일상 생활 건강한 조합으로 아침 챙기기 땅콩쨈과 맛있는 음식 조합 안녕하세요 리빙 인플루언서 온리동 입니다❤️ 아침에 뭐라도 먹고 나가려고 하는데 요즘 하루에 한번 꼭 챙겨 먹는 음식이 있는데 바로 땅콩잼에 사과 한알을 먹고 있어요 글. 사진 온리동 1. 슈퍼너츠 피넛버터 땅콩은 올레산 이라는 성분이 풍부한데 올리브유와 흡사한 성분으로 나쁜 지방을 녹이는 역활을 하는데요 오직 구운 땅콩 100%로 소금및 감미료가 없어 맛이 깔끔 하고 일반 땅콩잼에 비해 불포화 지방산이 30%더 많이 들어 있어 460g에 무려 460개의 땅콩이 들어 있다 하는데요 수퍼너츠 제품은 땅콩잼을 만들기 전 로스팅을 통해 고온의 온도에서 볶은 후 제품을 만드는데 비타민E를 손실 시키지 않으려고 노력 한다고 해요 땅콩은 사과 바나나 등 과일과 함께 먹으면 음식궁합이 좋고 발연점이 높아 최고 230도 까지 조리 하는 레시피에 한 스푼 넣어도 좋은데 진미채 볶음 이나 아시아식 면 요리에 한 스푼 넣어 먹으면 새로운 맛을 낼 수 있어 추천 해요 아침에 출근 하기 전 오트밀 한스푼과 우유를 넣어 꿀과 땅콩잼 한스푼 올려 먹고 나가는데 하루 종일 배가 든든 하고 피넛버터 같은 경우 크런치 타입은 땅콩잼 외에 추가로 씹을 수 있는 느낌의 땅콩이 들어 있어 고소한 맛을 한층 더 느낄 수 있어요 아르헨티나산 땅콩으로 땅콩 중에 가장 맛있는 라인 이라고 해요 블루베리와 바나나를...

꽃 이야기 민들레 키우기 민들레 물 주기 개화 시기 안녕하세요 리빙 인플루언서 온리동 입니다❤️ 요즘 출퇴근길에 민들레라는 노래를 듣는데요 실제로 어떤 식물인지 궁금해서 한번 찾아보기로 했어요 글. 사진 온리동 1. 민들레 키우기 민들레는 한국 중국 일본에서 분포되어 있으며 개화 시기는 4월에서 5월로 알려져 있습니다 꽃은 5월에 피는데 노란색으로 잎의 길이와 꽃의 길이가 비슷하고 열매가 열리기도 하는데 긴 타원 모양이라고 합니다 한방에서는 꽃 피기 전 식물을 포공영이라고 하여 약재로 사용하기도 하며 실제로 민들레 말린 꽃은 차로도 많이 음용하기도 합니다 민간에서는 민들레는 젖을 빨리 분비하기도 하는 약재로 사용한다고 합니다 민들레는 하루 중 시원한 시간에 물을 많이 주면 증발하고 뿌리에 물이 더 잘 들어간다 하는데요 한낮의 더운 시간에는 물을 주는 걸 금지한다고 해요 2 민들레 꽃말 민들레 꽃말은 감사하는 마음 행복이라는 뜻으로 흰민들레가 내 사랑을 그대에게 드려요라는 꽃말을 가지고 있다고 해요 민들레 씨앗 민들레 씨앗은 흰색의 갓털 모양으로 열매 하나 당 수백 개의 작은 깃털이 달려 있어 아이들이 봄에 불고 놀기 좋은데요 바람에 날려 땅에 떨어지는 씨앗은 새 생명을 불어 넣어 준다고 합니다 민들레 씨앗은 봄철에 옷깃에 붙어 있을 수 있어 주의가 필요합니다

꽃 이야기 코스모스 종류 코스모스 키우기 코스모스 씨앗 꽃말 안녕하세요 리빙 인플루언서 온리동 입니다❤️ 오늘은 코스모스 꽃에 대해 알아 볼게요 글. 사진 온리동 1 코스 모스 종류 코스모스는 가을철에 피는 꽃으로 크기는 1 - 2미터로 원산지는 맥시코 라고 합니다 관상용으로 심는 경우가 많고 꽃은 6-10월에 핀다고 합니다 하지만 기상 이변으로 요즘은 조금 일찍 피는 경우도 있는거 같아요 가지와 줄기 끝에 두상화 꽃대 끝에 꽃자루가 없는 작은 꽃이 모이는 모양으로 머리에 꽃이 한개씩 열리는데요 설상화와 황색의 관상화로 나뉜다고 합니다 설상화는 색깔이 연분홍색 흰색 붉은색으로 매우 다양하고 꽃잎의 끝이 톱니 모양으로 갈라지는것이 특징이며 통상화는 꽃밥이 짙은 갈색이라고 합니다 한방에서는 뿌리를 제외한 식물 전체를 약용으로 사용 하는데 눈이 충혈 되고 아픈 증세에 사용 합니다 2. 코스모스 키우는 방법 코스모스는 자연 환경에서 재배 할 때 23도에서 30도 사이에 자라고 넓은 온도에서 잘 자라지만 38도 이상의 고온 에서는 자라지 않는다고 하는데요 물은 매주 주면서 일년생 식물로 꾸준히 물을 주는게 중요 합니다 코스모스 꽃말은 소녀의 순결 순정으로 도쿄의 한 하숙생의 사랑 이야기가 모티브가 되었다고 합니다 3. 코스모스 축제 코스모스는 가을의 대표적인 꽃으로 구리나 고양에서 진행 하고 매년 9월에서 10월 사이에 진행 한다고 합니다 가...