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- 임산부가 섭취하기에 적합한 과일로는 참외, 파인애플, 자몽, 수박이 있음.
- 참외는 수분 함량이 높고 칼로리가 낮아 체중 관리에 도움이 되며, 칼륨이 많이 들어 있어 혈압 조절에도 좋음.
- 파인애플은 브로멜라인 성분이 포함되어 있어 소화 기능을 돕고, 비타민 C와 망간이 풍부해 면역력 강화에 도움이 됨.
- 자몽은 리모노이드 성분이 항산화 작용을 하여 산모의 세포를 보호하고 면역력을 높여줌.
- 수박은 수분이 많아 체내 수분을 충분히 보충해주며, 칼륨이 많이 들어 있어 혈압 조절에 좋음.
- 임산부는 과일을 섭취할 때 적절한 양을 유지해야 하며, 파인애플이나 자몽은 하루에 적당량만 먹는 것이 좋음.

- 복숭아는 임산부에게 좋은 효능을 제공함
- 비타민C가 풍부하여 면역력 강화와 빈혈 예방에 도움
- 섬유질이 풍부하여 변비 완화와 소화에 도움
- 수분 함량이 높아 수분 공급과 갈증 해소에 좋음
- 칼륨 함량이 높아 나트륨 균형 조절과 부종 감소에 도움
- 복숭아는 실온에서 며칠 숙성 후 냉장 보관이 좋음
- 하늘작충주복숭아는 엄격한 기준으로 선별되어 배송됨
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