- 장 건강을 챙겨야 삶의 질이 올라간다! 개운한 장을 위해 변비에 좋은 음식 소개드려요
- 뼈 건강에 필수인 칼슘! 어떤 음식으로 섭취하는 게 좋을지 고민된다면?
01.변비에 좋은 음식으로 장 건강 챙기기
- 말 못할 고통, 변비! 변비 탈출을 위해 먹어야 하는 음식 세 가지 알려드립니다
- 장 건강 뿐만 아니라 우리 몸에 좋은 슈퍼푸드를 소개해요
>> 장 건강에 좋은 음식 알고 싶다면? 링크 클릭!
02.칼슘이 듬뿍! 뼈 건강 챙기기
- 뼈 건강에 필수인 칼슘, 어떤 음식으로 먹어야 흡수도 잘 되고 좋을까요?
- 칼슘이 풍부한 음식들이 어떻게 건강에 도움을 주는지 알아보아요
>> 뼈 건강에 좋은 칼슘 음식 더 알고 싶다면? 링크 클릭!
#슈퍼푸드#건강상식#변비#뼈건강#장건강#칼슘#자생한방병원#채소#영양성분#칼슘풍부한음식
