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불맛나는 오징어볶음 만드는법 준비했습니다.
개인적으로 환절기라서 영 입맛없어요.
입맛돋으면서 불맛나는 생물오징어 양념 준비합니다.

오징어 마른오징어 효능 알기입니다.
정말 매콤양념으로 준비한 생물 오징어입니다!
오징어는 어패류중에 타우린성분이 2~3배 많다고합니다.
또한 단백질 함량이 많다고합니다.
껍질에 타우린 성분이많아 피로회복에 좋다고합니다.
오징어먹물에는 세포활성화 물질이들어있다고합니다.