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- 체리는 터키가 원산지이지만, 미국, 칠레, 호주 등에서도 생산됨
- 체리는 면역력 강화, 염증 완화, 수면 개선, 항산화 작용 등의 효능이 있음
- 체리는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 다이어트에 도움이 됨
- 체리는 눈 건강에 도움을 주는 안토시아닌과 비타민 A가 풍부함
- 체리는 피부 미용에 도움을 주는 비타민 C와 항산화 성분이 풍부함
- 체리는 뼈 건강에 도움을 주는 비타민 K와 칼슘 성분이 풍부함
- 타트체리는 불면증 개선과 항산화 효과가 좋음

- 꿀물은 꿀과 물을 끓여 만든 음료로, 겨울에 적합하다.
- 꿀물은 숙취 해소에 도움이 되며, 속 쓰림 증상 완화와 위 보호 효과가 있다.
- 꿀물은 기침 완화에도 효과적이며, 박테리아 감소에도 도움이 된다.
- 꿀물은 위장 건강에도 좋으며, 소화 효소 생성을 촉진한다.
- 꿀물은 면역력 증진에 도움이 되며, 감기나 독감 예방에 좋다.
- 꿀물은 수면의 질 향상에 도움이 되며, 멜라토닌을 활성화시킨다.
- 꿀물은 체중 감량에도 도움이 되며, 혈당 지수가 낮고 칼로리가 낮다.