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사춘기대화

부모교육 멘토

이작가의 

이야기가 

있는 공간

작가 이현정 (알프스하이디)
아동발달 전문가초등학생 양육중
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[사춘기 딸에게 힘이 되어주는 부모의 말 공부], [기다림 육아], [초등 매일 습관의 힘] 저자.
자녀교육에 진심인 기다림 작가 이현정입니다.
* 강연, 협업 문의 : hj2ywith@naver.com

공지사항

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콜라보&강연문의

Email
hj2ywith@naver.com
경력사항
오디오클립 부모교육, 기다림 육아 방송 진행
육아, 초등, 사춘기 자녀 부모교육 강연가
수상내역
네이버파워블로그 육아부분 선정
2023년 6월 이달의 블로그 선정
네이버포스트 초대작가 선정

NBLOG

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9월 모의고사가 있는 날입니다. '아이에게는 힘이 되어주는 말 한마디가 필요합니다' (ft. 시험 시간 및 등급컷 확인 방법)

9월 모의고사, 수능 전 마지막 나의 등급을 확인하는 날 출처 : 헤럴드경제 출처 : MoneyS 수능 전 마지막 모의고사라 수험생들에게는 어느 때보다 긴장감이 남다른 하루가 될 것 같습니다. 노력한 만큼 좋은 결과가 있기를 마음으로 기도합니다. 저희 아이는 고1이지만 모의고사를 잘 치고 싶다는 마음이 꽤 큽니다. 이사를 하고 자신에게 제일 집중이 잘 되는 공간에 대한 고민을 꾸준히 하더니 최근에는 하교 후 집 근처 카페에서 저녁 9시까지 공부를 하고 오고 있어요. 그때 귀가해서 저녁을 먹고요. 매번 용돈으로 사 먹길래 어제는 음료 사진을 다 캡처해서 보내주고 그중에 선택한 걸 대신 주문해 줬어요~ 1학기까지는 중등 때와 동일하게 주방 식탁을 공부 공간으로 썼어요. 여름방학부터 학교 정독실에서도 공부해 보고 자기 방에서도 해보고, 스터디 카페도 여러 곳 가보고. 그렇게 공부가 잘되는 공간을 찾더니 2주 전부터 학원을 가지 않는 날에는 대부분 귀가보다는 카페로 발걸음을 돌리고 있어요. 사춘기 딸에게 힘이 되어주는 부모의 말 공부 저자 이현정 출판 포레스트북스 발매 2023.04.24. 엄마가 특별히 해줄 게 없어서 집에 오면 먹고 싶은 저녁을 먹는다는 즐거움을 주기 위해 요즘은 저녁식사를 좀 더 신경 쓰고 있고요. 하루에도 열두 번 요동치는 아이의 마음에 귀 기울여 경청하기 위해 의식적으로 노력하기도 하고요. 힘이 되는 말을 해 주고 ...

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스스로 공부하는 아이로 성장시키는 말의 힘은 바로 이것입니다.(ft. 사춘기증상 자녀 부모교육)

공부해라 정리해라 숙제해라 준비해라 여러분은 이 말들이 가지는 힘이 얼마나 된다고 생각하시나요? 아마 부모교육에 관심을 가지고 계시고. 특히 사춘기 아이를 키우는 중이시라면 제가 드릴 대답을 정확히 예측하셨을 거예요. 이 말들은 아무런 힘을 가지지 못한다는 것을요. 아니 어쩌면 더 큰 역효과를 가져온다고 해도 맞는 말일 거예요. 지금부터는 내 말을 전하지 못해 답답해할 게 아니라 어떤 방식으로, 어떤 표현으로 메시지를 기분 좋게 전할 것인지에 대한 고민이 필요할 때입니다. '~해라'는 명령어입니다. 누가 되었든 내게 명령하듯이 이야기하면 불편한 기분부터 들어 거부감이 생깁니다. 저부터도 해라, 마라 하는 식의 말을 들으면 하기 싫어지니 당연한 결과겠죠. "공부해라" ➡️ "오늘은 몇 시까지 공부할 예정이니?" "정리해라" ➡️ "바닥에 있는 건 다 버리는 거니?" "숙제해라" ➡️ "해야 할 일이 산더미네. 미루니까 너무 힘들다. 너는 숙제 때문에 힘든 적 없어?" "준비해라" ➡️ "15분 뒤에 출발할 거야" 행위에 대해 지시하거나 재촉하는 표현을 빼고 '해야 할 일을 인식할 수 있게 안내'하는 표현이면 충분합니다. 사춘기 딸에게 힘이 되어주는 부모의 말 공부 저자 이현정 출판 포레스트북스 발매 2023.04.24. 사춘기증상이 나타나는 시점부터 부모의 지시는 아이의 불쾌한 감정을 자극하는 버튼이 되어버리는 건 아이가 부모를 미워하...

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"이제 마음 편하게 제발 실컷 놀아!" 아이 시험이 끝나면 엄마가 할 수 있는 말

이제 마음 편하게 제발 실컷 놀아! 너무 좋다. "놀아!"라고 말할 수 있는 지금이. 시험 기간에는 예민할 대로 예민해져 쉬엄쉬엄하라는 얘기도 내뱉기 무서울 때가 많다. 고생했다는 표현조차 아이에게 학습 자체가 힘든 일이라는 인식을 심어 줄 것 같아 조심하게 된다. 시험 기간이라면 아이에게는 좋은 말도 좋게 들리지 않고, 나쁜 말은 더 부정적인 에너지를 품고 가슴에 비수가 된다. 차라리 아무 말을 안 하는 게 가장 최선이었던 시간. 그저 아이가 하고 싶은 말을 묵묵히 듣고 경청하고 있음을 아이에게 표현하는 것으로 충분했다. 중간중간 폭발하듯 스트레스를 표출하기도 하고, 이렇게 공부해도 1등급 받기는 하늘의 별 따기라는 무기력함도 보인다. 1등급이 10명 이상씩 받을 수 있는 학교를 갔어야 했다고 한탄하기도 하고, 돌아서면 그래도 우리 학교는 표준편차가 작아 내신 등급이 꼭 1등급이 아니라도 괜찮지 않을까라는 이야기도 한다. 하루에도 열두 번 아이의 마음은 널을 뛴다. 천당과 지옥을 여러 번 오가고 나면 비로소 시험기간이 끝나는 것이다. 그래서 나는 아이가 시험이 끝난 시간이 꿀맛 같다. (엄마도 이런데 아이는 얼마나 행복했을까) 물론 채점을 하고 시험 성적을 확인하는 시간도 그리 녹록지는 않다. 다행인 것은 시험을 치러나가며 부족한 부분을 발견하고, 이번에 적용한 방법이 꽤 괜찮았음을 알아가는 과정. 아이 입에서 다음에 대한 '기대'...

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공부가 잘되는 아이만의 환경에 관심을 가져야 하는 이유(부모교육 101화. 아이 말에 집중하면 보이는 것들)

이현정 작가의 부모교육. 101 공부가 잘되는 환경이란 아이가 시험기간에 돌입하면 우리 집 식탁은 책상으로 변한다. 평소에는 가끔 애용했다면, 시험공부를 시작하는 순간부터 4인용 식탁은 2인 자리는 아예 공부 중인 책들로 쌓여있고, 아이가 앉아서 공부하는 공간인 고정석을 제외하고 남은 1자리는 아이의 간식이 놓이는 자리다. 이사 오기 전부터 주말마다 책상을 사러 여기저기 많이도 다녔다. 그럼에도 불구하고 입맛에 맞는 책상을 찾지 못해 새 집에 온 지 한 달이 다 되어갔지만 마음에 드는 제품을 찾지 못했다. 그도 그럴 것이 아이 입장에서는 이사 후 집에 마련되어 있는 책상, 테이블에 다 앉아서 집중도를 테스트해 보았고, 식탁이 제일 공부가 잘되는 공간임을 확인한 이상 급할 게 없었던 것도 사실이다.(식탁의 4개의 좌석 중 어느 방향으로 앉는 게 가장 공부가 잘되는지도 앉아보고 결정했으니 최선의 선택이었으리라) 결국 공부가 잘되는 공간이란 아이가 가장 마음이 편한 장소라고 생각한다. 아이가 어렸을 때부터 환경의 힘은 무엇보다 중요하다는 생각을 늘 가지고 있었다. 수많은 시간들이 그것을 증명해 줬고, 덕분에 아이가 다양한 간접경험을 할 수 있음에 직접 경험의 초석을 마련했으니 그럴 만도 하다. 아이 방을 마음껏 탐색할 도구들과 책들로 가득 채워줬던 돌 즈음 시작으로. 아빠의 배려로 소파를 없애고 거실을 온전히 내어준 18개월. 아이만의 첫...

부모의 기다림은 아이의 집중력으로 이어진다.

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NPOST

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성장기 아이를 위한 건강기능식품 밀키튼 플러스 두 달 섭취 후기

중학생이 되니 학원 시간에 쫓겨 식사가 거르는 요일이 있을 정도로 바쁜 아이. 엄마는 영양소 가득한 식사를 챙기려 애쓰기는 하지만 시간이 없어서, 시간이 늦어서 제대로 먹지 못하는 일들이 잦아지니 걱정이 이만저만이 아니랍니다. 아직 한창 클 나이니까 말이에요 ㅜㅜ 바쁜 아이가 요즘 챙겨 먹고 있는 건강기능식품은 '홍인당 뼈가튼튼 밀키튼'이에요. 칼슘 중에서도 흡수율이 가장 높은 우유에서 추출한 덴마크산 '카폴락 칼슘'으로 만든 제품이라 믿고 챙겨 먹이기 시작했지요. 국내에선 밀키튼이 유일한 점도 한몫 작용했고요. 성장기 어린이의 80% 이상이 체내 칼슘이 부족하다는 사실을 알고 계셨나요?칼슘 1,000mg 섭취 시 체내에 흡수되는 칼슘의 양은 고작 약 300mg뿐이니 저 역시도 당황스러운 결과라 지금까지도 기억하고 있답니다. 매일같이 우유를 챙겨먹이고 치즈와 멸치를 먹여서 전혀 걱정하지 않으셨던 분들도 계실 텐데요. 섭취를 잘하는 것도 중요하지만 무엇보다 체내 흡수율을 따져보고 알아보고 아이에게 제공하는 게 가장 중요하답니다. 실컷 챙겨 먹어도 아이 체내에 남지 않는다면 무용지물이니까요. 참, 여러분은 아이들 건강기능식품 챙기실 때 무엇을 중요하게 생각하고 먹이시나요?저는 비타민 D3, 비타민K도 함께 챙기는 편인데요. 칼슘 흡수를 돕는 성분이기 때문에 함께 먹어주면 더 효과가 훨씬 좋기 때문이죠.다행히도 밀키튼플러스 1포에 함께...

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청소년 키크는 약 성장기 영양제 프로젝트182 두 달 내돈내산 후기

청소년기 키성장 골드타임성장기 영양제로 도와주면 좋을까? 청소년 키크는 약 태어날 때부터 작게 태어난 아이라 아이에게 표현은 하지 않아도 늘 성장에 신경을 써 온 14년. 건강 검진에서 성장 곡선이 또래 대비 10~20% 내외였기에 초등 시기부터 성장을 돕는 영양제를 자주 먹였어요. 부모가 키에 대해 반복적으로 얘기하거나 집착하면 아이에게 스트레스로 작용하고, 좋지 않은 결과가 있을 거라 판단했기에 한참을 미루다 중학교 1학년 때 성장 클리닉에 다녀왔어요.당시 실측 키는 151.2cm. 측정 결과 예측 키는 156cm, 기대치는 158.5cm라는 얘길 듣고 왔지요.엄마인 저도 속상했지만 아이는 얼마나 속상했을지. © sporlab, 출처 Unsplash 그 뒤로 얼마간은 열심히 줄넘기도 하고 운동을 하더니 아이들이 대게 그렇듯 이내 흐지부지되어버리더군요. 아이를 위해 무얼 해줄 수 있을까 고민하다 발견한 청소년 성장기 영양제.온라인 상품 평이 좋아서 처음에는 10일 체험분이 있어서 먼저 구매해서 먹여봤어요. 비싼 돈 주고 구매했는데 아이가 안 먹으면 그것만큼 속상한 일이 없으니까요. 다행히 우유에 타 먹이니 미숫가루처럼 맛나다고 잘 먹어줘서 10일 꼬박 먹이고 잘 먹는 거 확인하고 추가 구매. 3+1box, 40일 도전기 세트 한 세트에 10포씩 들어있는 프로젝트 182.이전까지는 아이키*를 먹였지만 아이키*는 초등까지만...

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관절영양제 싸이토팜 1년째 복용 후기

관절영양제 싸이토팜 벌써 싸이토팜을 섭취한 지 1년이 다 되었네요. 평소에도 손목 관절과 손가락 통증이 자주 발생해 관련 영양제를 찾아보다 섭취하기 시작했는데, 지난여름에 잠시 식단을 했던 3,4개월을 제외하고는 꼬박 1년간 섭취하고 있답니다. 손목은 물론 손가락도 매일 장시간 사용해야 하는 일을 하다 보니 참는 게 익숙했는데, 싸이토팜을 꾸준히 복용한 덕분에 손가락 통증은 거의 사라졌고, 손목관절 역시 섭취를 잠시 중단했던 기간을 제외하고는 예전에 비해 많은 부분 개선이 되어 만족하고 있답니다.  사실 이전부터 손목이 좀 약한 편이었는데 직업 자체가 손목을 매일 장시간 사용해야 하는 일이라 손목 관절이 늘 쉴 틈이 없었어요. 손가락 관절도 주기적으로 통증이 있었고요. 어르신들에게만 나타나는 증상이라고 생각했는데 직접 겪어보니 많은 부분 일상생활에서 불편한 부분이 컸던 게 관절영양제 후기를 찾아보게 된 계기였어요.  지인들에게도 물어보고 검색도 엄청 열심히 해보며 발견한 파이토웨이의 싸이토팜. 상품평이 좋아서 기대가 된 것도 사실이지만 식물성 MSM은 관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있는 성분인데,  광물성이 아닌 식물성 청정 MSM 캐나다 디스틸퓨어사의 식물성 원료 100% 사용이라 고민 없이 선택하게 되었지요. 첨가물 無, 無 부형제이면서 순도 100% 청정 MSM으로 불순물 없는 7단계 증류식 추출법을 사용하는 싸이토팜에 믿...

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육아 환경

워킹맘/대디

전문 분야

교육 방법

창작 분야

전문지식

양육 대상(들)의 특징

외동

본인참여 2023.07.10
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