일상 생활 몸살 감기에 좋은 차 쌍화탕 효능 정인다원 쌍화차 후기 안녕하세요 리빙 인플루언서 온리동 입니다❤️ 한달동안 주말 제외하고 쭉 달리다 off를 처음 가져봤는데요 갑자기 쉬니 몸이 축난다 라는 느낌 처럼 저녁이 되니 몸이 으슬 으슬 하기 시작 했어요 글. 사진 온리동 1. 감기 기운에 좋은 쌍화차 쌍화차는 둘쌍/ 화할 화 로 기와 혈을 보호 하는 차라는 뜻으로 대한민국 전통 쌍화차로 숙지황 및 대추 여러가지 한약 재료들이 들어가는데요 작약이나 대추 생강 당귀등 총 14가지 한약 재료들이 들어가고 어르신들은 뜨겁게 먹고 계란 노른자를 올려 먹기도 하는데요 계피와 용안육을 제외한 나머지는 국내산 재료를 사용 하고 엄선된 국산 쌍화를 3배 더 넉넉하게 넣어 맛을 진하게 느낄 수 있는데요 직접 마셔본 쌍화탕은 너무 쓰면 어쩌나 했는데 따뜻하게 먹으니 온 몸에 기가 풀리는 느낌 이였어요 2. 쌍화탕 효능 환절기나 겨울철에 기침과 잦은 몸살로 고생을 하는데요 쌍화탕은 옛날 임금의 어의가 직접 제조 했을 만큼 신이 복용한 명약이라 불렸다고 해요 쌍화탕은 공중탕약에서 달달한 밤고명과 곱돌 찻잔에 끓여 잘 구워진 다과와 가래떡과 먹어 몸에 이롭게 하는 차로 알려져 있는데요 몸이 피곤할 땐 따뜻하게 먹거나 여름철 기력 회복을 위해 아이스로 즐기기도 하는데 수제 전통차로 즐기기 좋아요 3 . 쌍화차 후기 병원 실습을 하면서 몸이 피곤 하기도 하...

일상 생활 헤블리스 수면 영양제 후기 잠 잘자는 방법 안녕하세요 리빙 인플루언서 온리동 입니다❤️ 병원 실습이 한달이 지나가면서 신체적 리듬도 안정적으로 찾아가기 시작 했는데요 글. 사진 온리동 1. 헤블리스 수면 영양제 8시간 내내 앉아서 공부만 하다가 고강도의 일을 수행 하려니 처음 일주일은 몸이 너무 힘들었어요 신체리듬이 깨지면 나타나는 증상으로 쓰러져서 잠이 들거나 반대로 몸이 피곤한데 잠을 쉽게 들지 못하는데요 헤블리스 수면 영양제는 L- 테아닌 이라 불리는 성분이 한포에 250mg 들어가는데요 아미노산의 일종으로 녹차등에 많이 들어가 있고 심리적으로 편안하게 느끼는 알파파를 증가시켜 스트레스를 개선 시킬 수 있다고 해요 수면 영양제는 대부분 알약으로 되어 있는데 헤블리스 굿밤 에스는 타트체리 농축물과 가바 마그네슘 트리토판 으로 구성해 가루로 만들어 물과 함께 섭취 하거나 우유와 가볍게 먹을 수 있었어요 잠들기 1시간 전에 섭취하면 가장 효과가 좋다고 하는데요 아미노산과 마그네슘이 함유되어 있어 일반 영양 보조제로도 추천 하는데요 2. 숙면 취하는 방법 잠 못잘때 다음날 스케줄이 있는데 긴장감에 잠이 들지 못하거나 그럴 땐 수면 영양제를 섭취 하거나 따뜻한 우유를 한컵 마시면 잠이 온다고 하는데요 헤블리스 수면 영양제 같은 경우 잠들기 한시간 전 20일 정도 꾸준히 섭취 하면 수면 습관에 도움이 된다고 합니다 다트체리 덕분...

리빙 살림 공간 이고장 식품 간편식 후기 어린이 식사 대용 미역국 안녕하세요 리빙 인플루언서 온리동 입니다❤️ 퇴근과 동시에 아이들을 하원 시키기 때문에 빠르게 저녁 준비를 해야 하는데요 글. 사진 온리동 1. 이고장 간편 식품 퇴근과 동시에 아이들 육아 시작이 되는데 저녁준비도 해야 하고 정신이 없는데 어린이집 간식이 부족한날은 하원 하면서 밥을 찾는데 엄마는 집에 반찬이 뭐가 있는지 고민을 하는데요 이고장 식품은 모든 재료가 100% 국내산 재료로 사용하고 국은 별도의 물을 추가하여 조리 하고 라면보다 쉬운 조리 방법으로 아침이나 저녁에 빠르게 조리를 할 수 있는데요 첫째는 미역국을 좋아해 항상 냉장고에 미역이 있는데 늦은 저녁에도 갑자기 밥을 찾으면 물 한컵만 넣고 끓여 밥을 줄 수 있어 너무 편해요 즉석식품의 장점은 빠르게 한끼를 제공 할 수 있다는 점 인데 그에 반해 맛이 없으면 손이 안가는데 아이들도 한그릇 뚝딱 할 만큼 이라면 맛은 보장이 되었단거죠 2. 간편식사 죽 끓이기 죽은 모든 재료를 넣고 쌀알을 푹 끓인 음식으로 별도의 반찬 없이 영양가 있게 한끼를 먹을 수 있고 포만감도 있어 자주 먹는편 인데요 아침에 일어난지 얼마 안된 아이들도 후루룩 먹이기 편하고 이고장식품은 냄비에 바로 끓여 줄 수 있어 집안에 항상 비상 메뉴로 가지고 있는데요 매생이 전복 국 또한 완도산 전복과 햇 매생이로 국물이 진하고 겨울철 꼭 먹어...