 슬립웰, 깊은 수면 효과 보고있는 내 수면패턴 공개! 나는 잠을 잘 못자는 스타일이다. 대중교통타면 잠은 무슨 장시간 밤비행기에서도 그냥 눈만 감고 있는 정도이고, 잠귀도 예민하다보니 깊은 수면을 취하기가 어려워 잠을 적게 자는게 아닌데도 불구하고 아침에 일어나기가 힘들고 잠을 자도 찌뿌둥한 스타일이다 ㅠㅠ 그런데 이번에 수면보조제인 슬립이너프 슬립웰을 먹으면서 수면질이 엄청 좋아졌다 *.*! 깊은 수면에 정말 효과보고 있다! 내가 느끼기에도 만성 피로도 엄청 좋아졌고 미밴드로 수면품질을 측정했을때도 깊은 수면의 효과가 확실하게 보였다! 파이토뉴트리의 슬립이너프 슬립웰은 기존에 있던 슬립밸런스의 수면의 질 개선 기능 뿐만 아니라 스트레스 피로에도 도움을 줄 수 있는 수면보조제이다. 참고로 수면제와 같은 의약품이 아니라 감태추출물과 홍경천추출물 등으로 이뤄진 건강기능식품이다 상자를 자세히 보면 감태추출물과 홍경천추추물도 인체적용시험을한 결과도 볼 수 있다. 이런 고민을 가진 분들께 슬립이너프 슬립웰 추천! 나의 경우는 불면증까지는 아니지만 침대에 누워서도 빨리 잠을 자지 못하고 딥슬립을 못하는건지 자는 도중 무슨 소리만 나면 그렇게 잘 깨고 자면서도 주변 소리가 다 들리는 선잠을 자고, 아침에 일어나면 몸이 무겁고 피곤하다 ㅠㅠ 이정도면 병은 아니지만 수면의 질만 조금 개선이 된다면 삶의 질이 달라질...

잠 잘자는법 숙면 건강기능식품 슬립밸런스로 꿀잠자기 (미밴드로 수면의 질 체크 완료) #잠잘자는법 #숙면방법 #꿀잠방법 #슬립밸런스 숙면을 취하고 싶은 분들, 꿀잠을 자고 싶은 분들에게 추천하는 잠 잘자는법은 수면 건강기능식품인 파이토뉴트리의 슬립밸런스 추천! 조금을 자도 푹 자는 사람이 있는 반면, 나같은 사람은 잠귀가 밝아서 오래 자도 제대로 잔 것 같지 않은 듯한 피곤함이 느껴질때가 있다 ㅠㅠ 슬립밸런스는 강제로 잠을 들게 하는 것이 아니라 잠든 후 각성지수를 감소시켜 선잠이 아닌, 좀 더 편안히 꿀잠을 잘 수 있게 도와주는 제품이다. #감태추출물 꿀잠을 자게 도와주는 슬립밸런스의 주 원료인 감태추출물은 식약처로부터 수면 건강 기능성을 개별 인정 받은 국내 제주산 감태이다 :-) 근데 감태가 뭐지? 싶어서 찾아보니 해조류 중 하나인데, 최근에 식물유래성분으로 안전하면서도 수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있는 기능을 발견하였다고 한다! 감태추출물은 안정적인 수면증가, 잠든 후 깨어있는 시간 감소, 수면 상태에서의 호흡장애지수 감소 등에 도움을 줘서 좀 더 편안하고 잘 잘수 있도록 도와준다 ㅎㅎ #인체시험완료 무엇보다 파이토뉴트리의 제품은 그냥 아무런 근거없이 제품을 내놓지 않는다! 슬립밸런스 역시 인체적용시험을 통해 수면 중 호흡장애 지수 감소, 각성 지수 감소 등을 통해 수면의 질을 개선하는 숙면 건강기능식품으로 기능을 인정받은...