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- 레몬은 혈관 건강과 혈압 조절에 도움을 주는 플라보노이드와 칼륨이 풍부함
- 레몬은 해독 작용과 간 건강에도 도움을 주며, 몸속 독소 배출에 효과적
- 레몬차는 소화 개선, 해독 및 이뇨작용, 체중 감량 등에 효과적
- 레몬차는 면역력 강화와 피부 미용에도 도움을 줌

- 나이가 들면서 다이어트가 어려워짐
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