🍎 베베가 즐겨먹던 사과퓨레 만들기
(๑•̀ㅂ•́)و✧
만들기도 쉬워서 저같은 요알못도
쉽게 만들 수 있었읍니다. 퓨레짱
🟡 준비물 맛 없는 사과
= 당도 떨어지는 사과를 말함
🔴 잘 씻어서 깍둑썰기
🟡 베이비무브에 찌거나 냄비에 끓!
🔴 믹서 갈갈갈
🟡 소분 끝.
냉장보관 max 3일
과육째로 먹이면 생후 4-6개월인데,
즙으로 만들면 또 다르더라고요!
그저 즙을 냈을 뿐인데.. 더 늦게 먹여야 하더라는..
참고하시길!
- 아기에게 사과는 생후 4개월부터 먹일 수 있음
- 사과즙은 돌 전에 먹이면 안 되며, 두 돌까지도 직접 갈아 만든 것만 권장
- 사과즙은 당이 있고 칼로리가 상당하므로, 아기에게 포만감을 주어 다른 음식을 안 먹게 될 수 있음
- 사과를 줄 때는 달지 않은 사과를 선택하고, 스펀지사과는 갈아서 주지 말고 통째로 주어야 함
- 사과퓨레는 사과를 깨끗이 씻어 껍질을 깎고 깍뚝썰기로 잘라 준비
- 사과퓨레는 냄비나 찜기에 쪄서 만들 수 있음
- 사과퓨레는 아기의 발달에 따라 입자 크기를 조절해야 함
- 사과퓨레는 냉장보관 3일까지 가능하며, 냉동 보관도 가능
- 사과퓨레는 변비 해결에 탁월하며, 사과에는 식이섬유, 엽산, 비타민 등이 풍부함
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