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참치찌개 만드는 법 집밥요리 찌개 김치찌개 레시피 참치캔 요리 오늘 가시장미네 집밥 요리는 김치찌개로 보여드려요. 언제나 맛있는 찌개종류 중 하나로 이번에는 참치캔을 넣고 끓인 참치김치찌개에요. 지난 명절 때도 어김없이 한가득 종류별로 선물 받은 캔종류들은 선반에 가지런히 분류해 준 뒤 맛있게 먹고 있어요. 참치캔도 종류 & 맛별로 있어 좋아 찌개, 샐러드, 볶음 등등 다양하게 즐기면서 말이죠... 두 번의 명절로 떨어지지 않는 참치캔은 캠핑을 갈 때도 자주 챙기는 아이(?)에요. 맛별로 있으면 골라 먹는 재미도 있고... 요즘은 샐러드용으로도 나와있어 아침을 밥 대신 샐러드를 먹는 날이 더 많은 제게는 안성맞춤! 이번 주말 간단한점심 한끼 찌개로 참치김치찌개를 추천해 드려요. 참치김치찌개 만드는 법 참치캔 1개(100g), 익은김치 230g, 양파 1/2개, 두부 1/3모, 대파 1/3대, 청고추 + 청양홍고추 각각 1/2개씩 설탕 1작은술, 들기름 1큰술, 고춧가루 1큰술, 김치국물 2 ~ 3큰술, 다진마늘 1큰술, 다시마육수 2컵 (▲ 계량스푼 + 계량컵 기준) 참치캔은 체에 올려 기름기를 빼주세요. 참치 기름은 그대로 남겨두세요. 김치는 속을 털어내고 먹기 좋게 잘라주세요. 양파는 반으로 잘라 듬성듬성 썰어주고 고추들은 잘게 썰고 대파는 어슷 썰고 두부는 납작하게 썰어주세요. 냄비에 참치캔 기름, 들기름을 둘러준 뒤 김치, 설...

참치김치찌개 레시피 얼큰한 국물요리 집밥 저녁메뉴추천 오늘 가시장미네 집밥 요리는 밥 한 공기가 모자라는 참치김치찌개로 보여드려요. 명절이 다가오니 그동안 쌓여있던 캔종류들 처리(?) 용으로 끓여 냈지만 맛있음에 절로 룰루랄라~ 쌀쌀한 요즘 날씨에 딱 어울리는 얼큰한 국물요리로 오늘 저녁 메뉴 추천해 드려요. 일 년에 2번 명절 선물세트로 꼭 들어오는 캔 선물은 열심히 맛나게 요리해먹고 다 떨어질 때쯤이면 또다시 명절이니 식재료 보관 선반에 떨어질 날이 없는듯해요. 요즘은 또 종류 & 맛별로 잘 나와있어서 샐러드, 볶음, 찌개 등 다양하게 요리해 먹을 수 있어 좋고요. 요건, 대회 준비 때문에 이른 아침 현관문을 나서는 남자 3호를 위해 며칠 전 끓인 참치김치찌개에요. 얼큰한 국물 먼저 한 숟가락 떠먹고 다음은 건더기 가득 밥 위에 올려 먹으면 무지 맛있는 찌개로 잘 익은 김치가 아주 제대로더라는... 오늘 저녁 메뉴로 추천해 드려요. 물론, 아침에도 맛있어요. 참치김치찌개 만드는 법 참치캔 1개(150g), 익은김치190g, 두부 1/2모, 양파 1/2개, 대파 1/2대, 청양고추 1개, 홍고추 1개, 고춧가루 1큰술, 다진마늘 1큰술, 김치국물 1/4컵, 물 2컵반, 들기름 1큰술, 소금 + 후춧가루 적당량 (▲ 계량스푼 + 계량컵 기준) 참치캔은 체에 올려 기름기를 빼주세요. 걸러진 기름도 이용할 거니까 버리진 마세요. 익은 김...

늘 식재료 선반에 한자리 차지하고 있는 참치캔이지요? 참치캔 하나 있으면 찌개를 비롯해 볶음밥, 전, 샐러드 등등 다양한 요리들을 만들 수 있는데 저는 며칠 전 참치김치찌개를 끓였어요. 평소 먹던 참치캔이 아닌 칼로리와 지방을 쏙 뺀 오뚜기 가벼운참치를 이용했어요. 맛있게 익은 김치에 참치캔만 있으면 어떤 재료들을 넣든 늘 맛있는 참치김치찌개는 든든한 국물요리로 저녁반찬, 점심메뉴 등 언제 먹어도 맛있는 집밥메뉴로 은근 밥도둑이라 밥 한 공기는 든든하게 비워낼 수 있어요. 참치김치찌개 만드는 법 (김치요리 / 참치캔요리 / 저녁반찬) 익은김치 210g, 가벼운참치 김치찌개용 1개, 양파 (작) 1/2개, 두부 1/2모, 청양고추 1개, 대파 1/3대, 오일 1큰술, 고춧가루 1큰술, 설탕 1작은술, 다진마늘 1작은술 김치국물 2 ~ 3큰술, 멸치육수 2컵반, 후춧가루 톡톡 (▲ 계량스푼 + 계량컵 기준) 제가 참치김치찌개에 이용한 참치캔이에요. 오뚜기 가벼운 참치 김치찌개용이에요. 김치는 속을 털어내고 먹기 좋게 잘라주고 두부, 양파도 기호에 맞게 썰어주세요. 대파, 청양고추는 어슷 썰어주시고요. 팬에 오일을 두르고 김치, 설탕 넣고 달달 볶아주세요. 김치가 부드러워지면 멸치육수를 넣고 5 ~ 6분 정도 끓여준 뒤 참치를 넣고 끓여주세요. 평소라면 참치국물을 따라 내 김치와 함께 볶아주는데 이번에 새로이 만난 오뚜기 가벼운참치 김치찌...

오늘 가시장미네 집밥 요리는 언제나 든든한 얼큰한 찌개요리 김치찌개로 보여드려요. 이번에는 참치를 넣고 끓인 참치김치찌개에요. 얼큰한 김치요리 집밥으로 맛있게 익은 김치만 있으면 누가 끓여 내도 맛있어요. 아침 & 저녁 찌개 메뉴로 추천해 드려요. 맛있음 가득 밥을 부르는 밥도둑으로 마지막 남은 국물까지 맛있는 김치찌개는 누가 먼저랄 것도 없이 바로 밥 위에 건더기 가득 국물까지 올려 슥슥 비벼 먹으면 무지 맛있어요. 참치김치찌개 끓이는 법 (참치캔요리 / 김치요리) 참치캔 150g, 익은 김치 260g, 양파 1개, 두부 1/2모, 대파 1/2대, 청양고추 1개, 설탕 1작은술, 다진마늘 1큰술, 고춧가루 1큰술, 김치국물 3큰술(가감), 들기름 1큰술, 멸치육수 3컵, 후춧가루 톡톡 (▲ 계량스푼 + 계량컵 기준) 참치캔은 체에 올려 기름기를 빼주세요. 이때, 참치 기름은 남겨두세요. 익은 김치는 속을 털어내고 먹기 좋게 잘라주세요. 두부도 먹기 좋게 썰고, 양파는 채 썰어주세요. 대파는 어슷 썰고, 청양고추는 다져주세요. 팬에 참치 기름과 들기름 1큰술을 넣고 익은 김치, 설탕을 넣고 달달 볶아주세요. (들기름 패스 가능) 김치가 나른해지면 참치, 멸치육수, 고춧가루, 다진 마늘, 김치 국물을 넣고 끓이다 끓으면 불을 낮춰 은근히 충분히 끓여주세요. 김치가 부드러워질 때까지~ 김치가 부드러워지면 두부를 넣고 좀 더 끓이고 마지막...

오늘 가시장미네 집밥요리는 얼큰한 국물요리 찌개로 참치김치찌개로 보여드려요. 맛있게 잘 익은 김치와 참치만 있으면 되는 쉬운 요리로 오늘 #간단한저녁메뉴 로 추천해 드려요. 밥 한공기에 숟가락 가득 참치김치찌개를 올려 슥슥 비벼 먹으면 하루의 피로가 싸~악 사라질 만큼 맛있어요. 밥도둑으로 한 숟가락, 두 숟가락 먹다 보면 밥 한공기는 금세 비워내고 또 한공기 추가를 외칠지도 몰라요. #참치김치찌개 #레시피 #얼큰한국물요리 #찌개 #집밥메뉴추천 #집밥 #집밥요리 참치김치찌개 끓이는 법 참치캔 1개(150g), 익은 김치 250g, 양파(중) 1/2개, 두부 1/2모, 청양고추 1개, 대파 1/2대, 설탕 1작은술, 다진마늘 1큰술, 고춧가루 1큰술, 김치국물 2 ~ 3큰술(가감), 멸치육수 2컵반 (▲ 계량스푼 + 계량컵 기준) 익은 김치는 속을 털어내고 잘라주세요. 양파는 채 썰어주세요. 대파, 청양고추는 어슷 썰고 두부는 먹기 좋게 잘라주세요. 참치캔은 체에 올려 기름기를 빼주세요. 참치기름은 그대로 두시고.... 냄비에 참치기름, 김치, 설탕을 넣고 달달 볶다가 양파를 넣고 잠시 볶아주세요. 참치, 다진마늘, 고춧가루, 두부, 양파, 멸치육수, 김치국물(3큰술)을 넣고 끓여주세요. 처음에는 센 불에서 끓이다 끓으면 불을 줄여 김치가 부드러워질 때까지 끓여주세요. 마지막쯤 대파, 청양고추를 넣고 2분여 정도 더 끓여주세요. 모자란...

오늘 가시장미네 집밥요리는 든든한 찌개로 참치김치찌개로 보여드려요 간단하게 후딱 끓여 내는 국물요리로 오늘 저녁반찬으로 준비하셔도 좋을 듯해요. #참치김치찌개 #저녁반찬 #집밥요리 #찌개 #김치찌개 #참치캔요리 참치김치찌개 만드는 법 참치캔 1개(150g), 익은 김치 260g, 양파 1/2개, 두부 1/2모, 청양고추 1개, 대파 1/2대 설탕 1작은술, 다진마늘 1큰술, 고춧가루 1큰술, 김치국물 2 ~ 3큰술, 멸치육수 2컵반 (▲ 계량스푼 + 계량컵 기준) 김치는 속을 털어내고 먹기 좋게 잘라주세요. 참치캔은 체에 올려 기름을 빼주세요. 참치 기름 버리지 않기! 두부, 양파 기호에 맞게 썰고 대파와 청양고추는 어슷 썰어주세요 팬에 참치기름, 김치, 설탕을 넣고 달달 충분히 볶아주세요. 참치기름이 싫다면 들기름으로 대신해 줘도 무방해요 양파를 넣고 좀 더 볶아준 뒤 멸치육수, 참치, 두부, 고춧가루, 다진마늘, 김치국물(가감)을 넣고 끓여주세요. 끓으면 그대로 센 불에서 2 ~ 3분 더 끓여준 뒤 불을 줄여 김치가 나른해질 때까지 끓여주세요 대파, 청양고추를 넣고 한소끔 더 끓여준 뒤 불에서 내려주세요. 뜨끈하게 끓여 낸 찌개, 김치찌개 하나 있으면 다른 반찬이 필요 없지요? 오늘 저녁 반찬으로 추천해 드려요. 뜨끈 얼큰한 국물에 밥 한 공기는 그냥 들어가요~ 듬성듬성 썰어둔 손두부가 또 어찌나 맛나던지~ 오랜만에 손두부를 넣어...

비가 내리는 월요일이에요. 시원해서 푹 자서 일까요? 평소보다 이른 시간인 5시쯤 일어나는 바람에 오늘 가시장미네 아침은 제가 좋아하는 톳솥밥으로 해결했어요. 저희 집 남자들 아침부터 웬 횡재(?)냐는 표정으로 어찌나 잘 먹던지~ ㅎㅎ 맛있는 톳솥밥은 다음에 보여드리기로 하고 오늘은 밥도둑 찌개 집밥요리, 참치김치찌개를 보여드려요. "참치김치찌개" #찌개 #참치김치찌개 #얼큰한국물요리 #집밥요리 #참치 #김치찌개 #밥도둑 #오늘집밥 참치캔(150g) 1개, 익은김치 280g, 양파 1/2개, 두부 1/2모, 대파 1/2대, 청양고추 1개, 홍고추 1개, 김치국물 2큰술, 고춧가루 1작은술, 다진마늘 1큰술, 설탕 1작은술, 후춧가루 톡톡, 멸치육수 3컵반 (▲ 계량스푼 + 계량컵 기준) 김치는 속을 털어내고 먹기 좋게 잘라주세요. 두부 깍둑 썰고, 양파는 반으로 잘라 두부와 비슷하게 썰어주세요. 대파, 청양고추, 홍고추는 송송 썰어주세요. 팬에 참치캔 기름을 따라 내 넣고 김치, 설탕을 넣고 달달 볶아주세요. 멸치육수를 넣고 끓여주세요. 김치가 어느 정도 익으면 참치캔, 두부, 양파, 고춧가루, 다진마늘, 김치국물, 후춧가루(톡톡)를 넣고 끓여주세요. 김치국물의 경우 각 가정에 맞게 가감하시고요. 재료들이 모두 맛나게 끓여지면 대파, 청양고추, 홍고추를 넣고 섞어준 뒤 한소끔 더 끓여주세요. 이때, 마지막 간도 맞춰주시고요. 저는 김...

복잡한 문제가 생기면 잠시 쉬어가는 것도 괜찮다는 생각에 어제 오후에는 언니랑 가볍게 등산을 하고 왔어요. 울긋불긋 이쁜 단풍들을 바라보며 속이 펑 뚫리는듯한 시원함이 너무 좋더라고요. 이른 아침의 등산이 아니라 오후 시간대라 그런지 등산을 하시는 분들은 많이 계시진 않았어요. 조용히 올라갔다 내려오니 오히려 산 아래 단풍 구경을 오신 분들이 많아 얼른 차에 올라 미리 준비해 텀블러에 담아두었던 따스한 커피로 짧은 등산을 마무리했어요. 역시, 가을엔 산이 좋은 듯해요~ 오늘 가시장미네 #집밥 은 맛있는 #김치찌개 #참치김치찌개 를 보여드려요. 요즘 날씨에 딱 맞는 #국물요리 예요. 곰탕으로 끓인 뜨끈한 국물요리 집밥 "참치김치찌개" 재료 참치캔 1개, 익은김치 380g, 애호박 1/4개, 양파 1/2개, 두부 1/ 3모, 대파 1/2대, 미니청양고추 1개, 홍고추 1개, 고춧가루 1큰술, 설탕 1/2작은술, 김치국물 2큰술, 나주곰탕 1팩, 물 1컵반, 다진마늘 1큰술, 소금 + 후춧가루 적당량 (▲ 계량스푼 + 계량컵 기준) 참치김치찌개 만드는 방법! (찌개 / 김치찌개 / 국물요리 / 집밥) 참치캔은 150g을 준비해 체에 올려 기름기를 빼주세요. 익은 김치는 속을 털어내고 먹기 좋게 썰고 두부와 애호박은 깍둑 썰고, 양파는 채 썰어주세요. 대파, 홍고추, 미니 청양고추는 어슷 썰어주세요. 이번 참치김치찌개 육수는 청정원 일상 가...

새벽부터 내리던 비는 잠시 소강상태를 보이고 있지만 주말까지 많은 비가 내린다고 하는지라 일어나자마자 옥상텃밭에 올라 부추, 방울토마토 대파, 고추, 청양고추, 꽈리고추, 오이고추 등등을 미리 수확했어요. 비와 함께 부는 바람에 떨어지면 안 되니까... 오늘은 가시장미네 일상 #집밥 으로 맛있는 #참치김치찌개 를 보여드려요. #김치찌개 는 돼지고기, 참치, 등등 어떤 재료들을 넣고 끓여내도 늘 맛있어요. 우리 집 일상 집밥메뉴 "참치김치찌개"로 밥 먹자! 재료 참치캔(150g) 1개, 익은 김치 310g, 양파 1/2개, 두부 1/2모, 대파 1/2대, 청양고추 1개, 홍고추 1개, 김치국물 1큰술반, 고춧가루 1작은술, 다진마늘 1큰술, 설탕 1/2작은술, 후춧가루 톡톡, 멸치다시마육수 3컵반 (▲ 계량스푼 + 계량컵 기준) 참치김치찌개 만드는 방법! (집밥 / 참치 / 김치찌개) 익은 김치는 속을 털어내고 적당하게 썰어주세요. 두부는 깍둑 썰고, 양파는 채 썰어주세요. 홍고추, 청양고추, 대파는 어슷 썰어주세요. 이번 참치김치찌개는 참치캔의 기름도 함께 이용했어요. 평소와 달리 참치캔 기름을 따라 내 달군 냄비에 둘러준 뒤 김치와 설탕을 넣고 달달 볶아주세요. 멸치 다시마 육수를 넣고 끓여주세요. 익은 김치가 익어 나른해지면 두부, 양파, 참치, 고춧가루, 다진 마늘, 김치국물, 후춧가루(톡톡)를 넣고 끓여주세요. 김치국물의 양은...

화사한 햇살이 가득 창가를 비추는 화요일이에요. 햇살이 너무 이뻐서 찐한 커피를 내려 옥상 파라솔 아래 앉아 마치 커피전문점에 온 것처럼 마시고 내려왔어요. 올해 옥상텃밭 준비도 어느 정도 마무리도 되었고 조만간 주문한 모종들이 도착하면 또 열심히 가꿔야겠어요. 좋은 기회로 급이사를 결정했었는데, 작은 녀석이 고등학교 졸업할 때까지만 이대로 있었으면 좋겠다는 의사를 강력하게 주장하는지라 어쩔 수 없이 이사 취소를 결정하고 보니 리모델링 중인 집은 리모델링이 끝나면 그대로 비워두고 기분전환을 할 겸 왔다 갔다 하기로 했어요. 아무래도 작은 녀석의 입시가 달려있다 보니... 오늘은 냉장고 속 남은 햄으로 볶음밥을 만들까 하다가 참치한캔과 함께 얼큰한 참치햄김치찌개를 만들었는데, 소개해드릴게요. 남은 햄까지 넣고 더 맛나게! 참치햄김치찌개 (국물요리) 재료 참치캔(150g) 1개, 슬라이스햄 한줌, 익은김치 1/4포기, 양파 1/3개, 호박 1/5개, 두부 1/3모, 대파 1/3대, 홍고추 1개, 청양고추 1개, 고춧가루 1큰술, 다진마늘 1큰술, 김치국물 + 후춧가루 적당량 설탕 1작은술, 참기름 1큰술, 멸치다시마육수 3컵 (▲ 계량스푼 + 계량컵 기준) 참치김치찌개, 참치햄김치찌개 재료 손질하기! 1. 참치캔 기름기 빼기 2. 슬라이스 햄, 두부 기호에 맞게 썰기 3. 김치 속 털어내고 썰기 4. 양파 채 썰고, 호박 깍둑썰기 5. ...