- 광교 헬스장 인투짐 근골격운동센터 프로그램 소개
- 인투짐 그룹PT 프로그램
- 광교법조타운 인투짐 확장 오픈!
- 허리디스크 재활운동 센터
- 수원 광교 인투짐 150평 헬스장으로 확장!
- 광교 하동 헬스장 인투짐은 전문적인 PT 시스템과 깨끗한 시설, 최신식 운동기구를 제공함
- 전 직원이 국가 자격증을 보유하고 있으며, 경력이 3년 이상인 트레이너만 고용함
- 피트니스PT 프로그램과 재활PT 프로그램을 제공하며, 각각 다이어트와 근력증가, 만성통증 해결을 목적으로 함
- 피트니스PT 프로그램은 다이어트, 근력증가를 위한 프로그램으로, 기초적인 전제조건부터 시작함
- 재활PT 프로그램은 수원 최대 규모 재활, 체형교정 전문 헬스장으로, 150평 규모에 6명의 트레이너가 상주함
- 모든 트레이너는 다양한 대상자들을 경험한 전문가들임
- 6월에 최신식 운동기구와 시설로 리뉴얼했으며, 회원들의 만족도가 높음
- 수원 광교에 위치한 인투짐은 5명의 트레이너가 그룹운동을 진행함.
- 다이어트, 근력 증가 등 다양한 프로그램이 제공되며, 베테랑 트레이너들이 진행함.
- 관리형 그룹 pt 프로그램으로 헬스 이용권과 그룹운동을 함께 이용 가능.
- 150평 규모의 헬스장으로 12종의 유산소 머신과 20여 종의 웨이트 기구 이용 가능.
- 월 6회 참여 가능한 그룹운동은 최대 8명까지 참여 가능.
- 스튜디오 메이트 앱을 이용해 편리하게 예약 가능.
- 다양한 프로그램이 준비되어 있음.
- 광교에 위치한 인투짐이 헬스장으로 확장했음.
- 150평 규모로 변화했으며, 다양한 머신과 유산소 기구가 있음.
- 덤벨은 3kg부터 45kg까지 구비되어 있음.
- 머신&유산소 존에는 플레이트 로드 머신, 힙존, 상체 운동 머신 등이 있음.
- 스트레칭&재활운동 존에는 다양한 소도구와 매트가 있음.
- 탈의실과 편의시설도 갖추고 있음.
- 전 직원이 국가자격증을 보유하고 있음.
- 허리디스크 재활운동이 필요한 경우, 광교pt 인투짐 근골격 운동센터를 추천
- 12년 차 재활운동 전문가, 스포츠의 과학 석사, 네이버 스포츠 인플루언서가 운영
- 허리디스크는 운동으로 개선 가능하며, 맥길 박사, 정선근교수 등도 운동을 권장
- 허리디스크의 원인은 코어, 엉덩이, 고관절 근육의 약화로 인한 허리 안정화 하락 가능성
- 근육은 몸을 지탱하고 움직임을 형성하며 안정성, 가동성을 만들어 줌
- 기능의학은 우리 몸의 기능적인 부분을 고려하여 스스로 능동적으로 해결하는 방법
- 광교pt 인투짐 회원님의 허리디스크 운동 리뷰를 공유, 스탠딩 버드독, 발기능 안정화 운동 등을 진행
- 회원님의 허리는 많이 좋아져 일상에서 통증이 많이 사라짐
- 인투짐이 6월에 헬스장으로 리뉴얼 오픈 예정
- 150평대 규모로 확장하며, 공간이 세 가지로 분리됨
- 유산소 머신 포함 총 11종의 기구가 들어올 예정
- 대부분의 머신은 디랙스 제품으로 추가 입고됨
- 유산소 운동기구로는 매트릭스 일립티컬, 천국의 계단, 러닝머신이 입고됨
- 운영시간이 크게 늘어나며, 월~금 6:00~23:00, 주말 및 공휴일 10:00~17:00
- 트레이너들은 그대로 유지되며, 추가로 오전 트레이너와 오후 트레이너가 채용됨
- 5월 리뉴얼 사전 할인 행사 진행 중, 헬스 최대 4만 원대, 관리형 헬스 최대 10만 원대
