안녕하세요, 소담입니다. 여러분들은 매일 어떤 영양제 챙기고 계신가요? 꼭 필요한 활동만 하고 날이 춥다보니 실외활동은 더더욱 줄어드는 것 같은데요, 그러다보니 활동이 줄어들어 면역력도 떨어지고 전반적인 신체 대사량도 줄어들게 되더라고요… 또 최근 눈이 너무 많이 오다보니 햇빛을 온전히 쬔 것이 언젠지 ~~ 아무래도 날씨 영향이 꽤 크지요. 길고 긴 겨울엔 햇빛쬐는 것도 쉬운 일이 아니더라고요. 저는 매일 생활하면서 어느정도 영양제를 챙겨야한다는 생각을 하고는 있는데요, 특히 뼈 건강이 중요하게 생각되면서 비타민D를 꼭 챙기라는 조언을 들었거든요. 30대가 된후로는 조금씩 골밀도가 감소하기 시작한다는데, 칼슘 흡수율이 함께 낮아지면서 뼈건강을 위한 비타민 보충은 선택이 아닌 필수더라고요. 제가 일하는 곳에서 많은 노인분들을 보는데, 대부분이 골밀도 저하 진단을 받고 비타민D와 칼슘을 보충해야 하는 상황을 맞이하고, 한 번 넘어지면 뼈가 또각 ㅠ 부러지는 일도 잦더라고요. 그런데 하루 한 번의 영양제를 챙김으로서 뼈건강과 골밀도를 함께 챙길 수 있다면 이것만큼 좋은 게 없겠다 싶었는데요. 병원 내에서도 판매하는 닥터에디션 시리즈 중 하나였어요. 그런데 비타민D에도 종류가 있고 개별적으로는 잘 흡수되지 않는다는 사실 저만 몰랐던 건 아니죠 ㅎㅎ? 비타민K2효능이 뭔지 몰랐는데, 비타민K2, 비타민 D3 함께 있어야 확실히 흡수가 잘 되는...

안녕하세요, 소담입니다. 날씨가 무척 추워졌지요. 이렇게 겨울은 한층 더 깊어지고 추위가 기승을 부리고 있어요. 추운 날씨를 뚫고 출퇴근을 하고 몸이 잔뜩 긴장돼있으면 퇴근 후 피로가 더 몰려오는데요, 저는 하루의 일과를 마친 후에 따뜻한 물로 샤워를 하면서 그날의 쌓인 스트레스를 모두 씻어내버리는 시간인 것 같아요. 그런데 겨울철 매우 건조해진 제 피부에 아무 바디워시나 사용하기가 매우 조심스럽더라고요. 샤워하고 나면 더 건조해진 피부에 밤에 자면서 가려움으로 괴로워지기도 하니까요. 그런 저를 위한 하나의 선물 바로 샤워오일이라는 거예요. 카엘라 딥 모이스처 샤워오일 제품인데, 개운한 세정력은 기본적으로 갖고 있는 것인데 식물성 오일을 함유한 바디워시로 마무리를 촉촉하게 할 수 있어서 개운하면서도 촉촉함을 동시에 누릴 수 있는 바디워시네요. 식물성 오일을 함유하고 있어서 1회 사용 후 유수분밸런스 테스트 개선율이 90 이상이라는 연구결과가 있더라고요. 보통의 바디워시는 사용 후 건조함을 느끼게 되는데, 카엘라 샤워오일 바디워시는 사용 후에도 촉촉한 피부를 유지할 수 있기 때문에 로션 바르는 게 귀찮은 저에게는 매우 좋은 선택지였어요 ㅎㅎ 씻고 나서 로션을 바르지 않아도 아 촉촉하네 ㅎ ㅎ~ 느껴지더라고요. 향기도 얼마나 좋은지. 여리여리한 핑크빛 다마스크 장미 향과 함께 머스크 프리미엄 향기 조향으로 신선하면서도 상쾌한 그린노트까지...